玉林高考文化課滿分值為750分,語文考試時長150分鐘,滿分150分;數學(文學、理科)、英語(含聽力)、外語和其他語言(含聽力)考試時間為120分鐘,試卷滿分為150分;文理綜合考試150分鐘,滿分300分。
語文考試時長150分鐘,滿分150分;數學(文學、理科)、英語(含聽力)、外語和其他語言(含聽力)考試時間為120分鐘,試卷滿分為150分;文理綜合考試150分鐘,滿分300分。
全國統考科目設置為“3+小綜合”。“3”是指語文、數學(便士、科學)、外語三科;“小綜合”分為“文科綜合”和“理科綜合”。文科綜合是指政治、歷史、地理的綜合,理科綜合是指物理、化學、生物的綜合。
1、考前要調節情緒
有部分同學在高考之前選擇突擊復,這樣會使自己的大腦過度疲勞,加上緊張的情緒,在高考的考場上很容易發揮失常,所以,只要我們在高考之前進行了系統的復,高考之前就不需要過度的去復了,這個時候要做的就是盡量放松自己,保持一個愉悅的心態,迎接高考。
2、進考場前心理調節
在進入考場之前,不要和同學有過多地接觸,以免其中有人把緊張的情緒傳染給你,在考試前半個小時左右可以聽聽音樂,放松一下。
3、考試之前要自信
在面臨高考的時候,很多同學會產生焦慮、緊張的情緒,其實我們完全不需要這樣,我們要相信自己,用常心去對待高考,高考并不一定會決定我們的人生,即使最不好的情況發生,我們還可以選擇復讀,所以我們要保持一個輕松、開心的狀態,穩定住自己的情緒,發揮出自己的水就可以了。
1)提早15分鐘進入考場,看一看教室四周,熟悉一下陌生的環境。
2)坐在座位上,盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。
3)調整一下迎戰姿態,文具擺好,眼鏡摘下擦一擦。
4)把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。
5)提醒自己做到“四心”:
一是保持“靜心”;
二是增強“信心”;
三是做題“專心”;
四是考試“細心”。
6)在進入考場后等待發卷的時間里,如果你心理高度緊張,不妨做做考場鎮靜操:先緩緩地吸氣,意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時,小腹慢慢鼓起,鼓到限度略作停頓,然后小腹回收,意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均勻地從口中呼出。
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