導語:軍訓，是進入大學后，難忘的第一堂課，記住蘇軾的一句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。對于曾經沒有經歷過大學軍訓的我來說，對軍訓有很多幻想和熱情，軍訓結束很久，但軍訓口號依然記得，軍營之歌還會無意間在記憶里回蕩，在軍訓期間，自信和威武的軍人風范仍然充斥著全身，勞累和快樂共同并存著。這是我個人的感受，下面和大家分享一些關于軍訓的收獲和注意事項。

軍訓-----交流的好機會

軍訓是大一新生相互認識，相互交流的好機會，因為這是彼此相互親密的接觸，在這種場合下，每一位大一的新生都應該積極表現自己，記得當時我們排，有好多人表現積極，在軍訓休息期間盡情的放松，為大家帶來歌舞表演，最后由于他們的突出表現獲得了軍訓的相關獎項，還成為自己班的班長，這些都是離不開軍訓的自我超越，將自己的才能表現出來。在大學期間，只有自己去吧自己的能力挖掘出來，去用行動做事情，你才能夠獲得好評，才能得到別人的認可！所以抓住軍訓這個大課堂，好好表現自己，多結交同學，多溝通，對自己以后大學生活，以至于在將來的生活中都將得到幫助。

軍訓-----注意事項

(一)預防中暑

同學們可以在軍訓開始前半個小時內，在臉上，頸部，手腕等暴曬的部分均勻地涂上一層防曬霜，本人建議選擇SPF50/PA+++但是不同的人對藥品的療效是不同的，選擇自己合適的就是最好的。注意防蟲叮咬，可以用花露水，被蚊子咬了以后用清涼油去擦拭。

在換上軍訓衣服前在手臂，腳踝等部位上噴一些花露水，可以用來介紹悶熱感，對于那些出現輕度中暑的同學，就應及時去通風處喝些涼開水休息，并服用一些防中暑的藥物，慢慢的中暑跡象就會顯消失。然而在軍訓中，不同的體質會出現不同的問題，針對中暑的同學出現輕度發燒的情況時，可以用冷水浸泡過的毛巾敷擦其頭部、腋下和大腿，吃一些相關去除發燒的藥物，好好休息。

(二）生活慣

晚上記得早點睡覺，不要熬夜，每天早上很早的生時候教官就會吹哨起床，建議同學早點起以免水龍頭不夠用，無法洗漱就麻煩了哦！！

（三）軍訓生活用品

宿舍里應該具有：剃須刀、鏡子、防曬霜，花露水，清涼油，桶、暖壺、衛生濕巾、牙刷，毛巾，香皂（要有盒），洗發水，雨傘等生活必須品。

（四）著裝儀表

發型：女生的頭發要扎起來；

男生盡量把頭發剪短，這樣顯得莊重，陽光（對于不符合要求的，。

學校會統一發放軍訓衣服：外套，T恤，鞋子。

溫馨提示：貼身的衣服一定要洗，利用中午休息的時間勤洗，對于外套，因為外套的數量不多，所以很不容易換洗，但是還是要記得定期進行清洗的哦（長沙很熱，洗后不用多長時間就會晾干的，不用擔心。）

軍訓防中暑秘訣

1.做好準備工作

出門去軍訓前要記得認真檢查軍訓服裝穿著情況；

2.裝束一定要合適

記得穿棉質運動襪；

3.注意補充水分

要經常喝水，可以是礦泉水，淡鹽水（最佳）；

4.注意補充營養

多吃一些蛋類，肉類食品，在用餐的時候多去喝點該類食品的湯；

5.注意防病

在淋到大雨后，不要急于去喝涼水，在渾身大汗未干的情況下，不要去急忙洗澡和和涼水；

6.注意防曬

注意在軍訓活動要開始前的半個小時左右，在自己身上涂防曬霜，方便的話可以把它帶在身上；

7.注意溝通

對于自己在軍訓中困難要謙虛地向輔導員和教官請教，在軍訓期間要和同學主動交流和學習。

8.按時作息

每天在軍訓結束之后，要知道午休，在晚上一定要早睡，著可是養精蓄銳的好方法哦!

9.不要硬撐

對于在軍訓中，實在無法堅持訓練的同學，一定不要硬撐，可以和教官和輔導員溝通，及時去休息（當然不可以偷懶的啊）；

溫馨提示：軍訓期間請遵守軍訓紀律，嚴格按照軍訓的相關條例要求自己，對自己要求嚴格，這也是以后走入社會需要具備的處世原則哦！！！