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掌握溺水救助方法的必要性

一個人的生命只有一次，它就像一朵盛開的鮮花，燦爛而奪目。生命安全高于一切。

據統計我國每年有144600名中小學生在各種意外事故中死亡，大約每月死亡1200多人，每天死亡39人，這就意味著每天將要消失一個班級。2003年，我國遭遇了高溫酷暑天氣，許多青少年擅自去江邊、河邊游泳嬉戲，導致溺水的人數大量增多，溺水死亡的人數比例在意外事故中占死亡人數的53.2%，已是意外事故中占比例最高的一項。

從游泳的時間上來看，每年的3-10月為溺水意外事故的多發期，主要是由于這個時期的氣溫較熱，而且在這個時間正好是節假日和假期，許多青少年都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳、往往這時，就很容易發生危險的情況，還有部分青少年在放學回家的路上發生溺水事故。

從游泳的技能上來看，發生溺水事故的多為不會游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水庫嬉戲玩耍，不小心掉進江里、河里、水庫里、而身邊又沒人及時正確的救助，最終導致溺水死亡。

在我們身邊，青少年的溺水事件時有發生，其中一些事故就是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的技巧而導致的，曾經有一起溺水事件，五名高中生就因為救落水的同學而溺水身亡。

2004年7月14日黑龍江省七臺河市萬寶水庫，七煤集團高級中學一年級五班的部分同學自發組織到萬寶水庫游玩，一路上，同學們有說有笑地走在陡峭的山道上，欣賞著周圍迷人的自然風光。16歲的學生李睛獨自一人到沒有護欄的水庫去洗手，水泥筑的大壩比較整，長長的斜坡坡度較徒，大壩附的水下部分長滿了青苔，就在這時，意外發生了。她滑了下去，而且速度很快。不會游泳的李睛一下慌了神，她一邊掙扎，一邊呼救。正在附玩耍的李全瑞和徐忠寶同學，聽到呼救后疾步趕了過來。他們手拉著手下水去救人，就在快接觸到李睛的手時，不水性的李全瑞和徐忠寶腳下一滑，湖水立刻淹沒了他們的頭頂。他們漂得越來越遠，似乎已經感到離死亡越來越。包括李凱在內的8名男生見此情形，馬上向大壩跑去。他們組成了兩組人鏈。手拉著手到湖里營救落水的3名同學，這個時候，落水的同學已經距岸邊有6、7米遠，房衛鑫等同學也已走到了沒腰深的水里，就在這時，意外再次發生。站那兒的同學一邊串地滑倒，房衛鑫和李凱由于離岸邊較，被同學拉上了岸，而其他的3名同學沉入水中后一下子就不見了蹤影。就在這時，16歲的女生張治宇從山上跑過來，沖到大壩邊上。她跳下水，游向8、9米遠處正在掙扎的李睛。李睛就像抓住了救命草似的緊緊抓住了張治宇的手臂。慌亂中同學們哭泣著向路人求救，幾位會游泳的民工，二話沒說就跳進水里，搜救落水少年，因為水特別濁，能見度也就1米多遠，幾個人一個勁地往前游一個勁地找。與此同時，同學們趕緊給120急救中心打電話。當幾個孩子被撈上岸時，已經面年青紫瞳孔散大，溺水很長時間了。落水的5名同學隨后被送往醫院搶救，但由于溺水時間長過，5名同學最終搶救無效死亡。5個年輕的生命就這樣消失了，他們在危急關頭奮不顧身營救同學的做法和精神讓人震撼，但這次意外的發生卻讓人痛惜。其實，在我們的日常生活中，溺水事故時有發生，如果一旦遇到溺水者，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。

溺水的自救

1、首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去衡，這樣身體就不會下沉得很快。

2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。

3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。

4、當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

5、會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決