文武雙全，一張一弛主題班會(huì)方案
　　
　　伍德婷
　　
　　一、活動(dòng)主題：文武雙全，一張一弛
　　
　　二、活動(dòng)目的：高一，開(kāi)始人生最偉大、最艱巨、最關(guān)鍵、最有價(jià)值的沖擊。高中生活直接決定著人生的規(guī)格和品位，決定學(xué)生的前途和命運(yùn)，決定著學(xué)生未來(lái)的事業(yè)和成就。因此，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，做到文武雙全，一張一弛，把壓力變成動(dòng)力，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活。
　　
　　三、活動(dòng)時(shí)間：11月20日，
　　
　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：南寧二中高一（15）班教室
　　
　　五、活動(dòng)對(duì)象：南寧二中高一（15）班學(xué)生
　　
　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：活動(dòng)策劃書(shū)
　　
　　七、活動(dòng)流程
　　
　　（一）開(kāi)場(chǎng)白：（5分鐘）親愛(ài)的同學(xué)們，很久不見(jiàn)了，你們還好嗎，經(jīng)過(guò)這幾過(guò)月的學(xué)習(xí)和生活，有沒(méi)有覺(jué)得高中生活其實(shí)是豐富多彩的，比如說(shuō)你們的籃球比賽，健美操比賽，還有班服各種活動(dòng)等等，是不是覺(jué)得特別有趣，經(jīng)過(guò)我們班的共同努力付出，有沒(méi)有獲得比較好的成績(jī)呢？（同學(xué)可能說(shuō)有，我們說(shuō)：恩恩，我們班是個(gè)不錯(cuò)的班集體，大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同付出，希望我們班繼續(xù)努力，爭(zhēng)取更好地成績(jī)。同學(xué)也可能說(shuō)：沒(méi)有唉，其實(shí)……我們說(shuō)：沒(méi)有關(guān)系，只要我們班一起努力，齊心協(xié)力，分析原因，下次定會(huì)取得好成績(jī)的。）同學(xué)們，那你們有沒(méi)有也覺(jué)得其實(shí)高中學(xué)習(xí)任務(wù)也是挺重的和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，比如這次的期中考試，總會(huì)有人歡喜有人愁，在這里，我希望取得好的成績(jī)的同學(xué)再接再厲，考得不太理想的同學(xué)分析下自己的原因：是不是考前準(zhǔn)備得不夠充分，還是基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，還是方法不對(duì)，還是考試前考試前……玩……玩，額你們懂的，好了下面我們的班會(huì)講下如何做到文武雙全，一張一弛，做到快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活。
　　
　　（二）舉例說(shuō)明：（15分鐘）最的一篇新聞報(bào)道：大連理工大學(xué)物理與光電學(xué)院學(xué)霸宿舍4人3年獲117項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)，而且被保送研究生。
　　
　　同學(xué)們，你們有看過(guò)這篇報(bào)道嗎？（進(jìn)行提問(wèn)學(xué)生，如果有的同學(xué)看過(guò)的話就請(qǐng)他們分享下，談?wù)勊麄兊目捶ǎ�如果沒(méi)有的話我們就進(jìn)行分析）他們分別是李澤宇、何華、吳聘？ 劉睿
　　
　　這三年多來(lái)，不論其他的事務(wù)多么繁忙，寢室的四人每天都會(huì)抽出三個(gè)小時(shí)到自室里自，溫當(dāng)天的課程。每周全寢室至少進(jìn)行一次的集體自活動(dòng)，交流一周來(lái)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并針對(duì)一周自己所獲得的感悟進(jìn)行交流。 以下這些品質(zhì)也許對(duì)我們同學(xué)有些啟發(fā)。
　　
　　總的來(lái)說(shuō)是：合理安排時(shí)間，注意學(xué)習(xí)方法，快樂(lè)生活
　　
　　同學(xué)們，有沒(méi)有覺(jué)得高中的課程特別多，而且學(xué)的知識(shí)也比較深，更重要的是覺(jué)得時(shí)間不夠用，作業(yè)老是做不完，那么就需要我們合理安排好時(shí)間，注意學(xué)習(xí)方法了。送給同學(xué)們四句話：（1）勤奮是基礎(chǔ)；（2）計(jì)劃是保證；（3）反思是手段；（4）交流是措施。學(xué)習(xí)有捷徑可走嗎？有，任何成功的經(jīng)驗(yàn)與方法，都是從實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。最好的學(xué)習(xí)方法，最適合你的學(xué)習(xí)方法不是別人灌輸你的，是你在老師的指導(dǎo)下，借鑒成功者的方法，在自己刻苦努力的學(xué)習(xí)實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。沒(méi)有計(jì)劃沒(méi)有目的學(xué)習(xí)，就會(huì)忙而無(wú)序，勞而無(wú)功。今天應(yīng)該干什么，明天應(yīng)該做什么，一周應(yīng)該完成哪些任務(wù)，這就是計(jì)劃，“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”說(shuō)的就是這個(gè)道理。反思總結(jié)自己是確保自己少走彎路的最好方法。除此之外，還要經(jīng)常與同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，交流學(xué)習(xí)方法，這樣不僅能夠增進(jìn)友誼，也能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。還能在生活中取得快樂(lè)。下面我們可以借鑒一下學(xué)霸們的學(xué)習(xí)方法，我覺(jué)得挺好的
　　
　　1. 宿舍臥談學(xué)習(xí)
　　
　　大家都知道，宿舍是休息的地方，一般放學(xué)回宿舍后我們都會(huì)談?wù)撓绿炷系乇保�各種生活瑣碎，以釋放下緊張的學(xué)習(xí)壓力。不過(guò)我們也可以花幾分鐘的時(shí)間，談?wù)劗?dāng)天的學(xué)業(yè)知識(shí)，作業(yè)上的難題，自己的見(jiàn)解；當(dāng)然，你還可以談?wù)撓庐?dāng)今的時(shí)政要點(diǎn)發(fā)表看法，如最的《十八大三中全會(huì)決定》全國(guó)統(tǒng)考減少科目，取消文理分科，你們就可以就這件事各抒己見(jiàn)了。如果你們這樣堅(jiān)持下去，我覺(jué)得這對(duì)于你們的學(xué)習(xí)和生活以及開(kāi)拓視野有很大的幫助。
　　
　　2. 專研創(chuàng)新？？
　　
　　除了學(xué)習(xí)外，我們可以在課余時(shí)間參加各種創(chuàng)新比賽，發(fā)展一下自己的興趣愛(ài)好，比如有些同學(xué)愛(ài)好畫(huà)畫(huà)，之前我們班的那個(gè)班服班徽設(shè)計(jì)，我就覺(jué)得挺好的，我們班的那種激情那種創(chuàng)新意識(shí)希望繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
　　
　　3. 責(zé)任與幫助關(guān)心
　　
　　我相信我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭，有責(zé)任的班集體，比如說(shuō)各種比賽活動(dòng)，我們同學(xué)都會(huì)盡心盡力去做，同時(shí)，我們也希望如果上課時(shí)那個(gè)同學(xué)打瞌睡了，分心了，作為同桌能提醒下。同學(xué)有困難了，我希望也相信我們班的同學(xué)能相互幫助，相互關(guān)心。不管在路上還是在哪里，希望見(jiàn)到我們班的同學(xué)會(huì)相互打招呼，畢竟友誼可貴，特別是到了畢業(yè)以后，你們就會(huì)越有這種感覺(jué)。
　　
　　（三）游戲（18分鐘）
　　
　　希望這些學(xué)習(xí)方法對(duì)于我們的同學(xué)會(huì)有幫助，當(dāng)然，除了學(xué)習(xí)外，適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)也是需要的，這樣才能做到文武雙全，一張一弛。下面我們進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)……
　　
　　1. 游戲名稱：倒著說(shuō)
　　
　　游戲內(nèi)容：
　　
　　先規(guī)定出題的字?jǐn)?shù)，比如這一輪出題必須在四個(gè)字以內(nèi)，也就是說(shuō)出題的人可以任說(shuō)一句話。“我是好人”那么答題人必須在５秒鐘之內(nèi)把剛才的那句話反過(guò)來(lái)說(shuō)，也就是“人好是我”，如果說(shuō)不出或者說(shuō)錯(cuò)就算失敗。
　　
　　游戲道具：無(wú)需道具
　　
　　2.游戲名稱：集體造句
　　
　　游戲內(nèi)容：
　　
　　分成二小組，每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙，游戲開(kāi)始向每小組第一位組員隨意在紙上寫(xiě)一個(gè)字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫(xiě)完一個(gè)字后交給第三位組員……直到組成一個(gè)句子。
　　
　　游戲要求：如果到排尾句子沒(méi)有結(jié)束則排尾的組員將句子寫(xiě)完整，寫(xiě)完后將所造的句子高舉起來(lái)，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
　　
　　游戲道具：2支筆、2張紙
　　
　　（四）結(jié)束（2分鐘）
　　
　　感謝同學(xué)們的積極參與，這次班會(huì)大家都很認(rèn)真聽(tīng)，希望我們班越來(lái)越團(tuán)結(jié)，下次我們?cè)僖?jiàn)，祝大家周末愉快！