一、項目1（必測項目）
（一）1000米跑（男）、800米跑（女）。
1.場地器材
400米、300米、200米田徑場跑道（塑膠跑道）。使用電子測試儀器考試。考生每人佩戴測試號碼衣和測試卡，通過無線感應計時。發令旗一面，口哨一個，秒表三個。
2.測試方法
考生最多16人一組進行測試，站立式起跑。工作人員在發令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開始計時，受試者軀干部到達終點線的垂直面停止。使用無線感應計時時，必須同步使用兩人、兩塊秒表輔助計時，以確保每組取得測試結果。以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。
3.注意事項
（1）考生在起跑線后按順序站位。
（2）通過終點時，考生必須從感應墊上（設置于終點處跑道上）通過，否則沒有成績。
（3）考生測試完畢后，在終點遠離測試儀器的規定位置歸還號碼衣，不得著號碼衣在場地中走動。
（4）若有考生跑不完全程，應及時回收號碼衣（不要靠測試墊）。該生成績按最低分計算，并讓該考生簽字確認。
（5）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
（6）測試人員應告知考生在跑完后保持站立并緩慢走動，不應立刻坐下，以免發生意外。
（7）發現搶跑者，本組要當即召回重新測試。
二、項目2（考生選測一項）
（一）立定跳遠。
1.場地器材
電子測試儀器測試。
2.測試方法
考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。測量起跳線后沿至最著地點后垂直距離。記錄以米為單位，保留兩位小數。每人起跳三次，取其中最好成績。
3.注意事項
（1）考生犯規時，取得的成績無效。三次起跳均無成績者，可通過再跳取得成績（但追加的起跳次數不得超過三次）。
（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
（二）50米跑。
1.場地器材
電子測試儀器測試。50米直線跑道若干條（塑膠跑道），跑道線要清晰，一人一道。
2.測試方法
以站立式起跑姿勢起跑，考生在自己的跑道上跑進并沖過終點。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。
3.注意事項
（1）考生上道前，工作人員須提示不得搶跑，如有搶跑者本組召回重新測試。
（2）每組編道不得少于2人，考生均應在自己的跑道內跑進，不得串道。
（3）考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測試。
三、項目3（考生選測一項）
（一）引體向上（男）。
1.場地器材
測試儀器測試。高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。
2.測