3、每跳躍一次且搖一回環（一周圈）為一次，一跳多搖、只跳不搖和一跳一墊步均判為犯規，因犯規所得的次數扣除。

（二）注意事項;

1、測試過程中如發現跳繩拌腳，電子儀器自動減去無效次數，應繼續進行。

2、測試過程中，繩子斷壞可以補測。

3、測試繩子允許使用自備或考場準備的繩子。

（三）場地器材要求：電子測試板要放在坦地面、應備有跳繩若干條。