3、 瓶頸階段：在這個階段已經達到接頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業抱負和個人前途，接受現狀或爭取更高發展，建立與他人的人際關系，成為一名良師益友、學會發揮影響、指導、指揮別人，對他人承擔更大責任，擴大、發展、深化技能。如果求安穩就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰力的下降，重新思考自我與工作、家庭、朋友的關系。

　　4、 自我反省評估階段：繼續發展者可以安然處之，生涯開發停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學會接受權力、責任、地位的下降，并接受因此而轉變的新角色，培養工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業生涯，著手計劃退休，從權力轉向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統一。

第五步，構建合理的知識結構，培養職業需要的實踐能力。

　　知識的積累是其成才的基礎和必要條件，人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水高低的標準，但它不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數量并不足以表明一個人真正的知識水，大學生不僅要具有相當數量的知識，還必須要形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。針對自己的職業生涯目標，我會有針對性的加強自己在管理、社交人際、和文學上的知識結構。

　　同時，學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生除了要構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。我同樣會在這個方面努力的提高自己。

第六步，評估和回饋

　　俗話說：“計劃趕不上變化”，為使得我現在所訂的職業生涯規劃行之有效的話，我就必須在這個計劃的基礎上根據社會環境的變化適當地調整與修訂。對一份完整的職業生涯規劃來說，評估與回饋是該規劃能否實行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業生涯路線，修訂人生目標，變更我的計劃與措施，以此來達到最好的人生狀態。