姓氏源流
鄒（Zōu 鄒）姓源出有五：

1、出自姒姓，為越王勾踐騶氏之后所改。據《史記?東越傳》所載，閩越王無諸及越東海王搖，皆為越王勾踐之后，姓騶，據有關學者考證，騶亦作鄒。
2、出自子姓，為商紂王微子啟之后，以邑名為氏。據《史記?殷本記》及《元和姓纂》所載，鄒氏為商紂王微子啟的后代。公元前11世紀周公把商的周圍地區封給殷紂王庶兄微子啟，建立宋國，建都于商丘，其后三朝采食于鄒邑，其第五世孫叔梁仡以邑名“鄒”為姓，稱為鄒氏。所以稱此支為山東鄒氏。
3、出自曹姓，為顓頊帝后裔挾（曹姓）之后，以國名為氏。據《說文解字》及《姓氏考略》所載，上古時有邾婁國為顓頊帝后裔曹挾所建，戰國時魯穆功改邾婁國為鄒國（今山東省鄒縣）。后來鄒國被楚國所滅后有鄒氏，亦稱之為山東鄒氏。
4、出自蚩尤之后，以地名為氏。據《拾遺》所載，黃帝在打敗蚩尤以后，遷其遺民至鄒屠，其子民根據地名命名為鄒屠氏，后簡為鄒氏。
5、出自其他民族有鄒姓。今滿、回、土家、苗等族均有此姓。
得姓始祖：微子啟。乃商王紂的庶兄，本應承繼帝位。公元前十一世紀，周武王克商滅紂，封子于宋地立國，定都商丘，以供奉商湯的宗祀。微子薨后，其弟衍繼位，是為微仲，又傳至其曾孫愍公，愍公有孫名考父，歷仕宋國戴公、武公、宣公三朝，食采于鄒邑，其五世孫叔梁紇時，以邑名鄒為氏，是為鄒姓，他們尊微子啟為鄒姓的得姓始祖。
遷徙分布
由上可知，鄒姓的發祥地應以今山東鄒縣為主源。鄒為楚滅后，鄒姓開始向河北一帶遷衍，后逐漸稱盛于范陽一帶。古時的范陽，即今北京市昌、房山及河北省涿州一帶。西漢以后，鄒姓的一支自河北范陽遷居河南鄒坊，成一大聚落。魏晉南北朝時，北方烽火連天，稱盛于古時范陽一帶的鄒姓，首當其沖身受其害，他們也同北方其他士族一起，避禍南遷于江、浙一帶，后又散居于閩粵一帶。唐代是鄒姓南徙最頻繁的時期。唐初，有府兵隊正鄒�？�，隨陳政、陳元光父子入閩開漳并落籍定居。唐德宗貞元末年，鄒垣自安徽當涂遷江西南昌新吳駕山，其后不久，為避黃巢之亂，鄒垣又舉家遷閩，其后子孫繁衍，分居邵武等縣。唐末，有光州固始人鄒磐、鄒勇夫隨王潮、王審知入閩，其中鄒勇夫曾鎮守歸化鎮（在今福建省泰寧縣），其子鄒相遂家于當地。南宋時，鄒應龍自泰寧遷居長汀上堡鄉，其子殿八郎，移居清溪（今福建省安溪）社蕉坑。殿八郎生五子，散居閩粵各處，次子鄒德宏，遷至廣東長樂（今五華縣）象嶺開基，子孫居華陽、玉磨兩鄉，并有遷居廣東之梅州、揭陽、廣西之樂者。宋代以后，今福建之泰寧，鄒姓更是族大人眾，是當地名望地位較高的家族。此際，鄒姓在南方各地得到了進一步的推進，已廣泛分布于今江西、江蘇、福建、浙江、湖南、廣東、廣西等地。明初洪武年間，鄒姓作為明朝洪洞大槐樹遷民姓氏之一，被分遷于河南、山東、河北、江蘇、浙江等地。明清之際，鄒姓已廣播于江南廣大地區，并有閩粵之鄒姓渡海赴臺，進而飄洋過海，遠播海外者。如今，鄒姓在全國各地分布甚廣，尤以四川、江西、山東、湖北、浙江、福建等省多此姓，六省鄒姓約占全國漢族鄒姓人口的百分之六十八。鄒姓是當今中國姓氏排行第六十七位的大姓，人口較多，約占全國漢族人口的百分之零點三三。