宗姓，中國百家姓之一。得姓始祖是春秋時期宋國貴族之后伯宗。

宗姓在中國并不是一個常見的姓氏，但也是中國較為古老的姓氏之一。在《百家姓》中排第176位。宗姓源出多頭，先后出自子姓宋國、偃姓宗國、媯姓陳國。先秦時期在河南南陽、河南淮陽、河南杞縣、安徽廬江、四川渠縣以及山東臨朐、淄博一帶落籍，如今，宗姓在全國分布較廣，尤以河南、河北、浙江、江蘇、山東、安徽、江西等地多此姓。

起源一

宗氏出自子姓。春秋前期的宋國（今河南商丘）君主宋襄公（子茲甫）同母之弟子敖，子遨奉其兄宋襄公之命出使晉國，他不辱使命完成了任務，但再也沒有回宋國。公子遨在晉國生一子名扈，改姓伯名伯扈。伯扈生伯宗，伯宗成為了晉國大夫，因為他耿正直言，結果被把持朝政的三?所殺。伯宗之子州犁逃到楚國，出任楚國太宰，受封食邑於鍾離。生有二子。長子?宛，其嫡支子孫后來就稱鐘離氏或鐘氏；其次子伯連，遷居于南陽（今河南南陽），其后裔子孫以先祖伯宗的名字為姓氏，稱宗氏，世代相傳至今，史稱宗氏正宗。此系宗氏有宰相二人：宗秦客、宗楚客。

起源三

源于媯姓，出自春秋時期陳宣公裔孫宗來，屬于以先祖名字為氏。

春秋時期，陳宣公媯杵臼的第六世孫叫宗來，他的后裔子孫以先祖抿子為姓氏，稱宗來氏，后省文簡化為單姓宗氏，世代相傳至今。

起源四

源于官位，出自遠古四岳之后宗伯，屬于以職官稱謂為氏。據史籍《元和姓纂》記載：“四岳，為堯帝時官名，司掌四時、方岳。”四岳的后代在周王朝時期為宗伯官，掌握邦國祭祀典禮之職，亦稱秩宗、咨伯、祝宗、太宗、上宗，相當于后來的禮部尚書。諸多史書記載：“太宗伯，輔佐天子管宗室之事，為六卿之首。”在典籍《書?舜典》中也記載：“咨伯，汝作秩宗。主郊廟之官，掌敘鬼神尊，故曰秩宗，周禮謂之宗伯。又曰祝宗。”在典籍《周禮?春官?大宗伯》中記載：“賓禮親邦國，春見曰朝，夏見曰宗。”宗伯之職在西周時期多由德高望重的大祭司擔任，到了東周時期，則由姬姓家族宗親長者擔任，而且為世襲。

在宗伯的后裔子孫中，有以先祖官職稱謂為姓氏者，稱秩宗氏、咨伯氏、祝宗氏、太宗氏、上宗氏等，后多省文簡化為單姓宗氏，世代相傳至今。

起源五

源于官位，出自殷商時期官吏瞽宗，屬于以官職稱謂為氏。瞽宗，殷商王朝時期的學官職名，也就是太學之教官。太學，是古代的官家學校名，即國學。相傳，為了提高統治階級的執政能力，從虞帝開始設庠(校長稱庠長)，夏禹設為校(校長稱校長)，商湯設為序(校長稱瞽宗)，姬周亦設為庠(校長稱辟癰)，都是古代太學的稱謂。到了西漢武帝劉徹元朔五年(公元前124年)，改其稱為“太學”，由五經博士掌管。隋朝初期改設為國子寺，后來隋煬帝楊廣改設為國子監。唐朝時期，唐太宗李世民分設國子、太學、四門、律法、書禮、數算七學，皆屬于國子監。宋朝時期也兼設國子、太學。一直到了明朝，明太祖朱元璋裁撤了太學，只設國子監，但在國子監里讀書的學子仍稱為太學生。到了清朝時期，經過官學初步考試合格的庠生，相當于今天的小學畢業。

在瞽宗的后裔子孫中，有以先祖官職稱謂為姓氏者，稱瞽宗氏，后省文簡化為單姓宗氏，世代相傳至今。

起源六

源于羋姓，出自漢朝劉邦的同父異母弟楚元王劉交，屬于以官職為姓。劉交的曾孫叫劉德，官至宗正，為九卿之一，即主持皇家宮室事務的官員。

在劉德的支庶子孫中，有以先祖官職稱謂為姓氏者，稱宗正氏，后改稱宗政氏，今多已簡化為單姓宗氏。

起源七

源于女真族，出自金國后期女真完顏部，屬于漢化改姓為氏。隨著金太祖完顏?阿骨打建立金國，女真完顏氏成為國姓，產生了許多著名的歷史人物，如完顏?宗翰、完顏?宗望、完顏?兀術、完顏?宗浩、完顏?襄等著名將、相。

在其后裔子孫中，有以先祖名字為姓氏者，漢化省稱宗氏，后逐漸融入漢族，世代相傳至今。

起源八

源于滿族，屬于漢化改姓為氏。據史籍《清朝通志?氏族略?滿洲八旗姓》記載：

滿族宗佳氏，亦稱周佳氏，滿語為Jonggiya Hala，祖先原為漢族，東漢末期被遼東鮮卑烏桓部虜攜，融入鮮卑民族，后逐漸演化為遼東女真，世居輝和(今黑龍江上游或嫩江一帶)，后多冠漢姓為宗氏、周氏、鐘氏等。

遷徙分布

宗氏是一個多民族、多源流的姓氏群體，在當今姓氏排行榜上名列第二百六十八位，人口約二十二萬一千余，占全國人口總數的0.017%左右。

宗氏族出多源，先秦時期宗氏族人已在今河南南陽、安徽廬江、四川渠縣、河南淮陽、淇縣以及山東淄博一帶落籍，如：《左傳》中陳國的宗豎，衛國的宗魯，齊大夫宗樓。

漢朝時期，河南南陽宗氏族人是當時名門望族，不但人丁興旺，而且名家輩出，如：五官中郎將宗伯，河內太守宗均(宗伯子)，遼東太守宗京(宗均族兄)，司隸校尉宗意(宗京之子)，漢司空宗俱(宗意之孫)，汝南太守宗資(宗均之孫)，宗資之子宗承以及從事歷法研究的宗紺、宗誠。東漢時期以后，宗氏在陜西西安落籍，并從此繁衍播遷到今甘肅隴西、蘭州一帶。

三國時期，河南南陽宗預因入仕而進入四川，蜀亡后，又徙居洛陽。

兩晉時期，已有宗氏族人落籍到了山西介休。河南南陽宗氏歷魏晉南北朝而不衰，如：宜都太守宗承，及其后代宗繇之、宗炳、宗?、宗愨、宗測、宗懔等。

隋、唐時期南陽宗氏族人徙于蒲州河東(今山西永濟)，如：唐宰相宗楚客曾祖宗丕，為后梁南弘農太守，南陽人，梁亡入隋后居蒲州河東。

唐末五代時期宗澤八世祖，由南陽遷于浙江義烏，此際宗氏族人已廣布于黃河中下游諸省，并有在今北京、天津一帶定居者。

宋朝以后，宗氏族人的發展重心漸移到了今江蘇、江西、浙江、安徽等地，后來的夷族入侵則導致了他們逃亡于今福建、廣東、廣西等省區。

明朝初期，山西宗氏作為洪洞大槐樹遷民姓氏之一，被分遷于今河南、湖南、湖北、山東、河北等地。

清朝時期，宗氏族人在全國分布愈廣，并有山東等地之宗氏族人入居東北三省。

如今，宗氏族人在全國分布較廣，尤以浙江、江蘇、山東、安徽、江西、河北等地為多。