與很多從小就顯露出體育天賦的運動員不同，體操冠軍劉璇是一個大器晚成者。

小時候，她并不是教練眼中最優秀的學生，但卻有一股同齡孩子所沒有的韌勁兒，從5歲開始練體操，一直到21歲，經過漫長的16年時間，終于拿到三枚奧運會獎牌，成為中國女子體操第一人。

那么，這個當初不被教練看好的學生，是怎樣成為冠軍的呢?下面，讓我給你講講劉璇的成長故事吧。

A.手練出繭子的小女孩

1979年3月12日，劉璇出生在湖南長沙。

小時候，劉璇是一名乖巧的女孩子。她的身體素質不太好，為了讓她長得更健康，爸爸媽媽就送她去少年宮健美班學習。那一年，劉璇剛好5歲。

由于個子最矮，來到健美班后，劉璇排在隊伍的最后，跟著小姐姐們學動作。她學得非常用心，每一個動作都認真地去做。教練看了非常高興，心想：“這個小劉璇，練得太好了!”此后，教練開始對劉璇進行特別訓練。

上小學時，劉璇的功課特別好，語文和數學都是100分。每天，在學校做完功課后，劉璇還要堅持去少年宮健美班訓練。

8歲那年，劉璇被選進湖南省體育局，參加訓練。她練得非�？炭�，甚至手上被磨出了血泡�？墒牵�她一點兒也不怕苦，等血泡好一些，繼續再練，這樣，手上就慢慢長出了繭子。由于在練高低杠時，還需要握杠，每當手上的繭變厚時，劉璇都不得不讓爸爸將它用刀片削。練的時間越久，需要的刀片就越多。爸爸知道劉璇的手一定非常疼�？墒�，劉璇卻忍著疼，什么也不說。

一次，爸爸又去商店買刀片。售貨員是一名不滿16歲的孩子，他見劉璇的爸爸買那么多雙面刀片，就不解地問：“叔叔，現在沒人用這樣的刀片刮胡子了，你買這么多干什么?”劉璇的爸爸說：“我不用，是給我女兒用的!”售貨員又問：“用來削鉛筆?這也不安全呀!”“不是用來削鉛筆，是削我女兒手掌上的繭!她是一名體操運動員……”聽到這里，售貨員感動了，他說：“叔叔，這些刀片算我送您女兒的，她那么小，就要受那么多苦，我也該獻出一點愛心!”

有一次，奶奶拉著劉璇的手，心疼地沖劉璇的爸爸媽媽嚷：“你們干什么讓孩子受這種罪?讓她別練了!”

B.為了一次重要的比賽

其實，爸爸媽媽也心疼劉璇呀。媽媽小時候練過體操，知道要想練好體操，就得吃多苦�？墒�，如果女兒將來不能在這方面有所成就，還需要那么刻苦地訓練嗎?

于是，爸爸跑去問教練：“劉璇在體操隊的成績屬于優秀、中上、中等還是偏下呢?如果她能練好，就讓她練;如果不行，我就讓她回去念書，不然，就兩邊都耽誤了!”教練如實地告訴爸爸，目前劉璇的成績只是屬于中等或者中上的水，還看不出以后能不能出成績。爸爸考慮再三，還是同意劉璇練下去，他想女兒只要有一點兒希望就不該輕易放棄。

劉璇沒有辜負爸爸的期望。13歲時，劉璇被選入國家集訓隊。經過更嚴格的訓練，劉璇的成績已經很突出了�？墒�，在準備參加在日本廣島舉行的第12屆亞運會比賽時，訓練中的一次意外使劉璇膝蓋的內側韌帶撕裂，雖然以后能夠長好，可比賽的時間就要到了!劉璇急得都快哭了，她多么珍惜這次機會啊!為了讓訓練成績更好，劉璇咬牙堅持練，卻不幸把韌帶練斷，沒有機會參加亞運會了!

接到父母的電話，劉璇首先提的不是韌帶斷了有多疼，而是說：“我從亞運會名單上刷下來了，我很傷心!”　　聽到女兒在哭，父母非常心痛，馬上趕到北京探望，請醫生為劉璇治療。爸爸早就因為劉璇練體操而學過一段時間的按摩。于是，爸爸天天為劉璇按摩，與醫生的治療相配合;同時，劉璇按照教練的指導，經常做恢復運動。很快，劉璇的傷好了。

劉璇笑了，因為她可以參加亞運會了。那一次，她與隊友合作，獲得了女子團體冠軍，還獲得了個人高低杠的第2名。

C.“必須首先戰勝自我”

“要想戰勝別人，必須首先戰勝自我”，這句話是劉璇的座右銘。16年來，她都是這樣做的，雖然偶爾也有過退卻的念頭，但最后總能堅強地挺住。

1996年，劉璇的訓練強度開始加大。堅持了一段時間后，她感覺自己已經練到了極限，甚至有些支撐不住了。每天晚上，一躺進被窩，劉璇就偷偷地哭，對第二天將要繼續的訓練，感到無比恐懼。她翻來覆去地想，真的要放棄嗎?不，越是這樣，就越是不能退縮!第二天，劉璇振作精神又開始了新的訓練。

1998年的世錦賽上，因為劉璇一心想拿冠軍，所以顯得格外激動，心情也越來越緊張。教練看出了她的心思，告訴她不要緊張，要卸下包袱參賽，實在不行，可以改變動作，降低難度。聽了教練的話，劉璇顯得靜了。她自信地說：“沒事，相信我!”果真賽場上的劉璇表現得很鎮靜，成功地完成了所有動作，取得了冠軍。當她站在領獎臺上，看到手中的鮮花，胸前的金牌，望著升到最高位置的五星紅旗時，劉璇的淚水再也忍不住了，十幾年的辛苦拼搏，如今終于得到了回報!那一刻，劉璇突然發現自己長大了!

1999年初，亞運會后的一段時間里，劉璇的訓練又跌入了低谷。當時，因為已經休息了很長一段時間，和身體都比較松懈，精神狀態也有些低迷。在這種狀況下練，劉璇感覺有些吃不消。后來，她幾乎喪失了所有信心，甚至打了退役報告。父母知道這件事后，一起來勸劉璇：“再試試吧，如果實在不行，再放棄也不遲!”劉璇覺得父母的話很有道理。對，我決不能放棄!她又一次堅持下來。并于當年8月，在云南昆明舉行的全國體操冠軍賽上，獲得女子全能第一名。

2000年，劉璇又取得了一系列的好成績：3月，瑞士世界杯系列賽第一站比賽，獲女子衡木第二名;接著，在德國舉行的第二十四屆科特布斯國際體操大獎賽上，獲女子高低杠第三名;5月，在武漢舉行的全國體操錦標賽上，獲女子衡木第一名。

可是，21歲的劉璇仍不滿足，因為，她最大的心愿是站在悉尼奧運會的領獎臺上，為了那一刻，她已經奮斗了16年。

D.最美的笑留給悉尼

2000年的悉尼奧運會上，劉璇的努力終于結出了碩果。

在衡木項目的決賽中：　　第一個出場的是羅馬尼亞的奧拉魯，她曾在全能比賽中獲得銅牌，這一次，她發揮得不錯，得到了9.70分�！　【o接著出場的美國選手威埃里斯，她落地很穩，得到了9.387分。

第三個出場的是俄羅斯運動員洛巴斯尼克，發揮非常出色，很穩地站住了，得了9.787分，超過她在預賽中的得分。

俄羅斯運動員普羅迪洛娃第四個出場，在木上有小小的晃動，但很穩地站住了，得到了9.775分。

接著，中國選手凌潔出場了。她是1998年世界杯和天津世錦賽的雙料冠軍，動作舒展，穩穩地站住了，除了有一點小晃外，整套動作做的非常漂亮，但只得了9.675分。

第六個出場的烏克蘭選手亞洛什，最后落地有一小移動，得到了9.712分。

第七個出場的羅馬尼亞運動員普里薩卡，落地時也有一小跳，動作完成的不錯，得到了9.750分。

最后一個出場的，才是21歲的劉璇。在前面七名運動員都發揮得都不錯的情況下，她頂住壓力，非常好地完成了自己的動作，得到了9.825分，終于以完美的動作，精湛的表演為中國體操奪得了第一枚單項金牌，獲得了女子衡木的冠軍!

拿到這塊無比珍貴的金牌時，劉璇最先想到的就是爸爸媽媽。要沒有他們的一再鼓勵，自己哪能拿到這么珍貴的奧運會金牌呢?　　劉璇站在領獎臺上，露出了自信令人傾倒的笑容。這笑容感染了在場的每一位觀眾�？墒悄阒�道嗎，她的笑容為什么這樣感人?　　其實，在剛練體操時，劉璇并不喜歡笑。后來，隨著劉璇的不斷進步，參加的比賽次數越來越多。這時，媽媽對劉璇說：“你在出國比賽時，就是中國人的代表，連個人表情都不只代表你自己，而是代表一個國家!所以，你一定要學會微笑�！�

劉璇覺得媽媽說得很有道理，于是，一有時間就對著鏡子練微笑。笑著笑著，劉璇發現，只有從內心里發出來的笑容才最美。

回頭再說這次比賽。在地球的另一端，她的父母一直在北京的地下室里看電視的現場直播。爸爸拿著相機，準備拍劉璇在屏幕上的照片;媽媽拿著本子，在一旁記分。當他們看到女兒笑盈盈地在領獎臺上向大家揮手時，爸爸把相機扔了，媽媽也扔掉了本子，兩人抱頭痛哭起來。他們多么激動，因為他們的女兒創造了中國體操史上的奇跡??21歲時獲得了奧運冠軍!

在地球的這一端，悉尼領獎臺上的劉璇笑得是最美的。當國歌響起的時候，劉璇深深地知道，她終于征服了每一位觀眾，戰勝了自己，從一個不愛笑的孩子，成長為有著一臉燦爛笑容的世界冠軍。