一、今年高考難度怎樣

隨著些年考生整體素質(zhì)的提升，雖然高考難度持續(xù)走高，但是各地高分考生依然頻現(xiàn)，由此可見(jiàn)，如果是高考題目難度一般，通常不會(huì)體現(xiàn)出考生的真實(shí)水，由此，為了體現(xiàn)高考的公選拔功能，2023年高考試題的難度相信也不會(huì)過(guò)于簡(jiǎn)單。
　　由此就能下結(jié)論了，2023年高考難度可能不會(huì)走高，但是至少和2022基本持，所以，不要寄希望于高考變簡(jiǎn)單，還是讓自己變強(qiáng)大才是正確的途徑。

二、高考注意事項(xiàng)

“首先要做到合理均衡飲食，在飲食上，家長(zhǎng)要安排以清淡為主的食品，盡量讓考生少吃脂肪和升糖較高的食物，因?yàn)橹�肪的食物攝入太多，就會(huì)導(dǎo)致胃排空延時(shí)，從而加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，升糖太高的食物，比如糕點(diǎn)類(lèi)，容易讓考生的血糖升高，從而讓考生在考場(chǎng)上容易犯困。再就是要注重補(bǔ)充磷脂、水溶性維生素以及礦物質(zhì)，像蛋黃、豆類(lèi)含有較高的磷脂。同時(shí)可以讓考生多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果還有酸奶，這些食物含有的鈣、鎂等微量元素，能夠減少考生的心理壓力。最后提醒家長(zhǎng)朋友們，在考生進(jìn)入考場(chǎng)之前，避免給孩子喝茶、咖啡等飲品，茶堿、咖啡因有一定的利尿作用，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致考生的心率加快。” 北京大學(xué)濱海醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師荊玉霞說(shuō)。

除了飲食方面，考生及家長(zhǎng)在心理方面也要做好相應(yīng)的調(diào)節(jié)。北京大學(xué)濱海醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師宋迎提醒考生和家長(zhǎng)：第一，良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶。第二，要優(yōu)化情緒，高考期間考生可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步、聊聊天，轉(zhuǎn)移自己的情緒，把心態(tài)調(diào)整到最佳的狀態(tài)。最后要調(diào)整自己的認(rèn)知，因?yàn)榻箲]并不可怕，每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮的情緒，包括考生家長(zhǎng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)的情緒對(duì)考生情緒影響非常大，所以無(wú)論是家長(zhǎng)們還是考生都要以和的心態(tài)投入，要以積極的心態(tài)來(lái)迎接高考。

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