最新擼起袖子加油干發言稿精選【一】

人常說“一年之計在于春”，無數中國人告別了短暫的春節團聚，又要在工作崗位上開啟新的一年。與美好相伴的往往是不適，有人稱之為“春節綜合征”。

按常理，假期應該更為放松、安逸，一些人卻“腦袋耷拉著”??無精打采、萎靡不振。這絕非是身體被“猛擊一掌”，而是心理焦慮帶來的變化。如，快節奏的現代人，對于輕松之后再回歸工作狀態存在著恐懼;又如，日緊張而忙碌，在假期中變得慢悠悠，落差之下帶來心理負擔;再如，長期處在“互聯網+”環境，虛擬交往多于實質交往，傳統與現代方式的融入和調和過程，引發心理不適。可見，心病還須心藥醫，只有對癥下藥才能讓節日假期成為工作生活的“加油站”。

這里送您四招，盡快破解春節綜合征，提振您的精氣神，讓您元氣滿滿地回歸正常工作狀態。

一是給自己適應的時間

假期結束，意味著娛樂、松弛、非理性的舒適狀態又要轉變為條理、緊張、挑戰、理性的工作或學習狀態。理智層面的假期結束了，但潛意識層面的假期還沒有結束。所以，出現節后綜合癥是一種生理和心理的正常反應，不用太心急，約定好給自己一周的適應時間，讓意識和潛意識接上軌。

二是制定計劃，循序漸進

上班后要告誡自己要盡快適應工作節奏，找回工作狀態。特別是需要制定一個未來工作計劃安排表，按照表上的計劃來按部就班地工作，這樣就可以幫助自己盡量在最短時間內適應工作節奏。

三是先處理眼前的事，列出未完事項

長假之后，首先將放假前還沒有處理完的事情，用最快捷的方式盡快了解，不要拖拖拉拉，避免牽扯自己的精力。可以寫一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列出來，這樣可以做到心里踏實，井然有序。

四是稍作運動

春節上班后，一直坐著容易萎靡不振，精神會更加渙散。這個時候可以適當做一些鍛煉。如慢跑、體操，或室內的一些小動作的伸展運動，讓自己的身體熱起來。生命在于運動!

休息是為了走更長遠的路。通過實現這樣的“小目標”，真正匯聚成“擼起袖子加油干”的大力量。

最新擼起袖子加油干發言稿精選【二】

2月3日，農歷新年上班第一天，在XX經濟開發區，涌動著轉型升級、創新發展的熱潮。一些項目建設工地上熱火朝天，生產車間里一派繁忙，企業負責人忙著洽談業務……區管委會主任靳衛告訴記者，當天，他在給園區干部職工的團拜詞里，強調“用實干貫穿全年”，讓園區真正成為產業、財富洼地。

目前，XX經開區正朝著創建千億級園區、打造4大國家級臺??國家級經開區、國家級電子商務示范基地、國家級中小企業創業孵化示范基地、國家級科技孵化器而努力。靳衛說，要實現這個目標，挑戰與機遇并存。新的一年，將做好先進制造、食品醫藥、新材料等新興產業項目的引進工作。春節期間，抓住在外經商人員回鄉過年的機會，開展了有關聯誼活動，取得初步成效。

在XX經開區幾個專業園區，記者看到了項目建設和企業生產“加油干”的紅火場面。在長沖創新創業園，由深圳萬廷東?科技有限公司投資5億元打造的手機制造基地里，工人們在忙著裝配生產設備。公司董事長蘭東介紹，項目一期將建手機裝配線25條、包裝生產線5條、高速SMT(表面組裝技術)生產線8條，投產后可年創產值20億元以上。在石蓋塘工業園，湖南長信建設集團投資5億元開發“湖南希望住工科技產業”項目，相關開工建設手續正在“綠色通道”中抓緊辦理，建成后可年產50萬方米裝配式建筑產品，年創產值7.5億元以上。

新春良好開局，顯示出XX經開區產業集聚的旺盛勢頭。目前，該區共有各類企業685家，去年完成技工貿總收入550億元、比上年增長8%，被評為國家小型微型企業創業創新示范基地、全國創業孵化示范基地、省現代服務業示范集聚區。

最新擼起袖子加油干發言稿精選【三】

“天上不會掉餡餅，努力奮斗才能夢想成真。”陽朔縣興坪鎮畫山村委巖渡沖村的組長李春來深有感觸，“今年，我們全村人要繼續擼起袖子修路，大家一起脫貧致富。”

巖渡沖村，一個蝸居深山的貧困自然村，僅有8戶居民、共33人。要出山，曾經只有一條尺余寬的羊腸小道。為了尋找“出路”，村民們用兩年時間，在石山上，一錘一釬鑿出5公里可以通車的山路。

村里從來無懶人

路阻難以拔窮根

陽朔縣興坪鎮，中外游客如云。漓江在此婉轉迂回，與九馬畫山輝映成趣。

在游客眼中，大山是美景;在山民眼中，大山卻是阻隔。巖渡沖村距離興坪集鎮直線距離只有10公里，但因位于大山兩側，卻宛若兩個世界。

1月5日，記者從興坪鎮前往巖渡沖村，山路一側是懸崖峭壁，令人心驚膽戰。

連綿不絕的群山，將巖渡沖村包裹得嚴嚴實實。開車加步行一個半小時后，才到村口。8戶人家同住一處山坳，守著20多畝柑橘園，已到第七代。

“以前的山路窄得牛都走不了。”李春來回憶，他們出山要帶著柴刀，邊走邊砍荊棘，兩個多小時才能走到畫山村委。孩子們上小學，每天早上6時摸黑出門，晚上到家已經20時。

秋冬季節，沙田柚和砂糖橘豐收了，村民們只能用擔子挑出去賣。“一擔最多挑50公斤，走得快的年輕人，一天能挑4擔。”村民李英算著賬，挑擔數量少、成本高，遇上價格低的年份，還會虧本。有時，山石磕壞籮筐，果子滾下懸崖，那一趟就白跑了。

沒路，上學難、看病難，發展產業更難，前幾年，村里人均年收入只有2000余元。

路，是致貧的根本原因。

能不能請政府支持?村民們打聽到，縣里有“一事一議”硬化道路的項目，但只覆蓋到貧困村20戶以上的村屯，巖渡沖村太小，暫時沒能列入其中。

立下愚公移山志

釬鑿錘擊開天路

怎么辦?是忍受與世隔絕，繼續窮下去;還是索性自己干，闖出條生路?

11月，李春來召集全村人，開了個小會，主題只有一個：修路。

大家一致同意：修路!

巖渡沖村屬于典型喀斯特地貌，沿岸山高坡陡，要修一條道路，談何容易!

一心求變的村民反而激發出百倍斗志：一定要打開巖渡沖村“大門”。

第二天，男女老少，十幾號人，背著鋼釬大錘上了山。男人們挖山、搬運，女人們鏟土、整路。沒人叫苦，沒人喊累，他們的想法很堅定：早日通路，摘掉“窮帽”。

另一個問題出現了：修路要經過別的村，可人家不同意。

此路不通，另辟蹊徑。

選定的新路，有的地方山體坡度達到五六十度。村民們攀在峭壁上，釬鑿錘擊，開出一條“天路”，頭頂常有碎石滾落。

村民披荊斬棘、刨土鑿石干了幾個月，硬是開出一條寬4米、長5公里的毛坯路。

毛坯路需要整、硬化，這都要錢。3000元、5000元……村民又開始湊錢買水泥。為了盡量節約成本，他們只在路兩側鋪水泥，中間留下一條約半米寬的石縫。“小車輪子在兩邊過，中間壓不到，就先不鋪。”

現在，雖然路還沒完全修好，村里已開始有新變化。村民買了摩托車和三輪車，半小時就可以出村，孩子上學也方便了。

11月，第一次有貨車開進村收沙田柚。“一車就拉走3500公斤柚子。”李英瞇著眼笑了，“換作以前，我要挑半個多月。”

今年沙田柚價格不錯，每公斤收購價達到4元錢。目前，村民們的沙田柚基本都賣完了，人均收入超過5000元。

眾人拾柴火焰高

小康路上不掉隊

因為缺乏資金，目前這條山路鋪設水泥的路段還不足三分之一，但村民們很樂觀，每湊一點錢，就往前鋪點路。

“自己的事，就要自己辦，光靠等和要，是等不來要不來的。”去年，李春來申請到5萬元扶貧貸款，他原本想建新房，但還是把錢買了水泥，用在鋪路上。

村民的行為也感動了黎嘉敏和徐修兩名開挖掘機施工的“小老板”。開始，他們在村民無力付工錢的情況下，一直幫村里挖石修路。粗粗一算，工錢已將30萬元。

“我也是農民，也窮過，對他們幫一把是一把。”黎嘉敏說得很樸實，“工錢先欠著吧。”

對于這筆“天價”工錢，村民們表示：絕不賴賬，一定還完。

底，興坪鎮政府了解到巖渡沖村自發修路的事情，決定對他們給予支持。

“考慮到修建這條路是群眾急需辦的事項，我們按照以人為本的理念，將其納入為民辦實事項目中。”興坪鎮鎮長陸建明說，期，該鎮將擠出資金，支持巖渡沖村的修路事業。除此之外，該鎮還將在產業扶持、危房改造等方面，給予村民幫助，以加快打開巖渡沖村的脫貧之門。