2017年大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案一

一、活動(dòng)背景

梁啟超曾這樣說：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。當(dāng)代的大學(xué)生肩上負(fù)著建設(shè)祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。

二、活動(dòng)目的

豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過這次活動(dòng)，可以讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看問題和發(fā)現(xiàn)問題。

三、活動(dòng)主題：xxxxxxxxxxxx

四、活動(dòng)對(duì)象

在校各系各年級(jí)學(xué)生，主要是14級(jí)新生

五、主辦單位

xxxx學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會(huì)

六、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月中旬至x月上旬

七、活動(dòng)地點(diǎn)

活動(dòng)中心和xx廣場(chǎng)

八、活動(dòng)流程

活動(dòng)的前期準(zhǔn)備→活動(dòng)的具體實(shí)施→活動(dòng)的總結(jié)

九、活動(dòng)前期

宣傳部負(fù)責(zé)做好海報(bào)宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個(gè)活動(dòng)的精彩畫面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序和紀(jì)律

十、具體活動(dòng)

1、開展學(xué)術(shù)交流會(huì)和座談會(huì)

2、邀請(qǐng)一些權(quán)威性的專家或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育

3、大學(xué)生義賣報(bào)紙活動(dòng)

4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動(dòng)，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等

5、進(jìn)行戶外越野活動(dòng)

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

預(yù)計(jì)：700元

用處：買活動(dòng)需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書等等

十二、注意事項(xiàng)

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對(duì)該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)或請(qǐng)假。

2、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動(dòng)事項(xiàng)進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。

3、進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng)，嬉笑打鬧，脫離隊(duì)伍。

4、所有參賽成員參加戶外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。

5、活動(dòng)的過程中要保護(hù)好場(chǎng)地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。

6、活動(dòng)結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。

十三、活動(dòng)總結(jié)

1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。

2、辦公室整理各場(chǎng)比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)，并且進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的結(jié)算

2017年大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)方案二

一、活動(dòng)背景：

為提高大學(xué)生同學(xué)之間的凝聚力，拉大家之間的距離，鍛煉大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，特舉行

主題為“友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)”的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任

感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的

工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)

的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

三、主辦單位

電子科學(xué)與工程系

四、承辦單位

電子科學(xué)與工程系組織部、體育部

五、活動(dòng)參與人員

電子系大一全體人員

六.活動(dòng)流程

(一)、前期工作

1、確定總指揮、裁判組等工作人員。

2、對(duì)各部分負(fù)責(zé)人召開動(dòng)員會(huì)議，分配各自任務(wù)。

3、組織部、體育部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

4、工作人員按時(shí)在操場(chǎng)集合完畢，全體參與人員也按時(shí)在操場(chǎng)集合完畢，由總指揮進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)

并開展安全教育，并發(fā)表講話

5、參加拓展培訓(xùn)的人員提前確定分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長。

6、熱身活動(dòng)

(二)、后期總結(jié)

(1)所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得。

(2)各部門在后續(xù)的工作中部長組織進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。

(3)做好本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并上傳至電子系網(wǎng)頁。

(三)、活動(dòng)用品

記分冊(cè)紙杯布條足球等等

七、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，

若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長、裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假

2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)、、裁判組等工作人員輔助總指

揮。

3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，其他工作成員

負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。

4、隊(duì)長、副隊(duì)長共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意

隊(duì)員的健康狀況與安全問題。

分隊(duì)：

每班同學(xué)自由報(bào)名組隊(duì)參與，要求一對(duì)10人，并由小組自己選出隊(duì)長及副隊(duì)長。

活動(dòng)具體規(guī)則以及安排：

活動(dòng)一：擾坐長城

游戲規(guī)則：使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓(只要能圍成一個(gè)圓坐下即可)，在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由訓(xùn)練員下

口令“坐”，所有隊(duì)員在口令下達(dá)后一起坐下，這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)。然后每

隊(duì)會(huì)有一名騷擾人員進(jìn)行破壞，以堅(jiān)持時(shí)間為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。

評(píng)分方式：在此期間組內(nèi)不能有一人起立或者摔倒，否則視為失敗。

活動(dòng)二：坐地起身

游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。在不用手撐地的情況下，集體站起來。

隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10個(gè)人，直至把所有的隊(duì)員都加上。若出現(xiàn)多組隊(duì)伍這種情況，則

可以挑戰(zhàn)從別的隊(duì)拉人繼續(xù)上加。

評(píng)判方式：注意不能用手撐地，比賽哪隊(duì)最終能一塊站起來的人比較多。

活動(dòng)三：信任背摔

游戲規(guī)則：全隊(duì)每個(gè)人輪流上到高臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，(訓(xùn)練員做出示范動(dòng)作)，用一

根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手，身體重心上移盡量垂直水倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

活動(dòng)四：穿衣接力

游戲規(guī)則：(每隊(duì)十人、至少一名女生)，每隊(duì)準(zhǔn)備一件衣服(校服)，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后

跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。

評(píng)判方式：以用時(shí)進(jìn)行排名積分。

活動(dòng)五：紙杯傳水??

游戲規(guī)則：每個(gè)組出5個(gè)人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的

動(dòng)作，水盡量不能灑出。

評(píng)判方式：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負(fù)。??

活動(dòng)六：五人定點(diǎn)投籃

游戲規(guī)則：五人一組站在三分線以內(nèi)五個(gè)定點(diǎn)上在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投籃。

評(píng)判方式：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投籃進(jìn)球最多的隊(duì)伍獲勝。

活動(dòng)七：十人九足

游戲規(guī)則：每隊(duì)成員盡量男女交叉站成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跨步走(跑)向終點(diǎn)。

評(píng)判方式：以每隊(duì)用時(shí)進(jìn)行排名積分。

活動(dòng)八：盲人足球

游戲規(guī)則：每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。每對(duì)搭檔中一個(gè)人戴上蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被

蒙上眼睛的隊(duì)員可以踢球。他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走，做什么。兩人相互配合，使球入網(wǎng)。

評(píng)判方式：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球多，哪一組就獲勝。

十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意

外情況需及時(shí)向有關(guān)負(fù)責(zé)人講明。

2、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，其他工作成員負(fù)責(zé)引

領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。

3、隊(duì)長、副隊(duì)長共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的

健康狀況與安全問題

十一、緊急情況應(yīng)對(duì)方案

1、途中有隊(duì)員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)，經(jīng)批準(zhǔn)后，

該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療。

2、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長上報(bào)裁判;如裁判人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參