一、活動背景

進入三年級以來，班級內有四、五位同學先后戴上了眼鏡，還有三位同學被確定為假性視，每天需要回家滴眼藥水，兩周前的視力檢查中，將三分之一的同學發現自己有視力下降的現象。一時間，視力問題贏得了同學們前所未有的關注，結合6月6日全國愛眼日的來臨，我們確定了“愛眼護眼，讓我們行動起來”這一綜合實踐活動主題。

二、活動目標

1、通過認識、調查、訪問等一系列的活動，認識到眼睛這一心靈窗戶的重要性和作用，知道如何愛眼護眼，科學用眼。

2、初步學會查找各種資料，搜集、閱讀并能進行整理，能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。

3、能利用6月6日全國愛眼日這一大環境，主動向周圍的人宣傳用眼衛生，獲得參與時間的積極體驗和豐富經驗。

三、活動設計

第一階段：眼睛很重要

1、了解自己和同伴的視力狀況，認識到視給人們的生活、工作帶來的不便。

2、分析視形成的原因，了解眼睛的構造，認識到眼睛很重要。

第二階段：怎樣愛護眼睛

1、通過各種渠道了解愛眼護眼的常識，并能對這些資料進行整理。

2、經常進行階段交流，互相增進了解。

3、走6月6日全國愛眼日，了解這一節日的相關信息。

4、認識到眼保健操的作用，學習做好眼保健操。

第三階段：學會科學用眼并能主動宣傳

1、整理研究成果，能通過不同的形式展示與交流自己的研究成果。

2、向全校宣傳用眼衛生，幫助別人認識到愛眼護眼的重要性。

3、將愛眼護眼進行到底。

6月6日全國愛眼日活動方案【二】

一、基本情況

青少年視的防治越來越為學生、家長及社會所關注，視眼是學校中最常見病之一，防治學生視是關系到青少年一代的健康成長和國家建設的重要而艱巨的任務。

二、指導

我校樹立“健康第一”的指導認真按照《中小學生視眼防控工作方案》的有關要求，結合我校實際，積極做好學生視眼防控工作。

三、工作目標

認真制定“防”的長效機制，做到綜合防控，全員參與，分工明確，落實責任制，確定工作目標，長抓不懈，切實將“防”的各項工作落到實處，力把我校的視率和視眼的新發病率得到有效控制，達到上級的要求。

四、具體措施方法

1、貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神，根據《學校衛生工作條例》中的有關規定執行。

2、把保護學生視力納入學校工作計劃，把保護學生視力預防視列為班主任工作職責之一。

3、開展宣傳教育，加強領導，廣泛宣傳教育，發揮班主任，教師和衛生教師的作用，防工作納入領導工作日程，并由主管領導經常檢查總結，有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養學生養成良好的用眼慣，教師要落實防措施，衛生教師要經常監督。

4、作業量適當，保證學生每日睡眠時間。

5、改進教學方法，提高教學質量，向課堂要質量，做到不拖堂，不占用學生自課，不隨意補課。

6、室內布置樸素大方，整潔，美觀明亮(地面清潔，墻壁不貼過多的圖片，玻璃光亮)，黑板整，無裂縫，不反光。

7、桌椅符合衛生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每學期調換學生座位一次。

8、做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜，任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼慣。

9、教師做到“三不”：(1)上課板書工整，字跡不要過小，(2)充分發揮課堂教學效率，不要拖堂，(3)嚴格執行課表，不變相占用學生的活動課時間。

10、學生要養成良好的用眼衛生慣。讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸)，堅持“二要、二不要”，“二要”是:(1)讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺;(2)連續讀書1小時要休息或遠眺10分鐘;“二不要”是:(1)不要在光線暗或直射陽光下看書，寫字，不要邊吃飯邊看書;(2)不要在走路，躺臥和晃動的車上看書，此外，看電視要有節制。

11、體育活動的時間和質量要保證，強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發育，另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。

12、做好視力的檢查，每學期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力(5.0)的指導和預防的工作。

13、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。

14、為加強監督學生認真做好眼保健操特制定眼保健操檢查評比標準。

⑴、全體學生都做眼保健操，一人不做扣1分。

⑵、安靜，整齊，如有講話，做作業者扣2分。

⑶、注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，如有開小差者扣1分。

⑷、穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規范的扣1-2分。

⑸、兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣1-2分。

15、加強防的宣傳力度。

⑴、利用全國"愛眼日"活動，開展預防視衛生知識講座。

⑵、把預防視衛生知識張貼在宣傳窗內。

⑶、在衛生課上，利用眼睛模型，電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構造，了解視的發病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學生對視引起足夠的重視。

五、具體實施步驟

一月份家長假期愛眼培訓，家長會播放愛眼視頻，并填寫個人感悟，保存好材料;與亮眼中心取得及時聯系，補齊亮眼檔案

二月份加大班級愛眼宣傳，強化正確的讀寫姿勢。保證眼操、亮眼操的質量。完成班級讀寫姿勢訂正活動。

三月份加大班級愛眼宣傳，強化正確的讀寫姿勢。保證眼操、亮眼操的質量。進行評比。完成亮眼操指導和評比。留存檔案。愛眼吧進校。

四月份進行及時反饋，對個別班級進行指導和鞏固。完成眼操評比指導和評比。愛眼吧進校。

五、六月份鞏固成果。愛眼吧進校。對學生視力進校追蹤調查分析。

6月6日全國愛眼日活動方案【三】

1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

一、活動目的：

眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向父母發放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重大作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。

二、主題目標：

1、知道6月6日是全國愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的認識。

2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

3、培養幼兒優良的用眼衛生慣。

三、活動方案：

1、眼睛真靈(談話活動)

2、我的眼睛看到(美術活動)

3、假如我看不見(體驗活動)

4、醫生老師進教室(父母資源活動)

5、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)

四、護眼兒歌：

兒歌：保護眼睛

1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。

2、兒歌二：看書太眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報。看電視、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。

3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距。看書畫畫要牢記，眼睛離書別太。要想視力保護好，可別忘了做眼操。

4、保護視力拍手歌

你拍一，我拍一，保護視力很重要。

你拍二，我拍二，光線不強也不弱。

你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。

你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。

你拍五，我拍五，走路躺著不看書。

你拍六，我拍六，讀書時間別太久。

你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。

你拍八，我拍八，視力定期要檢查。

你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。

你拍十，我拍十，做保健操要堅持。

五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：

父母要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。

1、注意看書寫字的正確姿勢。

孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。

2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的文娛活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，父母必須提高警覺。看電視若想不損壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。

3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。

4、正確選擇視矯正眼鏡。對患了視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性視也就成了真性視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。

眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養成保護眼睛的優良慣，請讓我們行動起來!