1、 皚皚白雪滿天飛，瑟瑟寒冬悄然退。綿綿春風(fēng)楊柳拂，暖暖驚蟄欣然到。蟲鳥鳴歌心歡喜，百花盛開歌如海。一抹驕陽暖心田，一句問候祝安康。驚蟄來到短信送，照顧自己是主要！祝愿驚蟄健康如意！

2、 驚蟄春雷動(dòng)，養(yǎng)生我有招，流感多發(fā)季，保暖尤重要，多吃蔥姜蒜，速效感冒片，飲食宜清淡，牛奶豆腐魚，溫補(bǔ)強(qiáng)免疫，枸杞銀耳羹上午做運(yùn)動(dòng)，生陽好時(shí)段，切莫過劇烈，最適宜微汗，睡前按摩面，助眠促循環(huán)，腳心搓百下，安神去疲倦。情濃關(guān)懷送，安康都伴你！

3、 驚蟄養(yǎng)生忙，巧喝調(diào)氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調(diào)理胃腸道，綠萼梅綠茶，養(yǎng)肝是高招，情濃關(guān)懷送，愿你身體好！

4、 驚蟄春雷響，融融春光賞，春寒仍逞強(qiáng)，單鞋莫早穿，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鴨血菠菜湯，少酸增點(diǎn)甜，粥里放大棗，油膩辛辣物，再饞放一放，豁達(dá)好情致，養(yǎng)肝是良方，踏青郊游季，運(yùn)動(dòng)免疫強(qiáng)。情濃關(guān)懷送，快樂又安康！

5、 驚蟄春雷炸響，江南鶯飛草長(zhǎng)，塞北冰雪融化，東方楊柳發(fā)芽，西部已經(jīng)開發(fā)，正是江山如畫，飛揚(yáng)青春年華，我們意氣風(fēng)發(fā)，愛我錦繡中華，驚蟄一路出發(fā)！

6、 驚蟄來到肝氣旺，養(yǎng)生切忌動(dòng)“肝”戈，心胸開闊暢情致，戒怒制郁消肝火，飲食清淡補(bǔ)蛋白，鴨血豆芽多吃點(diǎn)，充足睡眠莫?jiǎng)诶郏��?guī)律運(yùn)動(dòng)促循環(huán)。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！

7、 驚蟄飲食講究多，科學(xué)食補(bǔ)消春火，飲食清淡忌油膩，萵筍荸薺多攝取，多甜少酸補(bǔ)脾胃，山藥大棗粥里見，辛甘之品助春陽，洋蔥魔芋和生姜，黃綠蔬菜防春困，記得多喝南瓜湯，柑橘檸檬抗病毒，生食泡水是良方。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康！

8、 驚蟄來到瘦身忙，教你吃肉不長(zhǎng)胖，多吃白肉少紅肉，魚蝦雞肉是首選，烹飪蒸煮最適宜，燒汁入味勝燉制，單純吃肉別混搭，湯汁拌飯易過量，一周瘦掉三五斤，堅(jiān)持下來身體好。愿快樂安康！

9、 驚蟄草木盛，美食巧養(yǎng)生，蜂蜜潤(rùn)燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐，益氣養(yǎng)顏好，菠菜能養(yǎng)血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強(qiáng)，關(guān)懷已送上，快樂又安康！

10、 驚蟄到，陽光罩，春色迷人心情朗；春雷響，天回暖，春暖花開萬物蘇；談天地，去踏青，領(lǐng)略春光好風(fēng)情；問候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝驚蟄快樂！

11、 或許沒有的浪漫，也沒有元宵節(jié)的蜜甜，驚蟄一現(xiàn)，春雷陣陣，以短信為箭，用作弦，把祝福射進(jìn)你的心里面。驚蟄突到，慢慢脫襖，謹(jǐn)防感冒。祝您安康！

12、 驚蟄到，雷聲隆，驚醒夢(mèng)中沉睡人。氣溫升，花綻放，美景怡人心情暢。快快準(zhǔn)備上職場(chǎng)，努力奮斗不彷徨。取得碩果心里美，幸福生活在身旁。祝驚蟄快樂！

13、 春雷陣陣，敲響幸福的旋律，驚醒沉睡的昆蟲；春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的紛芳；驚蟄到，愿君驚才絕艷事業(yè)旺，驚喜不斷好運(yùn)連，驚蟄快樂！

14、 春風(fēng)細(xì)雨柔和美，驚蟄春暖蟲鳥飛，偷得幾月人懶閑，今日春到人繁忙；驚蟄來到萬物蘇，草木生機(jī)勃勃上，活動(dòng)筋骨人舒暢，春來耕耘秋收旺！祝驚蟄快樂！

15、 驚蟄來到，陽光圍繞，曬曬懶散，照照康安，改改脾氣，壓壓火氣，動(dòng)動(dòng)肩膀，扭扭小腰，補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)養(yǎng)氣血，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌，捏捏腳丫。驚蟄之時(shí)，祝愿辦公室的你充滿活力。

16、 驚蟄來到春風(fēng)蕩，春意盎然心情爽，萬物復(fù)蘇陽光壯，花開色艷讓人享，談天說地踏青去，領(lǐng)略春光好風(fēng)尚，祝朋友驚蟄快樂，心事成日日甜蜜。

17、 轟轟春雷初響動(dòng)，驚醒冬眠萬物蘇。鶯歌燕舞風(fēng)光美，呈現(xiàn)春天氣息醉。桃紅李白花千萬，綻放生活好景飛。驚蟄節(jié)氣，祝愿朋友心情如春！

18、 驚蟄春雷地起，養(yǎng)生秘籍送給你，春捂莫早脫厚衣，下薄上厚護(hù)腿腳，運(yùn)動(dòng)宜緩不宜急，閑庭信步展身體，甘甜之物護(hù)脾胃，糯米紅棗多攝取，舒暢心情別生氣，閑時(shí)聊聊常聚聚。愿快樂安康！

19、 驚蟄護(hù)肝有門道，愛護(hù)你的小心肝，枸杞養(yǎng)肝又明目，泡水嚼食都適宜，增加戶外運(yùn)動(dòng)量，加速排毒促循環(huán)，心情愉悅笑開顏，肝氣郁結(jié)傷身體，按摩兩肋暢肝氣，避免熬夜多休息。溫馨關(guān)已送上，快樂安康都伴你！

20、 驚蟄養(yǎng)生有門道，美食護(hù)航功效高，吃蔥殺菌補(bǔ)維C，健脾益氣吃山藥，御寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養(yǎng)肝還屬菠菜好，補(bǔ)鐵萵筍不能少。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！

21、 驚蟄春雷動(dòng)，鳥鳴添寂靜。冰雪漸消融，春風(fēng)春雨情。土壤悄悄松，嫩綠貼地生。乍暖還寒時(shí)，浴后易傷風(fēng)。姜茶能發(fā)汗，健康萬事興。冰梨肺火清，祝福最壓驚。驚蟄無須驚，好夢(mèng)到天明。驚蟄養(yǎng)生，祝福先行。祝您健康！

22、 一聲春雷驚蟄到，養(yǎng)生我有小妙招，熱水泡腳御寒妙，小蔥蘸醬殺菌好，鹽水漱口牙齒健，按摩鼻溝防感冒，快走慢跑強(qiáng)免疫，常發(fā)短信春困消。溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康都圍繞！

23、 驚蟄一到春雷震，聲聲春雷驚迷茫。春光融融待人賞。男兒應(yīng)當(dāng)憤圖強(qiáng)。美好未來等你創(chuàng)，立下壯志莫彷徨。.sianDaN.Ｃom 閃%點(diǎn)愿你青春意氣總飛揚(yáng)，驚蟄時(shí)節(jié)創(chuàng)輝煌！

24、 驚蟄養(yǎng)生正當(dāng)季，秘籍貼心分享你，杏仁松子核桃仁，適量堅(jiān)果補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，疲憊喝杯酸梅湯，提神醒腦是良方，保證充足蛋白質(zhì)，雞鴨魚肉牛奶蛋，韭菜升陽勝似寶，雞蛋蝦仁一起炒。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！

25、 又是一年驚蟄到，春光明媚陽光照，快點(diǎn)出來冒冒泡，散散晦氣和煩惱，快樂幸福把手招，伸伸腿來彎彎腰，身康體健心情好，美麗春色仔細(xì)瞧，事業(yè)騰飛在今朝，別在蟄伏要趁早，吹響成功集結(jié)號(hào)！

26、 無論是做一朵花還是做一片葉子，都要使生命的季節(jié)絢爛；無論做一陣風(fēng)還是一滴雨，都要讓生命的愿望飽滿！驚蟄節(jié)氣到來，愿你幸福快樂無邊蔓延！

27、 驚蟄把心門打開：希望爬出來，愿望走出來，理想曬出來，夢(mèng)想跳出來，播種走起來，奮斗跑起來，快樂漲起來，幸福飛起來。來吧，和春天一起登上絢麗的舞臺(tái)。驚蟄快樂。

28、 “驚驚驚”驚蟄節(jié)氣到了，我發(fā)發(fā)發(fā)短信，是是是有一件刻不容緩、迫不及待、十萬火急、火燒火燎、火燒眉毛的非常非常重要的事，要問你個(gè)明明白白：這這這么久為什么不聯(lián)系我？呵呵，開個(gè)玩笑，不要當(dāng)真，沒沒沒啥大事，就是想你了，發(fā)個(gè)短信問候一聲。祝“驚喜”加開心快樂。

29、 驚蟄到來春雷響，春雨潤(rùn)物心情爽。百花綻放蜂蝶舞，河水嘩嘩歌兒唱。艷陽高照氣溫升，姑娘小伙賞春光。情意綿綿祝福送，愿你安康身體棒！

30、 春雷萌動(dòng)驚蟄到，萬物復(fù)蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規(guī)律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節(jié)氣，愿您身體健康步步高！

31、 驚蟄一到春雷響，春草萌芽地氣通，枝頭綠意漸深濃，百花嬌艷綻吉祥，飛蟲嗡嗡鬧幸福，又是一年驚蟄到，愿君開心常相伴，健康時(shí)時(shí)把你繞，驚蟄快樂！

32、 驚蟄即將來，春風(fēng)吹起來，幸福跟著來，運(yùn)氣又到來，溫暖升起來，身體動(dòng)起來，日子長(zhǎng)起來，心情好起來，聯(lián)系多起來，友誼甜起來，生活鬧起來，驚蟄幸福來，愿你驚蟄愉快，開心到來。

33、 暖和和來喜洋洋，陣陣春風(fēng)蕩漾漾，全家喜來合家樂，歡喜升溫身體壯，氣溫高來春色現(xiàn)，春風(fēng)吹起心歡樂，驚蟄到來問候送，萬事如意福多降，愿友驚蟄愉快。

34、 一聲春雷地起，轉(zhuǎn)眼驚蟄又來臨。春風(fēng)吹拂萬物生，氣溫回升換衣疾。早晚涼意易傷身，保暖護(hù)住腿和腳。加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)身體，運(yùn)動(dòng)宜緩不宜急。心情舒暢無煩惱，開心快樂幸福長(zhǎng)。祝你健康如意！

35、 春雷響了，蟄伏一冬的昆蟲醒了；春風(fēng)暖了，寂寞一季的花兒開了。春意濃了，美好現(xiàn)了，笑臉燦了。驚蟄時(shí)節(jié)，滿園春色關(guān)不住，愿你人生步步福！

36、 春雷炸響驚蟄夢(mèng)，千樹萬樹沐春風(fēng)。學(xué)無止境業(yè)始精，事業(yè)攀登新高峰。愛情美滿人多情，春眠夜夜是好夢(mèng)。風(fēng)和日麗月朦朧，夜色無邊到天明。驚蟄萬物不懵懂，一路加鞭都順風(fēng)！

37、 小草青青把手招，蟲子破土露頭角，桃李納芳微微笑，串串山歌飆得高，春的童話續(xù)美好，邀來春雷把喜報(bào)，驚蟄時(shí)節(jié)百花俏，愿你一年好運(yùn)兆。驚蟄快樂！

38、 雷打驚蟄至，細(xì)雨灑山隘，氣溫回升快，萬物蘇醒來，春耕好時(shí)節(jié)，躑躅筑埂臺(tái)，肝陽氣漸濃，養(yǎng)生神氣在，飲食要清淡，多吃瓜果菜。祝你驚蟄身心愉快！

39、 悠悠的云里，藏著我輕輕的惦念；柔柔的風(fēng)里，傳遞我聲聲的叮嚀；轟轟的春雷，炸開了連連的驚喜；春暖花開的時(shí)節(jié)，裝點(diǎn)我美好的祝福。愿你的好運(yùn)像春水，綿綿不斷；愿你的前景像暖陽，無比燦爛；愿你的幸福像鮮花，溫馨浪漫。祝你驚蟄快樂！

40、 春風(fēng)潑七彩，新雨顯奇功，驚蟄草木綠，萬嶺尋花紅，百花落蜜蜂，新枝引蜻蜓，喜鵲送歡笑，歸燕舞長(zhǎng)空，花開為佳麗，心怡情。惟愿我心，伴君入夢(mèng)！