職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)�(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的生活目標(biāo)、價(jià)值觀、需要、職業(yè)興趣、能力及客觀的職業(yè)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

　　在就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的今天，大學(xué)生在校期間做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃顯得非常重要。在此，就大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的路徑問題作一初步探討。

一、自我剖析和自我評(píng)估

　　大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步是對(duì)自己形成一個(gè)全面深刻的認(rèn)識(shí)，也就是進(jìn)行自我剖析。自我剖析可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

　　一是要明確自己的生活目標(biāo)。具體的說，就是要明確自己在一定時(shí)期內(nèi)的生活目標(biāo)，包括短期、中期和長期的目標(biāo)。目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點(diǎn)，也是職業(yè)生涯規(guī)劃的歸宿。職業(yè)生涯規(guī)劃要在明確生活目標(biāo)的前提下來制定，這樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃才有方向。此外，如果生活目標(biāo)有所改變，職業(yè)生涯規(guī)劃也要作相應(yīng)的調(diào)整。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃就是為實(shí)現(xiàn)一定的生活目標(biāo)服務(wù)的，因此，生活目標(biāo)也是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的歸宿。

　　二是要認(rèn)真考慮自己的價(jià)值觀。價(jià)值觀是人們判斷事物是否具有滿足自身需要的特性時(shí)所持的基本觀點(diǎn)。價(jià)值觀指導(dǎo)著人們對(duì)各種可能的職業(yè)道路的選擇。在對(duì)各種可供選擇的職業(yè)道路進(jìn)行選擇之前，首先要依據(jù)個(gè)體自身的價(jià)值觀對(duì)這些職業(yè)進(jìn)行價(jià)值評(píng)估與判斷，然后才能選出最符合自己需要的職業(yè)道路。比如有些人把工作的穩(wěn)定性看得最重要，而對(duì)職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入要求并不是太高，公務(wù)員或者事業(yè)單位的職業(yè)崗位也許比較適合;有的人對(duì)職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入期望很高，愿意為了更高的經(jīng)濟(jì)收入而承受巨大的工作壓力，因而某些充滿挑戰(zhàn)的業(yè)務(wù)類的崗位也許比公務(wù)員崗位要更適合。

　　三是要了解自己內(nèi)心的真實(shí)需要和職業(yè)興趣。需要是個(gè)體對(duì)內(nèi)在環(huán)境和外部生活條件的較為穩(wěn)定的需求，是驅(qū)使個(gè)體進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，堅(jiān)持職業(yè)道路，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的內(nèi)部動(dòng)力源泉。人們必需根據(jù)自己的需要來選擇職業(yè)道路。職業(yè)興趣是個(gè)體力求從事某項(xiàng)職業(yè)的心理傾向，也是推動(dòng)人們克服困難、堅(jiān)持職業(yè)道路，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的巨大動(dòng)力。個(gè)體在從事自己感興趣的職業(yè)時(shí)會(huì)有積極和愉悅的情緒體驗(yàn)，從而不知疲倦，享受著自我實(shí)現(xiàn)的幸福感。因此，個(gè)體在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)必需盡量選擇自己感興趣的職業(yè)。如果選擇了自己不感興趣的職業(yè)，每天都強(qiáng)迫自己做自己不喜歡的工作，職業(yè)生活將會(huì)很枯燥乏味。長此以往，也許有一天還是會(huì)被自己感興趣的職業(yè)所吸引而調(diào)整改變自己的職業(yè)道路。此外，每個(gè)人都有自己感興趣的職業(yè)圈，大學(xué)生可以將自己感興趣的職業(yè)列出來認(rèn)真分析和評(píng)估。

　　美國著名心理學(xué)家和管理學(xué)家埃德加•薛恩在1978 年出版的《Career Dynamics》一書中提出了職業(yè)錨理論。職業(yè)錨是指人們終身所認(rèn)定的、在一次職業(yè)選擇之中最不肯舍棄的東西。它是“自我意向的得部分，與自省動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀和能力相聯(lián)系”。薛恩指出，職業(yè)錨的概念能清晰地反映個(gè)體的潛在需要和動(dòng)機(jī)。根據(jù)職業(yè)錨的理論，人們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)有些東西是始終不肯放棄的，那就是他的職業(yè)錨。比如說把經(jīng)濟(jì)收入看得最重要的人在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，始終不肯放棄高收入的律師職業(yè)，盡管工作壓力非常之大，他也能承受，而不愿選擇公務(wù)員職業(yè)。

　　四是對(duì)自己的職業(yè)能力進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)。能力是職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇必須首先考慮的因素。這不僅包括自己的專業(yè)能力，也包括其他方面的能力和特長，如外語方面的能力、人際交往和溝通方面的能力、語言表達(dá)能力等等，這些都是在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇時(shí)必須認(rèn)真考慮的因素。

　　通過從以上幾個(gè)方面對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)真的剖析以后，可以對(duì)自己形成一個(gè)清晰而全面的認(rèn)識(shí)，但是這種純粹的自我剖析有時(shí)會(huì)帶有較強(qiáng)的主觀性，因此有必要借助于一些具有良好信度和效度的心理測(cè)驗(yàn)量表的幫助。有許多的心理測(cè)量量表可以幫助我們充分地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)的客觀的評(píng)估。比如在人格方面有明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)(MMPI)、卡特爾人格測(cè)試、艾森克人格問卷等等;測(cè)量職業(yè)興趣方面有明尼蘇達(dá)職業(yè)興趣問卷、霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表等等。

二、就業(yè)環(huán)境分析

　　前面所述的自我剖析與自我評(píng)估是個(gè)體對(duì)自我的主觀方面的分析，而就業(yè)環(huán)境分析是個(gè)體對(duì)客觀環(huán)境的分析。就業(yè)環(huán)境的分析是全方位的分析，包括對(duì)職業(yè)環(huán)境、社會(huì)的整體就業(yè)形勢(shì)、專業(yè)的就業(yè)圈、行業(yè)的環(huán)境、企業(yè)的環(huán)境等等。對(duì)就業(yè)環(huán)境進(jìn)行認(rèn)真的分析有助于大學(xué)生深入了解當(dāng)前的客觀就業(yè)環(huán)境和形勢(shì)，了解就業(yè)市場(chǎng)的需求，然后有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，為畢業(yè)后的就業(yè)事先做好充分的準(zhǔn)備，避免閉門造車。同時(shí)，大學(xué)生必須根據(jù)就業(yè)形勢(shì)來制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并根據(jù)自己對(duì)就業(yè)形勢(shì)認(rèn)識(shí)的深入和就業(yè)形勢(shì)的變化作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

　　當(dāng)前許多大學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的就業(yè)環(huán)境缺乏了解，甚至一無所知，等到畢業(yè)的時(shí)候到人才市場(chǎng)一看，發(fā)現(xiàn)用人單位的崗位需要與自己在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)存在較大差異。因此，筆者建議大二大三的學(xué)生到人才市場(chǎng)看看，或者到高考知識(shí)網(wǎng)上看看相關(guān)職業(yè)和崗位需要那些方面的能力和素質(zhì)，甚至還可以嘗試性地找找工作，然后有針對(duì)性地培養(yǎng)相關(guān)的能力，為自己的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。

三、進(jìn)行職業(yè)定位

　　在對(duì)自我有了比較清晰的評(píng)價(jià)和對(duì)就業(yè)環(huán)境有了全面的把握的基礎(chǔ)上，就可以在自己可能的職業(yè)圈范圍內(nèi)進(jìn)行仔細(xì)的分析比較，最終確定一個(gè)或者幾個(gè)自己適合的職業(yè)，這就是職業(yè)定位的過程。選擇的這些職業(yè)必須是符合自己的價(jià)值觀、職業(yè)興趣、需要和能力的，同時(shí)也必須是符合客觀就業(yè)環(huán)境的。職業(yè)定位是大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的中心環(huán)節(jié)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃最終的落腳點(diǎn)就是要進(jìn)行職業(yè)定位。職業(yè)定位是一個(gè)職業(yè)選擇和決策的心理過程，要求對(duì)自己可能的職業(yè)圈范圍內(nèi)的所有職業(yè)進(jìn)行認(rèn)真的分析判斷和比較，最后做出職業(yè)選擇。這個(gè)分析比較和選擇決策的過程是非常復(fù)雜的，并且以對(duì)自我和客觀環(huán)境的分析為前提，還要綜合考慮各個(gè)方面的因素。

四、進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐

　　對(duì)于所選定的職業(yè)，個(gè)體尋找與該職業(yè)相關(guān)的具體工作，在工作中體驗(yàn)該職業(yè)，發(fā)展職業(yè)方面的能力并積累工作經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)過程就是職業(yè)實(shí)踐。職業(yè)實(shí)踐是個(gè)體檢驗(yàn)自己的職業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃的客觀標(biāo)準(zhǔn)。個(gè)體制定的職業(yè)規(guī)劃是主觀的意識(shí)層面的東西，主觀的東西難免有偏差，必須通過客觀的職業(yè)實(shí)踐來檢驗(yàn)其正確性。職業(yè)實(shí)踐中如果個(gè)體發(fā)現(xiàn)先前的職業(yè)選擇和職業(yè)規(guī)劃并不符合自己的個(gè)性特點(diǎn)和客觀的就業(yè)形勢(shì)，那就要回到前面的步驟，調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，重新剖析自我和分析客觀就業(yè)環(huán)境，重新選定職業(yè)，再次進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐。在職業(yè)實(shí)踐方面，大學(xué)生可以先找自己所選定的職業(yè)做兼職，通過實(shí)際工作，去親身體驗(yàn)該職業(yè)，包括職業(yè)工作環(huán)境，職業(yè)發(fā)展前途等。親身體驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)很多東西，如果發(fā)現(xiàn)職業(yè)的現(xiàn)實(shí)與自己原有的設(shè)想差距很大，就需要及時(shí)調(diào)整自己原有的職業(yè)規(guī)劃。舉個(gè)例子來講，某個(gè)法律專業(yè)的學(xué)生一開始覺得律師職業(yè)收入很高，想畢業(yè)后從事律師工作，大學(xué)時(shí)在律師事務(wù)所找到了一份兼職工作，通過切身體會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己有很多方面并不適合做律師，律師需要處理各種復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，面臨極大的業(yè)務(wù)壓力，而且收入也呈現(xiàn)二八現(xiàn)象，并非每個(gè)人都能有高收入，而自己又是一個(gè)極其內(nèi)向的學(xué)生，很難達(dá)到律師職業(yè)對(duì)人際溝通和協(xié)調(diào)能力的要求。這時(shí)他也許需要調(diào)整原有的職業(yè)規(guī)劃。此外，通過兼職也可以積累相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，為畢業(yè)后找工作，從事相關(guān)職業(yè)做好準(zhǔn)備，提前開始相關(guān)的職業(yè)生涯。

五、評(píng)估、調(diào)整、發(fā)展和完善自己的職業(yè)規(guī)劃

　　職業(yè)生涯發(fā)展階段理論把人生看作一個(gè)職業(yè)發(fā)展的過程。美國學(xué)者薩柏(Donald E. Supper)提出了職業(yè)生涯發(fā)展的五階段論，他將職業(yè)生涯分為成長、探索、建立、維持和衰退五個(gè)時(shí)期。美國著名心理學(xué)家和管理學(xué)家埃德加•薛恩(Edgar.Schein)根據(jù)人的生命周期的特點(diǎn)及不同年齡階段所面臨的問題和職業(yè)工作的主要任務(wù)，將職業(yè)生涯分為九個(gè)階段。可見一個(gè)人的職業(yè)生涯不僅是一個(gè)獨(dú)特的客觀發(fā)展過程，也是個(gè)體自身職業(yè)心理發(fā)展的過程。在這個(gè)過程中，個(gè)體通過職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)心理得到發(fā)展，個(gè)體的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)需要、職業(yè)興趣、能力都會(huì)發(fā)展，同時(shí)，客觀的職業(yè)環(huán)境、社會(huì)就業(yè)環(huán)境也都在不斷發(fā)展變化。所以在科技革命不斷深化，社會(huì)變革不斷加劇的今天，個(gè)體的職業(yè)規(guī)劃不可避免地要做出相應(yīng)的調(diào)整。

　　大學(xué)生在校期間通過初步的職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)心理也會(huì)有所發(fā)展，對(duì)職業(yè)和職業(yè)生涯的認(rèn)識(shí)也會(huì)深化和發(fā)展，生涯規(guī)劃也有可能要做出相應(yīng)的調(diào)整。有時(shí)只需要稍作調(diào)整，有時(shí)可能要進(jìn)行大的調(diào)整，甚至完全改變?cè)�有的生涯�?guī)劃。

　　綜上所述，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃需要先進(jìn)行自我剖析與評(píng)估，分析客觀就業(yè)環(huán)境，然后進(jìn)行職業(yè)定位，接著進(jìn)行職業(yè)實(shí)踐，在職業(yè)實(shí)踐的基礎(chǔ)上再重新評(píng)估和調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。在需要調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃時(shí)，需要重新回到前面的程序，重新分析自我和環(huán)境，重新進(jìn)行職業(yè)定位和職業(yè)實(shí)踐，如此循環(huán)，不斷發(fā)展和完善自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。