1、夏日清爽晝時長，上火生燥卻難防，天天一把綠豆強，降火驅燥日日防，閑時泡來菊花茶，滋養身心自來涼，外出注意日光強，樹蔭下面好乘涼，晝伏夜出不宜常，通風換氣保健康。

2、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態你要放靜，清爽自然伴左右，出門防曬要做好，預防酷熱有效果，清新短信一條條，化作細風吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂！

3、夏至的溫度一天高過一天，酷暑難熬，人體易出汗口干舌燥，乏力虛脫易中暑。愿我的短信化作一縷清風一絲雨露，為你清心解暑驅煩惱。望你夏日少飲酒料，多吃瓜果蔬菜，養精蓄銳容光煥發。祝你有個好身體，常來常往常聯系。

4、夏至到來氣溫高，烈日炎炎受不了。心煩氣躁人難耐，心靜氣暑自消。自然美景身邊繞，瓜田李下笑聲高。荷塘月色香氣飄，清風拂面煩惱拋。祝你夏至身體健，開開心心每一秒！

5、螢火蟲為你提來小燈籠，照亮你的快樂；叫蛐蛐為你哼唱小夜曲，寧靜你的日子；紅蜻蜓為你扇動小翅膀，燦爛你的心情；林中蟬為你鳴出小心意，火熱你的運氣。夏至到，愿你盡情感受季節的絢麗，于喧囂中覓一方清靜地，在酷熱中找一塊清涼處，快樂一“夏”！

6、夏雨要有冰雪的理想，為人間帶來清涼。采擷冰山的雪蓮花，華清池的蓮子心，舊年農家的梨花霜，為你釀一窖萬艷同杯。夏至，送你清涼的祝福！

7、天高云淡，陽光燦爛，擁一份欣喜入目；花香彌漫，芳草連綿，覓一份快樂入心；又到夏至，快樂飛散，找一份恬淡入胸；自在悠閑，心氣和，尋一份輕松入懷。問候輕送，祝福美滿：愿幸福將你包圍，好運直接翻倍！夏至快樂！

8、切一片開心西瓜，爽甜清涼；煮一碗蓮子，貼心潤顏；撐一把清心紙傘，相依相伴。夏至，祝福不斷，幸福不斷，快樂綿綿。

9、夏至已來臨，蟬鳴聲聲不間斷。耳邊蛙聲一片，稻花香里說豐年。清風送爽到身邊，深深情永在。短信送去我祝愿，愿你安每一天！

10、蟬兒鳴，蛙兒叫，驕陽似火夏至到，夏至，愿你清爽相伴，快樂相隨！

11、夏至到，送你一錢夏風，輕點，但可以吹走陰霾；送你一兩陽光，少點，但可以將炎熱驅趕；送你一毛短信，便宜點，但祝福長遠，幸福滿夏天！夏至快樂！

12、順應自然陰衰陽盛，夏季炎熱晚睡早起。暑易傷身汗泄莫多，室外工作蔽日暴曬。合理安排午休時間，溫水洗澡潔身防暑。睡前不宜久吹風扇，空調溫差不宜過大。“夏至”起居要注意，身體鍛煉要適宜。

13、夏季運動，早晨旁晚。因地制宜，湖邊河畔。公園庭院，空氣新鮮。森林海濱，度假療養。散步慢跑，操拳太極。鍛煉不宜，劇烈過度。杜絕口渴，飲用冷料。防止腸胃，患上疾病。“夏至”時節勤鍛煉，身體健康兒孫歡。

14、夏天是朋友的熱情，真切坦誠。夏天看美麗的風景，甜蜜香濃。夏天是微笑的旅程，幸福流動。夏天有祝福的喜慶，美麗人生。

15、夏至到來氣溫高，酷熱難耐暑難熬。白天出門要防曬，多喝開水不干燥。瓜果蔬菜不可少，多食可以防衰老。清晨傍晚鍛煉好，身體健康質量高。心情開朗多歡笑，煩惱自然腦后拋。問候短信今送到，深情厚誼永圍繞。夏至到了，愿你快樂每一秒！

16、烈日炎炎夏至到，天氣干熱人煩燥，急忙喝碗綠豆湯，清熱解毒心情棒，戒焦戒燥放心，清爽自然到身旁，相思化作點點雨，飄飄灑灑降清涼，牽掛短信電波傳，紛紛揚揚譜真情，夏至，愿你清新一片，快樂不斷！

17、夏季到來汗液多，洗澡潔身不可無。游泳池塘眾人多，安全意識不能無。洗掉煩惱喜悅多，蕩去郁悶惆悵無。陶冶情操鍛煉多，健康身體疾病無。祝多喜無憂。

18、爛漫的夏夜是因你而存在，烈日下燃燒的是我默默的關愛，鮮花已然盛開，幸福充滿你我心懷，夏至節氣，愿你好運撲面而來，快樂與你同在，生活十分精彩！

19、夏至一到烈日照，心態和很重要，多喝開水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門防曬要記牢，遮陽傘帽要帶好，樂觀開朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發一條，愿您夏至身體好，開開心心樂逍遙！

20、風吹去夏日的燥熱，吹來馥郁的花香；樹垂下濃密的綠蔭，送來勃勃的希望；我寫下真誠的話語，發送快樂的短信，愿你夏至十分享受清風，享受綠蔭，享受快樂的祝福。

21、把悶熱裝進冰箱，一片薄荷葉送去清涼；把煩躁吸入空調，一縷清新的風送去舒爽；把驕陽裝入西瓜，一捧紅壤甜個透心涼。夏至要靚啊！

22、跳一曲舞，活一下腿腳；跑一段路，練一下筋骨；沖一個澡，爽一下心情；睡一個覺，養一下神經。祝各位輕松渡夏，快樂健康。

23、夏至時節，心兒慢慢變晴，煩惱云淡風輕，河水漲滿幸福，陽光灑落金銀，生活倍添綠色，快樂持續升溫，腳步稍作停留，垂青大好風景。祝你非常開心！

24、夏至既至暑氣盛，養生重在多養心，心靜氣宜心臟，暑勝切莫動肝火，新鮮水果會排毒，多吃綠豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虛弱不貪多，心靜氣暑自降，高枕無憂到天亮。

25、夏至要三防。一防熱傷風感冒，避免受涼，注意保暖，汗后莫急脫衣。二防腹瀉，莫吃隔夜生冷或變質的食物。三防塵，避揚塵天氣，減少戶外活動。夏至節氣，祝你快樂安康！

26、點點相思雨，澆開夏花綻放，陣陣牽掛風，吹開夏日序曲，絲絲惦念情，傳遞夏日祝福，夏至，愿你開心相伴，幸福相隨，夏至快樂喲！

27、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養生水，勝過仙丹和良藥。

28、金色的陽光歡快蕩漾，熾熱的真情自在飛揚，多彩的香花盡情綻放，滿天都是醉人的芬芳，清爽的溪流輕輕歌唱，群山碧水像美麗的衣裳，我把最美的祝福放胸膛，愿你夏至快樂心情敞亮。

29、夏至養生送妙招，簡單易行可效仿。開水瓶中放綠豆，一夜過來熬成湯。營養豐富又方便，解暑去毒效果佳。開開心心過夏季，無憂無慮健康保！祝夏至快樂！

30、西瓜一塊降心火，綠豆熬湯能解毒，新鮮蔬菜保安康，白水加鹽防中暑，心靜氣涼爽伴，作息規律身體棒，夏至到，愿你開心快樂，清涼一夏！

31、夏至到來烈日炎，心氣和自然涼。功名利祿看淡然，心情開朗展笑顏。朋友情誼在心間，牽掛問候總不斷。閑時聚會又聊天，拋開煩惱在身邊。動靜結合第一件，莫因天熱鍛煉懶。祝你夏至身體健，開開心心每一天！

32、春去夏至熱炎炎，心靜自涼自淡然。控制情緒展笑顏，關系融洽心不煩。唱支山歌爬爬山，吹曲玉笛蕩秋千。運動可使人康健，冷沖之后好安眠。心氣和休息好，游山玩水享自然。夏至養生，一動一靜。祝您安康！

33、至晝時長，火氣上升很難防，荷葉敗火強，菊花涼茶綠豆湯，降火驅燥功能棒，心境和自然涼，外出防曬記心上，晝伏夜出不宜常，規律作息保健康，夏至節氣，愿您健康！

34、蝶兒翩翩，風兒綿綿，欣賞夏之舞；稻花香香，荷葉連連，觀看夏之韻；蟬兒啾啾，蛙聲陣陣，傾聽夏之聲；鈴聲陣陣，祝福片片，感受夏之愿。夏至到來，祝你吉祥入目，清爽入心，快樂入懷！

35、初夏日，到夏至，天氣漸熱換季時；發短信，問聲好，送您關懷和祈禱；防曬霜，敗火藥，心境和莫急躁；芭蕉扇，清涼寶，趕跑煩惱常歡笑；夏至到，樂逍遙，清爽一夏好運交！

36、烈日炎炎氣溫高，夏至送你三件寶，芭蕉蒲扇手中搖，徐徐微風暑氣消，冰鎮西瓜大口嚼，食欲大振胃口好，再送一把癢癢撓，開心一夏哈哈笑！

37、夏至養生多吃瓜，西瓜清熱又利尿，黃瓜美白抗衰老，苦瓜減肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜補腎勝吃藥，香瓜營養健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日樂逍遙！

38、艷陽高照夏至到，短信問候不可少。送來涼風一陣陣，心情舒暢煩惱消；送來細雨一絲絲，心頭火兒被滅澆；送來祝福一句句，深厚友情永圍繞。祝你夏至快樂！

39、因你而存在的，是爛漫的云彩；默默燃燒的，是夏日的關愛。蓮花已早開，快樂溢滿懷。夏至時節，愿你的幸福撲面而來，好運隨身攜帶，人生多姿多彩。

40、心里的寧靜，如夏樹的綠蔭，讓你清涼度夏；神情的安靜，如夏泉的身影，讓你冰涼過夏。立夏腳步邁，清涼人人愛。愿你夏來熱不來，(心靜氣好自在!涼爽度夏！

41、赤日炎炎當空照，我的熱情似火燒。涼風送爽雨絲飄，聲聲問候身邊繞。防暑降溫很重要，切莫中暑患感冒。空調溫度別太低，冷風對吹受不了。白開茶水最解渴，多吃冷飲易傷胃。愿你健健康康過夏至，幸福快樂總報到！

42、陽光，會點燃幸福的光亮；雨水，會將快樂澆在你臉龐；清風，已將一腔幽思輕輕蕩；問候，不再躲躲閃閃捉迷藏；夏至時節，愿你人生處處好風光！

43、“您好這是您的快遞，請你簽收。”“這是什么？”“這是我們夏至快樂大放送送您的的南極冰，放在屋內可使溫度下降至人體舒適的溫度，為您帶來清涼一夏！”一季清涼送給你，一段快樂帶給你，夏至快樂！

44、風輕輕的吹，蟬低調的唱，陽光暖暖的照，蜻蜓在佇立思考，煩惱倚在肩頭睡著了，幸福已經初露征兆，好運在身邊絲絲縈繞。夏至時節，愿你心情依舊好！

45、夏季旅游要及時了解觀看天氣預報，根據氣象情況出行，做好各項準備工作。野營野炊、夜宿更要提防，早歸返宿，避免不必要的人身傷害，出游安全第一。朋友：“夏至”天氣炎熱變化異常，莫讓暴雨冰雹泥石流襲擊了，一定要注意保護好自己的安全。

46、炎熱需要涼爽風，手摯花香送親朋，樂有美景登高看，青山綠水暢心胸。祝福朋友身體棒，家庭和睦事業成，吉祥如意多喜慶，快樂幸福好人生。

47、"氣溫升高夏至到，祝福聲聲短信捎。天氣炎熱肝火盛,切勿心煩和暴躁。心態和情緒穩,清靜涼氣自然好。花紅草綠美景妙，荷塘月色笑聲飄。月下乘風聚清餐，全家嘻笑不煩惱。祝君夏至體健康，快樂幸福多逍遙！"

48、莫道天熱不涼爽，熱浪襲來麥穗香。心靜意遠情高雅，古柳吊床糧滿倉。清涼短信送清涼，夏至福至兩悠長。火熱磨煉鐵脊梁，熱情傳遞正能量！

49、"夏至到,莫驚慌,卸下厚衣,穿薄衣,竟顯咱的好身材。拍拍照、玩玩水、喝喝茶，一年四季此刻最樂哉！莫忘朋友問個好，天天快樂似今朝！"

50、夏至到來熱難當，酷暑驕陽滿身汗。口渴眼澀肝火旺，全身濕癢立不安。調整心態喝豆湯，挖來苦菜小菜當。防暑解熱又瀉火，綠色食材何不嘗。祝君健康！