1、 小孩子冬天愛(ài)感冒發(fā)燒，大人們又擔(dān)心藥物治療的副作用，那么不妨用綠豆煮爛，然后加上姜絲和可樂(lè)，讓孩子趁熱服用，效果不錯(cuò)哦。

2、 家中燃?xì)饴�，莫要皺眉頭，聞到輕味后，關(guān)閥最先頭，而后打開(kāi)窗，空氣成對(duì)流，異味若是濃，莫要進(jìn)里頭，待到味淡去，再把閥門扭，開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，切忌有電流，杜絕有火種，才能保無(wú)憂，祝你生活知識(shí)常識(shí)，幸福之泉常流。

3、 減少?gòu)N房油煙：1、不要使油溫過(guò)熱，以油鍋冒煙為極限，不僅能減輕“油煙綜合征”，而且菜中的維生素也能得到保存。2、盡量不用反復(fù)烹炸的油，因?yàn)樗�產(chǎn)生的油煙含致癌物也更多，危害更大。3、廚房經(jīng)常保持自然通風(fēng)，安裝性能好的抽油煙機(jī)。在烹飪過(guò)程中，要始終打開(kāi)抽油煙機(jī)，炒完菜10分鐘后再關(guān)抽油煙機(jī)。

4、 家庭生活小常識(shí)：1、睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾就不會(huì)弄亂頭發(fā)，讓美麗發(fā)型得以保持。2、取杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，將杏仁搗碎加水煮15分鐘，加桂花再煮10分鐘，過(guò)濾后加冰糖調(diào)味即可，經(jīng)常飲用可祛斑護(hù)膚。3、用食醋將毛巾浸濕，稍稍一擰，在居室中輕輕甩動(dòng)，可去除室內(nèi)煙味。

5、 家猶如一江剪不斷的春水，流動(dòng)的是游子心中永遠(yuǎn)的；家猶如一丘數(shù)不盡的細(xì)沙，沉淀的是長(zhǎng)年堆積的牽掛；家猶如夜空中那顆北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向；在外的我們時(shí)時(shí)刻刻惦念著我們的家。

6、 八大最難消化食物：1炸雞塊；2辛辣食物；3巧克力；4柑橘類果汁；5生洋蔥；6雪糕；7西蘭花和生包心菜；8無(wú)糖香口糖。哥們，看清了，這些都是“披著羊皮的狼”，要健康，少親它們哦。祝你健康幸福快樂(lè)！

7、 八種食品幫你吃掉體內(nèi)廢物：1、綠葉蔬菜；2、粗糧；3、葡萄酒；4、豆豉；5、水果或果汁；6、綠茶；7、海帶和紫菜；8、黑木耳。這8位可謂“八仙過(guò)海各顯神通”，欲得健康，常和她們“親密接觸”。祝你健康快樂(lè)樂(lè)逍遙。

8、 家庭生活竅門多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，曬干泡茶理氣化痰功效好，泡過(guò)的茶葉不用倒，吃過(guò)蔥蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，生活常識(shí)要牢記，生活才更有味道！

9、 1、不抽煙. 拒吸二手煙；2、適量飲酒，不拚酒，不醉酒；3、減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物。做到以上三點(diǎn)，健康快樂(lè)，幸福生活，非你莫屬！

10、 居家生活竅門多，家庭顧問(wèn)來(lái)幫忙，口含陳醋去口臭，桔皮磨粉刷牙白，醫(yī)院潔牙不可取，唯有日常勤洗漱，健康快樂(lè)身體好！

11、 冬季室內(nèi)開(kāi)暖氣，日常起居五注意：一要開(kāi)窗常通風(fēng)，室內(nèi)常換新空氣；二要使用加濕器，空氣濕潤(rùn)少病疾；三要注意多飲水，新陳代謝很愜意；四要多吃鮮水果，香蕉、橘子、蘋果、梨；五要保持好心情，時(shí)時(shí)臉上露笑意！

12、 出門暈車別著急，小小妙招幫助你：上車前束緊褲腰帶，大大降低暈車率；口含生姜癥狀減，傷濕膏1片貼肝臍；請(qǐng)你照章去執(zhí)行，保你出行很愜意。

13、 牛奶禁忌：牛奶剛煮沸時(shí)勿加糖；喝牛奶前后２小時(shí)，不宜吃桔子；牛奶與巧克力，果汁，感冒藥不能同食。牛奶的食用時(shí)間：早餐空腹喝奶不對(duì)，早飯后1-2小時(shí)后方可喝，晚上喝牛奶利于休息和睡眠，睡前喝牛奶利于鈣的吸收利用。這些你知道嗎？

14、 2e66距離電視機(jī)5米看電視，有助于眼睛健康，空調(diào)通風(fēng)不要過(guò)久，注意開(kāi)窗，冷凍食品及時(shí)食用，保持營(yíng)養(yǎng)，洗衣加鹽提高效率，更白更嫩衣服更棒。

15、 冬天很多人會(huì)有凍瘡，這時(shí)變廢為寶的機(jī)會(huì)又出現(xiàn)了，用煮柚子皮的水泡患處，每天兩次即可去除凍瘡，讓你的肌膚更加?jì)趁膭?dòng)人。

16、 睡前關(guān)燈關(guān)門窗，醒來(lái)開(kāi)窗多通風(fēng)，睡前精心多安神，醒來(lái)早期多提神，睡前靜莫興奮，醒來(lái)多動(dòng)強(qiáng)身體，睡前莫喝茶和水，醒來(lái)一杯白開(kāi)水，睡前瑣事安排好，醒來(lái)快快執(zhí)行妙。

17、 冬天干燥，皮膚容易發(fā)癢，尤其是小孩和老人，這時(shí)不要輕易抓撓，很容易弄破感染，可以多喝水，多吃水果來(lái)緩解癥狀。

18、 晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過(guò)開(kāi)藥方；每天一只果，老漢賽小伙；常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保健；多吃一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；多吃一點(diǎn)姜益壽保安康。

19、 醋的妙用：煮米飯時(shí)，往水里加入幾滴陳醋，煮出的米飯會(huì)更潔白；炒茄子時(shí)，在鍋里放點(diǎn)醋，炒出來(lái)的茄子顏色不變黑；用醋浸泡生魚(yú)，可防止腐敗變質(zhì)；燒菜時(shí)加些醋，可以促進(jìn)菜中鈣、磷、鐵等成分的熔解、吸收。祝你生活愉快，多吃醋哦！

20、 爺們你好，“家庭顧問(wèn)”向你問(wèn)好，早睡早起身體好，窗明幾凈心情好，粗茶淡飯養(yǎng)胃好，珍惜家中三樣寶--“丑妻、薄地、破棉襖”，愿你一切如意好！

21、 夜肓癥，不用怕，多吃肝臟功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和魚(yú)，虛弱無(wú)力，維C差，多吃新鮮蔬菜和水果，軟骨病，不算大，多曬太陽(yáng)就能除，衡飲食健康大！

22、 家庭顧問(wèn)小護(hù)士提醒您:勤洗手，講衛(wèi)生，生活要有好慣;多通風(fēng)，多喝水，在家要有好規(guī)律;多鍛煉，好睡眠，業(yè)余要有好愛(ài)好;祝您:全家幸福，身體健康！

23、 煮飯做菜植物油，遠(yuǎn)離三高健康守候。家庭生活潤(rùn)滑油，和和美美幸福永久。多一點(diǎn)潤(rùn)滑，少一點(diǎn)摩擦。.SIanDAN. +開(kāi)心生活就是你家。

24、 家庭生活有妙招，今天我來(lái)把你教，喝完的茶葉莫倒掉，清潔去味是一招；咳嗽頻頻藥無(wú)效，開(kāi)水煮梨有特效；生活妙招用心記，保你生活甜如蜜！

25、 、孩子，切忌不能亂投醫(yī)，找對(duì)病根再調(diào)理，千萬(wàn)不可用藥物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，這樣不如多備鮮奶、布丁和一些營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，定期檢查孩子的身體，多點(diǎn)心思，巧搭食物色彩 ，這樣才能引食欲，多活動(dòng)，多睡眠，還要重視孩子情緒的問(wèn)題！

26、 一個(gè)美滿的家庭應(yīng)該有一個(gè)良好的家庭守則:丈夫要做到疼妻愛(ài)子，妻子要做到相夫賢惠，孩子要做到尊敬長(zhǎng)輩。只有家庭中每個(gè)成員都完成自己職責(zé)，這樣的家庭一定會(huì)是一個(gè)美滿、幸福的家庭！

27、 早睡早起，開(kāi)窗換氣；一日三餐，搭配合理；心態(tài)積極，夫妻比翼；放下身姿，耐心教子；快樂(lè)生活，幸福一生！

28、 家庭生活竅門多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，曬干泡茶理氣化痰功效加，泡過(guò)的茶葉不用倒，吃過(guò)蔥蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，這些生活常識(shí)要記牢，居家日子才能更有味道！

29、 晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過(guò)開(kāi)藥方；每天一只果，老漢賽小伙；常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保健；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；多吃一點(diǎn)姜益壽保安康。

30、 堅(jiān)持睡前洗洗足，倒床千萬(wàn)別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側(cè)臥眠最優(yōu)勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂(lè)伴君度人生。

31、 巧除家中異味：下水道口灑點(diǎn)山藥水；花盆中摻一些鮮橘皮；壁櫥、抽屜內(nèi)放一包曬干的茶葉渣；炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發(fā)，都能去除異味。

32、 健康飲茶八忌：忌空腹飲茶；忌飲燙茶，最好56度以下；忌飲冷茶；忌沖泡過(guò)久；忌飯前飲；忌飯后馬上飲茶；忌用茶水服藥；忌酒后飲濃茶。

33、 飯前一口湯，苗條又健康；飯后百步走，活到九十九；睡前泡個(gè)腳，放松又舒暢，晨起梳梳頭，精神百倍爽！

34、 家庭是一部百科全書(shū)，父親是天文地理，母親是人文情懷，孩子則是十萬(wàn)個(gè)為什么？所以為人父母要有耐心解答小孩子的問(wèn)題，不要埋沒(méi)了他們的好奇心，誰(shuí)也不知道下一個(gè)牛頓是誰(shuí)。

35、 細(xì)嚼慢咽，消化充分；先湯后饃，利于吸收；聚精會(huì)神，切忌分心；不吃燙飯，免生意外！飲食慣，不是小事，認(rèn)真慎重，益壽延年！

36、 家庭用水循環(huán)手則：洗菜的水可以拖地，脫完地的水再?zèng)_馬桶，或者洗衣的水拖地，再?zèng)_馬桶，既節(jié)省了水資源，又為家里省了水費(fèi)，生活的顧問(wèn)，生活中的能手！

37、 朋友，贈(zèng)你生活秘訣：生活規(guī)律，按時(shí)勞作休息；飲食清淡，多吃時(shí)令果蔬；享受陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣；擁抱自然，經(jīng)常戶外活動(dòng)。誠(chéng)懇祝愿你生活愉快，全家幸福！

38、 手機(jī)，不能形不離手，電視，不能多看視，電腦旁邊放清水，降低輻射保健康，家用電器切亂放，關(guān)掉電源多洗臉，輻射離你遠(yuǎn)又遠(yuǎn)，祝你健康生活每一天！

39、 剛剛出生沒(méi)有多久的小嬰兒不會(huì)用語(yǔ)言和大人溝通，只有哭聲讓人覺(jué)得心煩，那么摸一摸孩子的腳心，如果是潮濕的就證明孩子是健康的，哭大概是尿褲子了或者餓了，如果異常干燥，一定要注意孩子是不是得了某種疾病，應(yīng)盡快就醫(yī)。

40、 在家里男人是中心，女人是核心。中心保護(hù)核心，核心支持中心，心心相印，水乳交融，才能同心同德，共創(chuàng)美好未來(lái)！

41、 地溝油，害處大，巧用妙計(jì)能防他，炒菜時(shí)，放蒜頭，蒜頭變紅有地溝，地溝油，真狡滑，里面黃曲霉素含量大，蒜頭小，妙處大，遇見(jiàn)黃曲霉素敏感大，食用油，加蒜頭，蒜頭的顏色不變化！

42、 身體要想好，飲食很重要，飯前喝口水，疾病來(lái)不找，三餐要保持，只吃七分飽，早晚常食粥，果蔬營(yíng)養(yǎng)高，洗菜要衛(wèi)生，消除殘留藥，飲酒要適度，不醉最為好。萬(wàn)病皆口入，預(yù)防要提早，健康來(lái)飲食，祝你無(wú)煩惱。

43、 瘦孩子，媽心疼，切忌不能亂投醫(yī)，找對(duì)病根再調(diào)理，千萬(wàn)不可用藥物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，這樣不如多備鮮奶、布丁和一些營(yíng)養(yǎng)的點(diǎn)心，定期檢查孩子的身體，多點(diǎn)心思，巧搭食物色彩 ，這樣才能引食欲，多活動(dòng)，多睡眠，還要重視孩子情緒的問(wèn)題！

44、 關(guān)愛(ài)身心得健康，生活常識(shí)記心中：一要按時(shí)吃早飯；二要天天多鍛練；三要注意飯干凈；四要常識(shí)記得牢！

45、 哥們你好，“家庭顧問(wèn)”向你問(wèn)好，早睡早起身體好，窗明幾凈心情好，粗茶淡飯養(yǎng)胃好，珍惜家中三樣寶--“丑妻、薄地、破棉襖”，愿你一切如意好！

46、 夜肓癥，不用怕，多吃肝臟功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和魚(yú)，虛弱無(wú)力，維C差，多吃新鮮蔬菜和水果，軟骨病，不算大，多曬太陽(yáng)就能除，衡飲食健康大！

47、 冬天送暖易干燥，室內(nèi)加濕有訣竅，勤換水很重要，板藍(lán)根加一包，幾滴香醋治感冒，以上幾點(diǎn)要記住，慣良好健康到。

48、 衣服脫色很麻煩，教個(gè)方法真簡(jiǎn)單，解決脫色除你煩；衣服放進(jìn)濃鹽水，浸泡12小時(shí)后，再來(lái)洗凈用清水，以后褪色不再有。白色毛衣久發(fā)黑，清洗干凈冰箱凍，1小時(shí)后來(lái)晾干，即可潔白再變新。

49、 要吃桃先去毛，去毛麻煩把急著；打開(kāi)手機(jī)看一看，生活妙招來(lái)到了：水中放入少許堿，鮮桃3分鐘來(lái)浸泡；攪動(dòng)幾下毛上浮，清水沖洗毛跑掉。

50、 牙疼不是病，疼起來(lái)要人命，那么頭疼有沒(méi)有好的解決辦法呢，答案有一個(gè)就是按摩你手上的虎口穴，可以減輕一半牙疼癥狀，記住是那邊牙疼就按摩那邊的虎口穴哦。

51、 醋可開(kāi)胃與殺菌，消除疲勞助睡眠，適量飲用健康安；糖醋浸泡的大蒜，每天早晨空腹吃，連帶喝些酸醋汁，半月血壓即受益；醋還可以來(lái)美容，洗手之后敷層醋，20分鐘后洗凈，雙手柔白又細(xì)嫩。醋的妙用說(shuō)不完，仔細(xì)研發(fā)利無(wú)邊。

52、 很多人認(rèn)為抽煙會(huì)損耗身體里的維生素和維他命，就盲目的補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)成分，其實(shí)不然，抽煙又吃維他命會(huì)誘發(fā)癌癥，所以為了您和您家人的健康還是盡早戒煙的好。

53、 飲食要均衡，莫偏重個(gè)人喜好，注意營(yíng)養(yǎng)，全家多溝通，不忽視個(gè)人感受，相處融洽，作息要規(guī)律，不偏重個(gè)人慣，保持健康，運(yùn)動(dòng)要合理，不側(cè)重個(gè)人安排，全家動(dòng)員。

54、 手機(jī)響，短信到，教你幾個(gè)小妙招：儲(chǔ)存土豆放蘋果，土豆新鮮不爛掉；每日一個(gè)大蘋果，好多病癥有療效；鋁鍋?zhàn)兒趧e著急，蘋果皮放入煮沸黑跑掉；早晚空腹吃蘋果，便秘也能治得好。蘋果真是好處多，充分運(yùn)用樂(lè)逍遙。

55、 夏天的時(shí)候很多人愛(ài)招蚊子，并抱怨說(shuō)自己血甜命苦，其實(shí)不然，愛(ài)招蚊子的人可能是因?yàn)樯眢w太疲勞了，而導(dǎo)致呼吸急促，導(dǎo)出體外大量的二氧化碳，而這些二氧化碳會(huì)盤旋在你頭頂，而招致蚊子的青睞。

56、 冬日氣溫降，手腳會(huì)冰涼，此事有原因，要促血循環(huán)，坐久要活動(dòng)，多吃溫?zé)崾常�少進(jìn)生冷硬，補(bǔ)充維E促循環(huán)，手暖腳暖壽長(zhǎng)遠(yuǎn)。

57、 家中有火險(xiǎn)，莫要驚慌亂，頭腦要冷靜，行動(dòng)要敏感，附可燃物，清除最為先，而后用滅具，再去排火患，若是油起火，先把灶閥關(guān)，及時(shí)蓋鍋蓋，再把菜來(lái)添，若是電起火，首先關(guān)電源，莫用水澆潑，防止去觸電。竅門要牢記，幸福萬(wàn)萬(wàn)年。

58、 用腦過(guò)度吃香蕉，用眼過(guò)度番木瓜，牙齦出血獼猴桃，心臟病史葡萄柚，長(zhǎng)期抽煙吃葡萄，肌肉拉傷吃菠蘿，預(yù)防皺紋吃芒果，多吃水果更健康！

59、 家，是最最溫暖的地方，是供我們遮風(fēng)避雨的港灣，是我們最終的依靠，因?yàn)槟抢铮�有我們最�?ài)的人。I love all of you.

60、 日常生活要注意：個(gè)人生活要潔凈；飯菜飲食要干凈；學(xué)習(xí)環(huán)境要安靜；為人處事要鎮(zhèn)靜。要問(wèn)這些哪里知，生活顧問(wèn)來(lái)幫忙。

61、 少鹽多醋，少葷多素，少甜多淡，少煙多水果，少酒多豆腐，少坐多行，少臥多動(dòng)，少憎多愛(ài)，少愁多笑，少計(jì)較多寬容。生活“十多十少”送給你，祝你健康快樂(lè)，事事如意！

62、 牙齒黃，嚼花生。打嗝了，喝點(diǎn)醋。灰塵入眼閉眼用力咳。鞋子磨破涂白酒就好。牙齦發(fā)炎西瓜沾鹽吃。生活小細(xì)節(jié)人人需知道！

63、 生梨潤(rùn)肺化痰好，蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，橘子理氣好化痰。家中常備身體好！

64、 常梳頭，勤泡腳，沒(méi)事動(dòng)動(dòng)身子骨；放寬心，卸包袱，有空說(shuō)說(shuō)高興事。身心愉悅睡眠好，一覺(jué)睡到自然醒，不是神仙，勝似神仙！

65、 女性月經(jīng)期間，不要食用生冷食物這是很多人都知道的，但是很多人可能都不知道，月經(jīng)期間也不可以吃醋，醋會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)減少甚至停止，從而改變?nèi)梭w生物規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至其他婦科疾病。

66、 眼睛干澀酸痛，迎風(fēng)流淚，多吃一點(diǎn)含有維生素A和維生素D的食物，有助于抵抗視覺(jué)疲勞，眼睛發(fā)紅屬于肝火過(guò)旺，飲食中多放一下清涼食物，眼睛水腫屬于腎功失常，注意滋陰補(bǔ)陽(yáng)的食物，保持健康。

67、 少吃鹽，多吃醋，軟化血管身體棒，多鍛煉，多強(qiáng)身，保重身體好精神，飯同桌，節(jié)同聚，全家歡樂(lè)多喜氣，心相系，情相連，天涯海角有家暖，幸福一個(gè)家，溫暖靠大家。

68、 食用醋，用處大；食鹽溶醋來(lái)擦洗，水池水龍頭把它夸；清水加醋洗衣服，衣服白亮頂呱呱；白醋與水相混合，可除壺中的水垢和殘?jiān)�；醋的用途還很多，請(qǐng)你試用快去查。

69、 令人振奮又補(bǔ)鐵，洋蔥紅棗西紅柿；賞心悅目又延壽，櫻桃茄子紫葡萄；益脾補(bǔ)肝防結(jié)石，紫菜黑米烏骨雞；腸胃天然“清道夫”，綠色蔬菜最拿手；正確食用講搭配，健康常伴心情爽。

70、 早晨起來(lái)一杯水，排毒養(yǎng)顏心情好；早飯食粥七分飽，減少胃腸工作量；午飯葷素要搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)身體；晚飯面條臥雞蛋，利于消化暖腸胃，吃飯按時(shí)保健康，心情開(kāi)朗笑開(kāi)懷。

71、 偏頭痛神經(jīng)痛，痛起來(lái)真要命；熱水雙手浸泡半小時(shí)，痛感明顯變得輕；蔥姜泥敷痛處，白蘿卜汁滴鼻也能行；絲瓜藤苦瓜藤，炒枯碾末開(kāi)水送；輕松快樂(lè)每一天，誰(shuí)都不會(huì)再頭痛。

72、 韭菜補(bǔ)腎暖腰膝，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排毒素，花菜常吃癌癥少，冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高，山藥益腎浮腫消！收到這條短信知道該買什么菜了吧！

73、 冬季來(lái)取暖，支招防風(fēng)險(xiǎn)，家有老和少，注意有幾點(diǎn)，冬天門窗關(guān)，空氣對(duì)流難，頭昏喉嚨痛，胸悶不舒坦，定期要通風(fēng)，空氣要新鮮，老少免疫差，常易得流感，及時(shí)把衣添，舊病防復(fù)燃，常備日用藥，健康保歡顏。

74、 今天不是什么特別的日子，你收到的短信可能寥寥無(wú)幾，但有我這條就足已，因?yàn)槲业亩绦艆R聚祝福和感謝，帶著最單純的希望，只愿你每天欣喜，謝謝你為這個(gè)家付出的努力！

75、 睡前洗洗腳，肝強(qiáng)身體好，醒來(lái)喝杯水，腸胃清洗妙，飯前走一走，食物不淤積，每天跑一跑，疾病全清掃，健康一個(gè)家，慣靠大家，全家齊努力，和諧樂(lè)哈哈。

76、 家中有小孩子一定是件很幸福的事情，但是小孩子的調(diào)皮有很讓人頭疼，特別是小孩淘氣很容易將食物中的干燥劑（石灰粉）撕開(kāi)弄到眼睛里，這是家長(zhǎng)可以將幾滴糖水滴入，熱辣癥狀可明顯減輕。

77、 家庭主婦要注意，煮飯最怕往外溢；滴入幾滴芝麻油，小火煮飯不再溢；煮粥前先淘米，鍋半開(kāi)下米不會(huì)溢；小小妙招真不錯(cuò)，生活之中幫助你。