2021年天水高考時(shí)間具體時(shí)間安排及考試科目設(shè)置，由于2021年高考時(shí)間還未公布，下面小編為大家介紹2020年天水高考時(shí)間具體時(shí)間安排，考試科目設(shè)置及相關(guān)介紹，僅供參考，具體以官方考試院為準(zhǔn)。

2020天水高考時(shí)間及科目

高考前一個(gè)月應(yīng)該如何安排

作息方面

考前一個(gè)月開始，對(duì)長(zhǎng)期開夜車的學(xué)生來(lái)說(shuō)，之前高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進(jìn)的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭(zhēng)取把自己的生理興奮點(diǎn)調(diào)到與高考相應(yīng)的時(shí)間段。一般晚上11點(diǎn)左右，就應(yīng)該做睡覺(jué)的準(zhǔn)備了。

要充分保障晚上的睡眠時(shí)間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學(xué)習(xí)效率，對(duì)考試非常不利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長(zhǎng)和學(xué)生也不要過(guò)于著急，幾乎所有學(xué)生考前都經(jīng)歷過(guò)失眠，所以睡不著覺(jué)是很正常的。當(dāng)學(xué)生不再困惑于"不想讓自己失眠"時(shí)，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會(huì)跟著得到改善。

飲食方面

按照現(xiàn)有生活水，多數(shù)孩子通過(guò)飲食保證營(yíng)養(yǎng)是不成問(wèn)題的，關(guān)鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生考前刻意增加營(yíng)養(yǎng)甚至進(jìn)補(bǔ)并沒(méi)有太大意義，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取和知識(shí)學(xué)習(xí)是一樣，靠的是時(shí)的積累，而且身體對(duì)飲食慣的適應(yīng)也是需要時(shí)間的，所以我不主張考前刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)而大幅改變?cè)�有的飲食慣。當(dāng)然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。

對(duì)于市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長(zhǎng)選擇時(shí)更要慎重，不要期待那些東西會(huì)產(chǎn)生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉，這些活動(dòng)有助于放松心情、提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)要注意節(jié)制，盡量遠(yuǎn)離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動(dòng)等，以免過(guò)度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準(zhǔn)確定位復(fù)的突破點(diǎn)，明確復(fù)策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，考前一個(gè)月提高成績(jī)還是很有可能的。

疫情下高考工作安排

1、進(jìn)入考點(diǎn)要求體溫檢測(cè)。要求考點(diǎn)入口處設(shè)體溫檢測(cè)點(diǎn)，對(duì)所有進(jìn)入考點(diǎn)人員進(jìn)行體溫測(cè)量，同時(shí)，設(shè)置涼棚和體溫異常者復(fù)檢室，供待檢和復(fù)檢人員等候時(shí)使用。

2、備用考場(chǎng)的設(shè)置方面，要求原則上每10個(gè)普通考場(chǎng)設(shè)1個(gè)備用隔離考場(chǎng)（每考點(diǎn)不得少于3個(gè)）。當(dāng)考試當(dāng)天有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的考生，啟用備用隔離考場(chǎng)。原則上須一人一間，備用隔離考場(chǎng)不夠用時(shí)，可采取最前排、最后排或四角排位的方式多人共用一間（最多不超過(guò)4人）。

3、要求發(fā)生過(guò)疫情的學(xué)校，不能作為考點(diǎn)。考試前要對(duì)考點(diǎn)、考場(chǎng)、通道、門把手、桌椅、宿舍等進(jìn)行全面環(huán)境衛(wèi)生清潔與消毒。

4、要求對(duì)考場(chǎng)考點(diǎn)空調(diào)運(yùn)行情況進(jìn)行全面檢查，開展清潔消毒。普通考場(chǎng)可使用分體空調(diào)或中央空調(diào)，備用隔離考場(chǎng)須使用分體空調(diào)。可使用自然通風(fēng)、電風(fēng)扇等設(shè)備加強(qiáng)通風(fēng)。

5、人員的衛(wèi)生防護(hù)方面，低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的考生在進(jìn)入考場(chǎng)前要佩戴口罩，進(jìn)入考場(chǎng)就座后，可以自主決定是否佩戴；備用隔離考場(chǎng)和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的考生，要全程佩戴口罩。工作人員和監(jiān)考人員全程佩戴口罩，隔離考場(chǎng)的監(jiān)考員及工作人員需穿戴工作服、醫(yī)用防護(hù)口罩和一次性手套等，必要時(shí)可穿戴防護(hù)服。

6、從防護(hù)方面，要準(zhǔn)備口罩、手套、紙巾、速干的消毒劑，這些物品是必須準(zhǔn)備的。

赴考時(shí)，乘坐公共交通工具需全程佩戴口罩；考生住在考場(chǎng)周邊，步行、騎車、或者家里開車過(guò)去，可以不戴口罩。乘坐公共交通工具建議戴一次性手套，做好手衛(wèi)生，同時(shí)做好社交距離。

7、教育部考試中心黨委書記表示，今年命題將以“穩(wěn)”字當(dāng)頭，科學(xué)施策、精準(zhǔn)施策，高考的命題將保持試卷結(jié)構(gòu)、題型題量，以及考試難度的相對(duì)穩(wěn)定。