體育各項目考試成績評定細則

一、800米跑、1000米跑測試方法

采用站立式起跑，考生聽到“預(yù)備”口令后站在跑道的起跑線后，聽到“跑”的口令后開始起跑，發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗，計時員視旗動開表計時。考生的軀干部位到達終點線的垂直面停表。成績記錄以秒為單位，不計小數(shù)，小數(shù)點后第一位數(shù)按非零進1原則進位，如2：51.1秒，讀成2：52.0秒，并記錄之。

注意事項：可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

二、50米跑測試方法

100米以上的直形塑膠跑道，考前丈量準(zhǔn)確。跑道上須標(biāo)有明顯的起、終點線。考生將由裁判員檢錄并在指定位置站在起跑線，起跑姿勢不限。起跑口令由“各就位”“預(yù)備”“跑”組成，當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“跑”或哨聲時，同時搖動發(fā)令旗，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達終點后測試成績由裁判員填寫成績。

注意事項：

1.考生測試一次。

2.考生必須穿底膠鞋測試。

三、立定跳遠測試方法

考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作，丈量起跳后緣至最遠著地點后緣的垂直距離。每人連續(xù)試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數(shù)。

注意事項：可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。立定跳遠的墊子統(tǒng)一由考試中心提供。

四、跳繩（60秒）測試方法

考生在干凈、整的場地，將繩的長短調(diào)到適宜長度，考評人員調(diào)整電子計數(shù)跳繩數(shù)據(jù)，電子計數(shù)跳繩顯示儀器歸“0”后，考生就不能搖繩，否則，電子計數(shù)跳繩會自動計時，影響考生成績。考生站在測試指定區(qū)域聽到“開始”口令后開始跳繩，須用雙腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次，儀器自動計數(shù)，絆腳時，向前邁步過去，算完成，反搖時要減一次；然后再接著計數(shù)(雙飛、三飛都按一次計數(shù))，由裁判員減數(shù)，如顯示“165”，3次不計，最后成績?yōu)椤?62”。60秒后電子計數(shù)跳繩自動停止計時并記錄成績。考生測試完畢，由裁判員報出該生決定成績。每人測試1次。

注意事項：

1.測試過程中跳拌腳，除該次不計數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進行。

2.測試者跳繩統(tǒng)一由考試中心提供。

五、擲實心球測試方法

場地在4米寬、20米長的地一塊；考生站在擲球線后，兩腳原地前后或左右站立，腳尖不得踩線。雙手持球于頭上方，原地雙手同時用力將球向前擲出，球出手的同時，后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。丈量投擲線后緣至實心球最著地點后緣的垂直距離。每人連續(xù)試擲三次，記錄其中成績最好一次，以厘米為單位，不計小數(shù)。

注意事項：實心球統(tǒng)一由考試中心提供。（加圖片）

六、引體向上測試方法

考生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬與直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作）上位到下顎超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)，每人測試一次。兩次引體向上的間隔超過10秒將終止測試。

注意事項：

1.考生應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。

2.引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。

3.兩次引體向上的間隔超過10秒終止測試。

七、仰臥起坐（1分鐘）測試方法

考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胂必須觸墊。考評人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分種內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達到雙膝者不計次數(shù)，精確到個位，每人測試一次。

注意事項：

1.如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。

2.1人計時，1人記數(shù)，測試過程中，考評人員應(yīng)向受試者報數(shù)。

八、足球運球繞桿

在整開闊的硬地上進行，起點寬為2米，終點寬為4米，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標(biāo)志物的距離5米，共設(shè)五個標(biāo)志物，標(biāo)志桿高不低于1.2米，各標(biāo)志物間距5米，標(biāo)志物距兩側(cè)邊線5米，考試用球為4號低彈性足球。場地如圖所示：

考評人員核對考生的姓名、準(zhǔn)考證號等信息，足球測試起點、終點分別設(shè)置在有五個標(biāo)志物所形成直線的垂直直線處，考生聽到指令后，將球運至起點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生運球向前，依次繞桿；球通過最后一個標(biāo)志桿后，考生至少觸球一次，運球通過終點線；人與球均越過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

注意事項

1.考生需依次S形繞過標(biāo)志桿;

2.出現(xiàn)搶跑、手球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為，取消成績。

3.球過最后一個標(biāo)志桿后，到達終點前，腳未觸球，視為犯規(guī)。

九、籃球測試方法

考生持球在起跑線后，腳尖不得踩線，考生聽到“開始”（或哨聲）的口令開始運球，發(fā)令員在發(fā)出口令的同時，考評人員聽口令開表計時，考生運球投籃命中后，搶籃板球立即運球繞過指定的目標(biāo)后繼續(xù)運球投籃，命中后運球返回終點，考生向軀干部位到達終點線的垂直面停表，成績記錄以秒為單位，小數(shù)點后一位數(shù)按非零原則進位。如10.1秒讀成11.0秒。每人可測試2次，記錄較好成績。

籃球考試按籃球裁判法規(guī)執(zhí)行，考生在運球和繞桿及上籃過程中違例時，考評人員及時鳴哨示意并選擇離違例點最的邊線或端線重新運球進場，此時不停表，考試統(tǒng)一使用橡膠籃球（魔騰7號橡膠籃球）。

十、排球雙手墊球測試方法

考生在半徑為2米的園內(nèi)，原地將球輕輕拋起，然后連續(xù)用雙臂向上墊球，墊球落地、持球、墊球超越指定區(qū)域即結(jié)束計數(shù)，墊球高度初中男生為2.24米，初中女生為2.15米，否則視作無效墊球，不計數(shù)。每名受試者可測二次（計兩次考核中最好成績）。測試場地為半徑2米圓圈。

注意事項：測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均視為調(diào)整，不計數(shù)：墊球高度不夠、采用傳球等方式觸球。

考試用球:橡膠排球（“世霸龍”703中考用球）等。

十一、踢毽子（60秒）測試方法

考生在2米半徑的坦圓內(nèi)進行,考生穿普通鞋，以髖關(guān)節(jié)以下的腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳面、大腿觸毽子，可采用左或右腳各類踢式將毽連續(xù)踢離接觸點，計算一分鐘內(nèi)踢毽的次數(shù)（踢毽子的腳每完成一次踢毽動作后必須觸地，視作完成一次，如出現(xiàn)毽子落地則前一踢毽次數(shù)不計），出圈踢判失敗，個數(shù)不計，需回到園內(nèi)再進行計數(shù)，每位考生只有一次機會。

注意事項：采用江蘇太倉產(chǎn)“新健牌”四根單色羽毛毽球，比賽用毽。統(tǒng)一由考試中心提供。

十二、游泳測試方法

(一)考試辦法：考生必須穿游泳衣、泳褲、泳帽。游泳出發(fā)在水中，單手或雙手觸壁，聽到鳴哨后出發(fā)，游泳姿勢不限，發(fā)令員在鳴哨同時要擺動發(fā)令旗，計時員視旗動，開表計時。游完50米轉(zhuǎn)身時，可用身體任何部位觸壁。到達終點時，可用身體任何部位觸及終點池壁后停表。成績計錄以秒為單位，精確到整數(shù)，小數(shù)點后一位數(shù)按非零原則進位，如10.1秒讀成11.0秒，并記錄之。每人測試一次。

游泳考試按游泳裁判法規(guī)執(zhí)行，考生在游泳過程中和轉(zhuǎn)身時，手不能扶池壁，水道線停留，腳不得觸地。未游完100米的考生不計分。

（二）注意事項：

1．測試者中途不得站立、行走、手扶水線、攀池壁停留，否則中止游進。

2．測試者不允許有任何起速度誘導(dǎo)的行為。

3．如出現(xiàn)抽筋，嗆水等意外現(xiàn)象，應(yīng)予妥善處理。