2017年廈門市中招體育考試項目測試細則
一、中跑：800米（女）、1000米（男）

1．場地器材

（1）采用電子儀器計時。

（2）擁有周長400米、道次不少于6個的標準塑膠田徑場，道寬1.22米至1.25米，800米及1000米起點、終點以及各分道有明確標志。

2．測試方法

（1）考生進入候考區(qū)出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份并領取帶芯片的背心，將背心套在身上后將準考證交檢錄裁判，檢錄裁判按20人左右一組完成檢錄，并按考生背心號的順序讀取考生信息準考證至測試系統(tǒng)。檢錄裁判將考生準考證交終點裁判，并將考生帶至起點處；起點裁判交代注意事項并引導考生進入起跑線，采用站立式起跑。
（2）考生聽“各就位→跑”的指令起跑，計時器隨起跑聲開始計時；考生到達終點線時芯片自動記錄考生成績。終點裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。
（3）測試過程中，技術(shù)裁判負責做好考生跑步脫圈的記錄，并對考生的犯規(guī)及時提醒。如遇考生途中摔倒、或途中受阻等影響考生正常發(fā)揮跑速的情況，項目主裁判可根據(jù)實際情況決定考生是否進行重測或建議考生辦理緩考。

3．注意事項

（1）測試過程，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋；開跑時注意聽口令起跑。
（2）每組起跑時，若有考生被判犯規(guī)搶跑，應立即召回本組所有考生重跑。
（3）在彎道跑過程中，考生不得踩踏第一跑道的內(nèi)側(cè)分道線，否則將被判為犯規(guī)。
（4）考生犯規(guī)累計不得超過兩次。
（5）考生參加本項目測試后，須在考點指定位置領取準考證。

二、100米游泳（泳姿不限）

1．場地器材

（1）采用人工計時（或電子儀器計時）。
（2）擁有泳池長50米、寬不少于15米的游泳池；道寬至少2.5米，100米游泳起點、終點以及各分道有明確標志。

2．測試方法

（1）考生進入候考區(qū)出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份并安排道次后帶入起點處；起點裁判交代注意事項并引導考生進入游泳起點處（進入水中），一手觸及池壁。
（2）考生聽主裁判發(fā)出“各就位→哨音”的指令出發(fā)（考生泳姿不限），計時器隨哨音開始計時。當考生到達50米后手或腳須觸及池壁后再返回游至終點；當考生手觸及起點、終點池壁時，由終點裁判唱報考生所在泳道及最終成績，直至最后一名考生在有效時間內(nèi)到達終點；
（3）同時成績記錄裁判分別在成績記錄單上根據(jù)終點裁判唱報的結(jié)果做好成績記錄，核對無誤后在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）考生在游泳過程，若碰上抽?、或體力不支等意外，可及時呼叫，項目主裁判可根據(jù)實際情況決定考生是否進行重測或建議考生辦理緩考。
（2）測試過程，如遇考生出發(fā)時搶游、或越道影響他人、或游到50米處手或腳未觸及池壁、或返回游到起、終點時手或腳未觸及池壁、或游的過程中手抓分道浮標線、或中途站立休息后再游等，均判犯規(guī)。
（3）測試過程中，若考生被判犯規(guī)，由主裁判安排重測一次。
（4）考生參加完本項目測試后，須在考點指定位置領取準考證。

三、立定跳遠

1．場地器材

（1）采用電子儀器測距。
（2）場地設在水泥硬地或塑膠跑道上。

2．測試方法

（1）考生進入候考區(qū)出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份并掃描考生信息后進入指定起跳區(qū)域。
（2）測試前，考生可根據(jù)個人能力選擇不同的起跳線；預備起跳時，兩腳自然分開站立在起跳線后，兩臂擺至體后時雙膝彎屈半蹲。考生聽到設備提示音后方可起跳，起跳時兩臂前擺、同時兩腳用力蹬地向前跳起；落地時測試儀器自動記取雙腳離起跳線最距離的成績。
（3）測試時，若考生落地點超出儀器感應范圍，應采用鋼尺人工丈量距離。
（4）每位考生可以連續(xù)試跳三次，記錄最好的一次成績，裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）測試時，考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
（2）考生在起跳前兩腳掌不得離地，起跳時不得采用墊步起跳；起跳落地后須往起跳方向邁步離開測試儀器，否則將被判為犯規(guī)，當次成績無效；測試犯規(guī)累積不得超過三次。
（3）考生起跳時，如腳超過起跳線會有“滴滴”的報警提示，應及時糾正，待語音提示“起跳”后方可進行。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

四、100米跑

1．場地器材

（1）采用電子儀器計時。
（2）擁有100米直線跑道不少于6條。

2．測試方法

（1）進入測試區(qū)，考生出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份并掃描考生信息后進入起跑區(qū)。
（2）考生至少兩人一組測試，站立式起跑。當聽到“各就位→預備→跑”的口令后開始起跑，然后考生沿著自己的跑道直至軀干部位到達終點線的垂直面即為結(jié)束；每人測試一次，以秒為單位記錄測試成績。
（3）裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
（2）測試過程，如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)：出發(fā)時搶跑、越道影響他人、未跑到終點線等，考生犯規(guī)可再補測一次。
（3）考生參加本項目測試后，須在考點指定位置領取準考證。

五、1分鐘跳繩

1．場地器材

（1）采用電子儀器計數(shù)。
（2）在坦的水泥硬地或塑膠跑道上。

2．測試方法

（1）考生進入候考區(qū)出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份后進入跳繩測試準備區(qū)域，選擇適合長度的跳繩，或使用自帶的跳繩將繩體穿過測試手柄，將右手柄的防滑繩套套在右手處，做好準備。
（2）裁判按測試手柄對應的編號順序掃描準備考試的考生信息，考生在裁判的引導下進入測試區(qū)，站立在與手柄上的標號對應的測試區(qū)，當聽到“預備→開始”口令，考生開始跳繩。
（3）考生須按正搖雙腳跳繩的規(guī)范動作，每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈），儀器自動計數(shù)一次。
（4）一分鐘時間到，測試設備發(fā)出指令并停止跳繩的計數(shù)，考生的跳繩的手柄和電子屏幕同時自動顯示成績。裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）測試時，考生不得反搖跳繩、不得一跳多搖、不得單腳跳繩等，否則將被判為犯規(guī)，當次成績無效。
（2）測試過程，如發(fā)生與其他考生絆繩的情況，裁判應組織相關考生重測一次。
（3）測試過程，考生跳繩絆腳，不扣當次計數(shù)，可繼續(xù)進行。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

六、引體向上

1．場地器材

測試設2.2米和2.5米高度的穩(wěn)固安全單杠各一副，并配置碳酸鎂粉（防滑粉）。

2．測試方法

（1）采用人工計數(shù)。
（2）考生出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份后進入單杠測試區(qū)。
（3）測試時，考生跳起雙手正握杠，成直臂懸垂；靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作）上拉至下頦超過橫杠上沿為完成一次，裁判同時唱報次數(shù)并做好記錄，在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）測試時，當兩手直臂懸垂時，才能做下一次引體。
（2）測試時，如出現(xiàn)雙手反握杠、身體做大幅度擺動、或借助兩腿蹬力及其他附加動作將身體向上拉、或上拉時下頦未超過橫杠上沿等，均判犯規(guī)，并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。
（3）測試時，每兩次引體向上間隔時間不得超過10秒，否則將終止測試。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

七、斜身引體

1．場地器材

（1）設1.20?1.40米不同高度的穩(wěn)固安全低單杠若干副，杠粗以手能握住為準。
（2）測試區(qū)域的地面需硬化處理，并采取適當?shù)姆阑�措施�?/p>

2．測試方法

（1）采用人工計數(shù)。
（2）考生出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份后進入低單杠測試區(qū)。
（3）測試時，面對杠站立，兩手正握杠（與肩同寬）成仰斜懸垂（兩臂與軀干約90度，身體與地面的夾角應等于或小于45度）；屈臂引體時，下頦觸杠或超過橫杠，接著兩臂伸直，計1次。裁判同時唱報次數(shù)并做好記錄，在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）考生屈臂引體時，身體要保持伸直，不得塌腰和挺腹；若出現(xiàn)兩腳移動、或借用塌腰、挺腹的力量引體、或下頦未觸到或超過橫杠，則判犯規(guī)，并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。
（2）考生每次屈臂引體前，必須恢復到兩臂伸直姿勢才能開始引體，且兩腳全腳掌著地，否則被判犯規(guī)。
（3）測試時，每兩次引體間隔時間不得超過10秒，否則終止測試。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

八、仰臥起坐

1．場地器材

（1）采用電子儀器計數(shù)。
（2）在坦的水泥硬地或塑膠跑道上。

2．測試方法

（1）進入測試區(qū)，考生出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份掃描考生信息后進入仰臥起坐區(qū)域。
（2）測試時，考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，接著把兩腳放入腳扣，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。當聽到儀器發(fā)出“開始測試”時，考生開始起坐。當兩肘同時觸及或超過雙膝，儀器感應發(fā)出“滴”的聲音；仰臥時，兩肩胛必須觸墊，儀器感應又發(fā)出“滴”的聲音；前后兩聲完成一次起坐，儀器自動計數(shù)；一分鐘時間到時，儀器發(fā)出終止信號并自動計數(shù)。裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）測試時，考生雙腳須放在墊上，不得借用肘部撐墊或臀部起落的力量完成起坐，否則判犯規(guī)，并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。
（2）兩手交叉貼于腦后，不得松開或放手；如出現(xiàn)脫手，則判犯規(guī)，并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。
（3）考生起坐時，若出現(xiàn)兩肘未觸及雙膝、或仰臥時兩肩胛未觸墊等，均判犯規(guī)，并扣除因犯規(guī)所得的次數(shù)。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

九、前擲實心球

1．場地器材

（1）實心球測試投擲場地為寬為5米的長方形（圖1）。
（2）考生測試時統(tǒng)一采用2公斤重量的硬質(zhì)實心球（2018年起將統(tǒng)一使用軟質(zhì)實心球?qū)嵤�測試）。

2.測試方法

（1）考生進入候考區(qū)出示準考證，經(jīng)檢錄裁判核實身份掃描考生信息后進入投擲區(qū)。
（2）測試時，考生手持實心球站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲區(qū)域；投擲前，雙手可持球做前后預擺，預擺后成雙手舉球至頭上方稍后仰，最后原地用力將球向前方擲出。
（3）采用電子紅外測距儀判定成績；每位考生可擲三次，記錄最好的一次成績。裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。
（4）測試時，實心球必須落在5米寬的投擲區(qū)域內(nèi)方為有效。

3．注意事項

（1）擲實心球必須雙手將球從頭后正面向前擲出，測試預擺時上體不得往左后、右后扭轉(zhuǎn)。
（2）實心球出手之前，考生兩腳不得離開地面；實心球出手后，考生的腳不得踩到投擲線。
（3）考生完成測試后，須從投擲線后離開。
（4）考生每次投擲時間不得超過1分鐘，超時視為犯規(guī)。
（5）考生犯規(guī)時，當次成績無效，犯規(guī)累計不得超過三次。
（6）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

圖1：前擲實心球場地示意圖

十、足球（運球過障礙）

1．場地器材

（1）測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側(cè)邊線各5米（圖2）。
（2）測試器材包括足球若干個（測試用球：男女生均采用5號球），30米鋼卷尺，5根標志桿（桿的高度不低于1.5米）等。

圖2足球運球場地示意圖

2．測試方法

（1）考生出示準考證進入候考區(qū)，經(jīng)檢錄裁判核實身份后進入足球測試場地，采用電子儀器計時。
（2）測試時，球放在起點線正中的起球點上，考生站在起點線后準備，當聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過5根標志桿，最后考生和球均越過終點線即為結(jié)束。每位考生可測試兩次，記錄最好的一次成績。裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）測試過程，如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)，并取消當次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
（2）考生有兩次測試機會，完成測試考生應從測試場地外回到起點，若兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次。
（3）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

十一、籃球（運球過障礙）

1．場地器材

（1）測試場地長20米、寬7米，起點線前5米設置兩列標志桿，標志桿距同側(cè)邊線3米；各排標志桿相距3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米（圖3）。

圖3籃球運球場地示意圖

（2）測試器材包括30米鋼卷尺、標志桿10根（桿的高度不低于1.5米）、籃球若干個（測試用球：男生采用7號球，女生采用6號球）。

2．測試方法

（1）考生出示準考證進入候考區(qū)，經(jīng)檢錄裁判核實身份掃描考生信息后進入籃球測試場地，采用電子儀器計時。
（2）測試時，考生在起點線后持球站立，當聽到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向單手運球往前依次過5排標志桿，返回時再依次過5排標志桿，最后考生和球均越過終點線時結(jié)束。每位考生可測試兩次，記錄最好的一次成績。裁判確認保存考試結(jié)果，并在考生準考證加蓋“已考”印章。

3．注意事項

（1）測試時，如出現(xiàn)籃球脫手后球仍在測試場地內(nèi)，考生可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表。
（2）測試過程，如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)，并取消當次成績：運球出發(fā)時搶跑、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、持球、走步、未按圖示要求完成全程路線、或最后通過終點線時人球分離等。
（3）考生有兩次測試機會，完成測試考生應從測試場地外回到起點，若兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。

十二、排球（連續(xù)墊球）

1．場地器材

場地在堅實、坦的場地或排球場上進行；在地面用5厘米寬醒目標識線劃定3米×3米測試區(qū)域，測試排球應符合國家標準（軟排球、氣排球除外）。

2．測試方法

（1）考生出示準考證進入候考區(qū)，經(jīng)檢錄裁判核實身份掃描考生信息后進入排球測試場地，測試采用電子儀器計數(shù)。
（2）測試時，考生在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求采用抱拳式（或疊掌式、互靠式）手型；墊球時，球的上沿至少達到規(guī)定的墊球高度（男生2.20米、女生2米），直至排球落地為止；每位考生可測試兩次，記錄最好的一次成績。

3．注意事項

（1）測試過程，如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作調(diào)整，不計次數(shù)：如采用傳球、或墊球高度未達標準等。
（2）考生墊球時腳踩地面標識線、身體任何部位觸及標識線或標識線外地面、球落地后再墊起等情況，均判為犯規(guī)。
（3）考生有兩次測試機會，若兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次。
（4）考生參加完本項目測試后，須向成績記錄裁判領取準考證。