2021年宿遷高考時間具體時間安排及考試科目設置，由于2021年高考時間還未公布，下面小編為大家介紹2020年宿遷高考時間具體時間安排，考試科目設置及相關介紹，僅供參考，具體以官方考試院為準。

宿遷高考時間具體時間安排

高考考場注意事項

1、拿到試卷不要急于答題，應先聽從監考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等，然后在試卷規定的地方填寫本人姓名、準考證號。缺考標記一定不要填寫!

2、通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”。

3、認真審題，避免下筆千言、離題萬里。考試時不僅要弄明白題目的條件、內容、范圍以及重點，還應注意答題形式，規范答題。“書寫要工整、卷面能得分”，第一印象好會在閱卷老師的心理上產生光環效應：書寫認真??學習認真??成績優良??給分偏高。

4、掌握答題原則和正確方法，科學分配答卷時間。如“先易后難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進行猜測等方法。有時候適當的放棄不僅僅是一種策略，更是一種智慧!(學會放棄，有舍才有得)

高考前一個月應該如何安排

作息方面

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續了，循序漸進的把自己的生物鐘調到正常狀態，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段。一般晚上11點左右，就應該做睡覺的準備了。

要充分保障晚上的睡眠時間。考生如果睡眠不足，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

如果出現失眠現象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于"不想讓自己失眠"時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

飲食方面

按照現有生活水，多數孩子通過飲食保證營養是不成問題的，關鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優營養。學生考前刻意增加營養甚至進補并沒有太大意義，因為營養攝取和知識學習是一樣，靠的是時的積累，而且身體對飲食慣的適應也是需要時間的，所以我不主張考前刻意加強營養而大幅改變原有的飲食慣。當然，根據天氣狀況、孩子身體狀況和飲食慣，進行適當的微調還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產生"特異功能"。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節制，盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態調整得好，能夠準確定位復的突破點，明確復策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。