【小編導(dǎo)語】金秋送爽，丹桂飄香，在這夏秋交接的日子里，我們又歡聚在校園，開始了新的拼搏。小編給大家整理了初中開學(xué)第一課講話稿，歡迎參考。

老師們好!同學(xué)們好!

首先感謝成都商報(bào)發(fā)起的這次意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機(jī)會在這里給大家分享《關(guān)愛自己》，這樣一個(gè)話題。是我的一個(gè)很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實(shí)踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個(gè)我認(rèn)為十分重要，卻一直沒有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛自己》。我今天講二個(gè)方面的問題，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義，第二個(gè)“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個(gè)問題：

一為什么要提出“關(guān)愛自己”

我先問一個(gè)問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么?請大家想想這個(gè)簡單的問題。

我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸福快樂的生活。要過上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂體驗(yàn)和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個(gè)人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對上物質(zhì)富足的生活，對他來講，只有消費(fèi)，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會財(cái)富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們在座的同學(xué)，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動(dòng)。可以這樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實(shí)現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。

關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛自己就爭做“自強(qiáng)不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅(jiān)持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識和體會。

二如何做到關(guān)愛自己?

關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命，每一個(gè)人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會悲痛欲絕。我們來到這個(gè)世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛自己，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺得不自由，可是，大家換一個(gè)角度來看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰為難，讓誰難過，而是從保障每一個(gè)人，包括我們自己在內(nèi)的每一個(gè)人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長。什么是共同利意，每一個(gè)人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時(shí)候，任何情況下，對你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險(xiǎn)做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因?yàn)槲覀兛吹搅撕芏鄬W(xué)生自己并沒有幫助到危險(xiǎn)中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機(jī)時(shí)刻，要首先想到保證自己的生命安全。

關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用于學(xué)習(xí)和玩耍的時(shí)間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費(fèi)心費(fèi)力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?

就是良好的生活衛(wèi)生慣，首先是每天的做息時(shí)間，保障睡眠，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保障每天有一定量的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時(shí)間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等。還有一條就是要順應(yīng)自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調(diào)整作息時(shí)間，和運(yùn)動(dòng)方式等等。現(xiàn)在我問一問大家，我們要不要關(guān)愛自己，有沒有不想關(guān)愛自己的請舉手?那我想給大家一個(gè)回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了，在秋冬時(shí)節(jié)里，為自己訂立一個(gè)作息時(shí)間和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。大家能不能完成?不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個(gè)計(jì)劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個(gè)規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅(jiān)持良好的生活作自己慣，保障我們有健康的運(yùn)動(dòng)，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?

關(guān)愛自己除了關(guān)愛我們的生命和健康之外，還需要關(guān)愛我們什么呢?

大家想一想，給大家一點(diǎn)時(shí)間，我還需要關(guān)愛自己什么呢?

我認(rèn)為就是要關(guān)愛我們的學(xué)習(xí)和成長，我們今天的學(xué)習(xí)和成長是為了明天做準(zhǔn)備的，我們今天能夠有和的環(huán)境，溫飽的生活，這樣的前提下。學(xué)習(xí)和成長，有一個(gè)東西卻不斷的流失的，我們再也不會擁有的，大家知道是什么嗎?時(shí)間，對就是時(shí)間，時(shí)間這個(gè)資源對我們來講是最公，人人都一樣，同樣的時(shí)間，你成長了多少，你學(xué)習(xí)會了多少?到了明天，需要我們?nèi)��?shí)現(xiàn)自己的理想或者夢想的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)原來我們并沒有準(zhǔn)備好，我們以前的時(shí)光都白白流失了。真的是這種情況，我們今天是不是在關(guān)愛我們自己呢?關(guān)愛自己就要惜時(shí)如金。老話說寸金難買寸光陰。就是這個(gè)意思。

關(guān)愛自己的成長就需要有一個(gè)成長的方向確立和成長目標(biāo)計(jì)劃的訂立，我們說的具體一些，同學(xué)們，這學(xué)期你的學(xué)習(xí)成長目標(biāo)有了嗎?學(xué)習(xí)計(jì)劃有了嗎?有的同學(xué)，有目標(biāo)的同學(xué)請舉手，有目標(biāo)并訂了計(jì)劃的同學(xué)請舉手。還沒有的同學(xué)，聽了今天的講座，回去后要為自己訂立目標(biāo)和計(jì)劃的同學(xué)有嗎?請舉手讓我看看。好的，謝謝大家。

訂立計(jì)劃需要有明確的目標(biāo)，具體的內(nèi)容，每天的任務(wù)，完成的時(shí)間，檢驗(yàn)完成的標(biāo)準(zhǔn)和方法。希望大家能夠訂立一個(gè)幫助和促進(jìn)自我成長的可實(shí)行的新學(xué)期目標(biāo)。

關(guān)愛我們自己的學(xué)習(xí)和成長需要從我們的實(shí)際情況出發(fā)，基本原則是揚(yáng)長補(bǔ)短。更重要的是要在學(xué)習(xí)中學(xué)會學(xué)習(xí)，要發(fā)展和創(chuàng)新出適合自己的學(xué)習(xí)模式，包括作息時(shí)間，各學(xué)科學(xué)習(xí)方法，以自己為主導(dǎo)的學(xué)習(xí)支持系統(tǒng)，包括父母等親人，老師同學(xué)在內(nèi)的可以幫助我學(xué)習(xí)進(jìn)步，可以及時(shí)幫助我解決學(xué)習(xí)中的困難和學(xué)習(xí)情緒不好時(shí)能夠提供關(guān)懷和支持的朋友系統(tǒng)。大家想想，我們生活之中是不是有不快樂或者很生氣的時(shí)候啊?這時(shí)候，我們是可以尋求親人和同學(xué)，老師和朋友的支持的。同時(shí)，我們在學(xué)習(xí)中也會遇到各種想不到的困難或者難題，這時(shí)，我們也需要尋求幫助的支持。大家同意嗎?那我們關(guān)愛自己是不是需要自己去建立這樣一個(gè)支持我們成長進(jìn)步的友善系統(tǒng)呢?要建立這樣一個(gè)支持我們成長進(jìn)上報(bào)步的友善系統(tǒng)最要的原則是什么?大家知道嗎?請大家想想?這也是我們下面要展開講的問題

關(guān)愛自己，就需要學(xué)會尊重，懂得尊重的意義，尊重自己的意愿，尊重自己的需要是我們學(xué)會尊重的第一步，推己及人，我們就會主動(dòng)去理解別人的需要，尊重別人的意愿。只有理解和尊重別的的意愿和需要的人，才能與朋友建立起和諧健康的互助關(guān)系。大家想想，我們每一個(gè)人生活在世上，是不是都得益于別人的奉獻(xiàn)的工作成果啊?這是人的社會性所決定的，沒有那一個(gè)人可以離開社會，或者離開別人的幫助支持可以獨(dú)自生命下來。或者幸福快樂的生活。尊重自己和尊重別人同等重要，而首先要體現(xiàn)在尊重自己的勞動(dòng)和勞動(dòng)成果，尊重別人的勞動(dòng)和勞動(dòng)成果之上。最簡單的是我們的父母的勞動(dòng)，為我們創(chuàng)造的家庭環(huán)境，給我們提供的勞動(dòng)支持。我們要不要尊重。而我們在學(xué)校上課，我們的老師在課堂上的勞動(dòng)需不需要尊重?尊重教師勞動(dòng)最好的形式是什么?就是專心至致的學(xué)習(xí)，努力完成老師安排的作業(yè)，學(xué)懂學(xué)通，會舉一反三，考試成績優(yōu)秀。這就是尊重老師的勞力，也尊重自己的勞動(dòng)和勞動(dòng)成果。我們之所以能夠?qū)崿F(xiàn)尊重自己和尊重別人，是因?yàn)槲覀冇幸活w“心”一顆什么樣的心?大家想想?

有一顆責(zé)任心，關(guān)愛自己，就需要對立對自己，對父母，對朋友，對學(xué)習(xí)的一顆責(zé)任心!負(fù)起自己應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任，是判別我們是不是真的“關(guān)愛自己”的關(guān)鍵。很難想象，一個(gè)沒有責(zé)任心，對自己，對父母，對朋友，對學(xué)習(xí)不能負(fù)責(zé)任的人是關(guān)愛自己的人。

我的事情我做主，我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)，從小就需要培養(yǎng)這個(gè)的社會品質(zhì)，試想，我們今天的努力學(xué)習(xí)是為了明天幸福的生活做準(zhǔn)備，同意嗎?可以如果我們沒有責(zé)任心的話，我們走向社會之路將是一條趟不通的死路，沒有那一個(gè)單位會聘用一個(gè)沒有責(zé)任心的人。同樣也沒有哪個(gè)有人會與一個(gè)沒有責(zé)任心的人合作共事。而在我們的日常生活中，在我們的學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)遇到什么需要擔(dān)當(dāng)責(zé)任，并為擔(dān)當(dāng)責(zé)任需要付出代價(jià)是，我們的態(tài)度是如何的?是不是首先想到的推掉自己的責(zé)任，把原因向外推，從客觀上找理由，就是不從自己身上找原因。這種情況多不多?這算不算不負(fù)責(zé)任，沒有責(zé)任心的表現(xiàn)?舉一個(gè)例子，這某次考試中，成績明顯下降，媽媽問其原因，同學(xué)通常是說自己不努力，自己不認(rèn)真。還是先說大家都考的不好，這次問題太難，題太多，好多內(nèi)容教師都沒有講過等等。還有就是說自己都懂了，就是粗心大意了。

學(xué)會負(fù)責(zé)任，還需要老師家長的配合，要有寬容接納的心去面對孩子們所犯的“錯(cuò)誤”。最重要的是鼓勵(lì)孩子勇于擔(dān)當(dāng)自己在錯(cuò)誤中的責(zé)任，并引導(dǎo)孩子自己去思考補(bǔ)救措施。自己去努力解決問題，自己去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這里特別需要提醒的是，老師和家長不能以諷刺的態(tài)度對面有“錯(cuò)誤”的學(xué)生。要以鼓勵(lì)的態(tài)度讓他們勇敢的在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)會面對，真正的成長起來，因?yàn)椋�錯(cuò)誤是每一個(gè)孩子十分重要的成長資源和重要的契機(jī)。

關(guān)愛自己的人，一定是與人為善的人，關(guān)愛自己的人，一定是樂于助人的人，關(guān)愛自己的人，一定是孝敬父母的人，關(guān)愛自己的人也一定提努力學(xué)習(xí)，為自己的成長負(fù)責(zé)的人。同學(xué)們，我想你們就是，或者從現(xiàn)在開始努力是這樣的一個(gè)關(guān)愛自己的人。大家同意嗎?現(xiàn)在我們簡單回顧一下，今天我們講座的主要內(nèi)容。