一：

我是XX大學XX學院XX級的學生XX，對生物與教育都有濃厚的興趣并立志當一名人名教師。 經歷了兩年大學高等教育的培養的優秀文化的熏陶，跨入大三的我們開始直接面對即將到來的應屆畢業生求職高峰。目前國內就業狀況相當明了，用人單位的用人計劃不管在數量上還是要求上都與畢業生現狀存在著明顯的鴻溝。找到一份工作或者說找到一份滿意的工作對于臨畢業的五門來說是一種不小的挑戰，所以提前為自己做一份求職計劃有目標有步驟讓自己離成功更進一步!

一、就業形勢分析及目標選擇與確定

社會環境分析：當前就業形勢嚴峻，大學畢業生普遍出現找工作難的問題。應對這一問題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強專業技能修養，同時具備良好的社會適應能力。作為生物系的女生，更應意識到競爭的激烈性，我們不僅要和同等學歷的其他高校畢業生比，而且還要和�？茖W歷，甚至研究生學歷的人比。所以，唯有加強自身競爭力，才可在這社會中占有一席之地。 職業環境分析：1、行業分析：教育事業在國家發展中起至關重要的作用，它的發展狀態是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產業”，我選擇教育業作為自己的終身職業，也是考慮到了它的社會地位和發展前景的。

2、職業分析：教師這個職業工作環境單純，對教師本身的專業技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。唯一存在的問題是，當前大部分高校的教師人數已經飽和，可提供的工作崗位較少，這就要求應聘者必須具備更為突出的條。

3、企業分析：學校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學術氣息，易于形成良好的心態，而教師和學生的素質普遍較高，可以自己的修養得到進一步的提升。

4、地域分析：之所以選擇XX，首先是因為它是我的家鄉，作為女生總是很念家的，在XX工作離父母比較，便于照應。其次是因為在XX地區，XX的經濟文化各方面發展都是相對不發達，與東南地區相比，它的競爭相對較弱。第三個原因是我有相當一部分同學都在XX工作或學習，有利于今后相互幫助。

5、學校選擇：母校XX中學是1982年12月省政府下文明確為省重點中學，1992年國家教委將清華中學選定為全 國中學名校。20xx年6月被授予省級二類示范性普通高中稱號。

XX中學現有師生員工3000余人，全校有42個教學班。專任教師157人，其中特級教師2人，高級教師62人。教師學科配 套，學歷達到國家要求。

集75年的建校歷史，校舍建設日臻完善，各種教學設施齊全。校園占地面積85300?(約128畝)，生均校園占地面積50.3?。校園建筑面積19125?，生均建筑面積11.2?。校園綠化面積40585?，生均綠化面積23.9?。設施設備比較先進，信息化程度高，普通 教室和專用教室、學生宿舍和食堂、教師資料室和學生閱覽室、實驗室和實驗儀器等完全滿足教學的需要。

二、職位要求及自身現有條件

職位要求：一名高中生物教師;

我現在所具有的條件

自我評價：專業基礎扎實，對工作認真負責，積極主動，反應迅速，具有良好的溝通能力;有很強的組織能力和團隊協作精神，具有較強的適應能力;紀律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。具有良好的合作精神、人際交往能力、策劃能力;具有高度的責任心和愛心。

教育經歷

20xx.9~2015.6XX師范大學 生命科學學院 生物科學專業 理學學士 20xx年 獲得院級教師機制大賽“三等獎”

20xx年 獲得院級新課導演大賽“二等獎”

20xx年 獲得院級課件制作大賽“三等獎”

20xx年 獲得院級教師技能訓練活動“二等獎”

20xx年 獲得“優良學風無人監考誠信個人”榮譽

實踐經歷

20xx年 學院學生會 生活部干事

工作職責：宿舍衛生檢查 參與組織學生活動

工作業績：學院獲得“20xx-2012學年校級文明宿舍”

20xx年 9月--12月在國家重點實驗室細胞實驗室

工作描述：在細胞實驗室學習和實驗

工作職責：基礎實驗

個人技能

大學英語四(CET-4) 良好的聽說讀寫能力，快速瀏覽英語文件及書籍，撰寫英文文件

國家計算機一級 20xx年3月通過了計算機一級并以優異成績取得證書，熟練使用電腦瀏覽網頁，搜集資料，熟練使用office相關辦公軟件，熟練使用photoshop

普通話普通話等級證書二級甲 讀寫能力精通 較強的聽說能力

本專業證書教師資格證(即將獲得)

三、實現目標的計劃

1、提升自己的教師素養，充分利用學校圖書館資源以及向他人學習的方式。

2、提高自己的教師技能，通過參考文獻、觀看優秀教師錄像、參加頂崗實的方式。

3、求職渠道，收集處理就業信息通過學校就業指導中心就業信息網、高校組織的“雙選”招聘會，國家主管部門和勞動人事部門、人才市場中介服務機構和職業介紹服務、網絡、媒體、社會實踐、親朋好友等獲得良好正確的就業信息，整合后，根據自身特點對號入座，進行客觀的分析評價。

二：

作為一名的大學生，我們擁有著比前輩們優越許多的物質條件以及更高層次的精神財富，但是隨著各大院校的擴招，時代的迅速發展，知識更新的加快，以往的天之驕子和天之嬌女們也在新的時期遇到了新的問題，面對更多的機遇，也面臨這更加巨大的挑戰與考驗，為了能夠更清醒的面對自己的未來，更有條理更合理的安排自己今后的學習和生活，在今天這個人才競爭的時代，得以立足。就業規劃是一個有效地手段和途徑，而對每個人而言，職業生命是有限的如果不進行有效地規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代的大學生，若是帶著一臉的茫然和毫無目的，踏入這個擁擠而又人才輩出的社會又怎么能滿足這個社會的需求，是自己擁有一席之地?因此，我朝著自己的目標位自己擬定了一份就業規劃書，為自己的未來的夢想好好的設計一下，有了目標，我們才能更好的努力。作為一名大二學生，在我看來，作為當代大學生的我們，不僅要注重自己專業知識的培養，認真努力的學習，同時也要注重自己全面的發展，我在大學參加了心連心志愿者聯盟，讓自己全面發展，提高自己的綜合素質。

一 自我分析

我是一名應用心理學專業本科大二學生，喜歡心理學的我最大的優點就是喜歡交朋友，可以和朋友肝膽相照，我覺得這主要歸功于我開朗直爽的交際方式，我相信只要以真心待人，就會換得他人同樣的真心和彼此間的信任。同時，有了這些朋友的支持和幫助，也使得我的學習和生活之路都坦了許多，他們是我一生的財富。我覺得自己樂于與人溝通，并且善于與人溝通是作為一名優秀的心理咨詢師必備的特長，我想可能也是因為這個原因讓我毫不猶豫的選擇了心理學，并準備繼續深入學習。我最大的缺點就是比較懶散，耐心不足，自我責任感并不是特別的強，所以進入大學之后，我便開始努力改變自己這些不好的壞慣，我著眼于此，有針對性的進行這方面的改正和鍛煉，積極參加了各種活動以及社團學生會以及志愿者活動中，在參加活動以及服務他人的過程中我體味到了付出的樂趣。

同時，也使得自己的缺點得以改進，我會繼續通過今后的工作不斷并改正自己，讓自己的能力與水不斷的提高與完善。讓自己全面綜合的發展，全面提高自己的綜合素質。 通過進行威廉斯創造力傾向測試量，社會適應性自我測評，人際交往能力自我測評，氣質類型測評以及職業興趣的自我測評等測試，是我認識到：我是一個想象力比較豐富，挑戰性創造性較突出的人，同時好奇心較重，對社會的適應程度較好的人，但我缺乏對學術性問題刻苦專研的耐性，人際交際能力強，這也是心理咨詢師必備的素質之一呀。情緒方面表現為沉著，靜，心境靜，感情外露少。在行為方面表現為胸懷寬廣，不計小事，自制力強，活動中表現為有條有理，積極主動，深思熟慮。容易形成善于觀察，細心發現的良好品質，但也會出現萎靡，消極等不良品質。適合的職業有老師和心理咨詢師等。而我的專業是應用心理學，這意味著我將來從事的工作已側重專業知識和心理素質的可能性最大，所以我必須培養自己良好的職業素質，以及增加自己的專業知識。

二 對所學專業的看法

職業環境分析

學校環境 我現在就讀于阜陽師范學院教育科學學院，學校擁有雄厚的師資力量對我們進行專業的教學，認真的教學態度，嚴謹的教學教風，都讓我們感受到了心理學的，魅力與力量，不過在一些硬件設備缺乏的教學情況下，也一定程度上影響了我們對應用心理學的深入理解和學習。同時學校建有逸夫圖書館，擁有大量珍貴藏書，以及中國期刊網的免費進入與使用，這些都為我們的學習提供了良好的氛圍以及環境。

社會環境 現如今工作與學習壓力不斷增大的情況，各種心理問題不斷出現，心理學市場不斷擴大，這是心理咨詢師的時代，也是對心理學的肯定和支持。在當今的情況下，心理學市場廣闊，就業前景一片光明。

家庭環境 我父母從始至終都支持這我的決定和選擇，同時他們也相信心理學的前途一片光明，相信我會在心理學的路上越走越遠，越走越好。有了父母的支持，也給了我前進最大的動力和鼓舞。

三 職業環境

專業所瞄準的主要社會職業崗位群：

就目前的情況來看，國內的心理學專業研究生畢業后，就業 流向主要包括高校，公安司法機關中小學，醫院診所，心理咨詢機構等，從事咨詢，研究，教學，心理輔導等工作。但實際的就業情況與薪酬水事業發展等，還不太理想。尤其是一些崗位，社會能提供的就業機會也并不多。

所學專業的培養目標

本專業主要培養德，智，體，全面發展的具有良好的心理學基本理論素養，掌握心理學基本知識，了解心理學發展趨勢的應用心理學專門人才，包括在普通中小學，職業中學，中等技術專業學校及高等院校從事心理咨詢與輔導師資，在現代工商企業及國家機關事業機構(公安，司法，勞動人事，社會保障，醫療衛生，體育等)從事人才測評與管理的工作者，或在各領域從事心理科學研究的專門人才。

此職業崗位群眾所處的社會環境和職業單位相關的社會系統

在國內，心理學是一門新興學科，人們對這個專業了解的并不多，這在一定程度上限制了其就業范圍。不過目前由于就讀人數相對較少，就業前景還是比較樂觀的。

與此職業崗位結合緊密交叉性明顯的職業

人力資源管理師，社會學講師，解剖學實驗者

此職業崗位范圍的技術等級，職稱，更細致的專業崗位分工等

1 心理咨詢師，幫助別人解決心理困擾，起薪一般每月在1000?2000

2 教師或兒童顧問，幫助孩子更好的成長，起薪一般在每月1000-1500

3 企業人力資源專家，發揮自己對人與職業的了解，起薪一般在每月1500-3000 4 市場調查和分析專家，運用調查問卷及分析，起薪一般在每月1000-3000

此崗位所必須的知識，技能，以及綜合素質

相比其他職業，心理學職業是一種較為特殊的職業，是一項艱辛復雜，充滿挑戰又富有意義的助人工作，對從業者的素質和能力有著很高的要求。若要成為一名有效的心理學工作者，不僅要接受嚴格的專業訓練和教育，掌握較高的專業技能，而且應具備職業行為所必需的個性品質以及其他方面的個人要求。可以說，心理學職業者知識，技能，心理品質，職業道德，價值觀，人性觀諸多方面的展示，并且在很大程度上決定著心理咨詢的效果。 此職業崗位對從業人員的職業心理，職業道德的要求

扎實的心理學基礎，豐富的心理學知識，并且對被試實驗者所透露的信息進行保密。 此職業從業者最典型的職業特點

心理學有關職業是一個崇高的職業，可以學習心理學的知識與技巧，可以幫助人們認識自己與社會，處理各種關系，逐漸改變與外界不合理的思維，情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法。心理學不僅能夠幫助來訪者解決問題，排除困擾，還能掌握自我調節的方法，最終實現自我成長，自我發展。

此職業崗位中典型的職業術語，最先進的科學技術的體現和應用

與心理學有關的一些職業術語都可以定義為職業術語，比如心理咨詢師等。SPSS軟件數據處理可以通過被試的情況測量出主試不同的要求。

此專業職業崗位未來的發展前景和趨勢

從心理學產生與發展的歷史來看，兒童的地位和兒童觀的變革，普通與特殊教育的發展是心理學發展和實踐的主要決定力量。在新世紀剛剛開始的時候，這兩種主要的決定力量任然是學校心理學發展的強大力量。

此專業崗位中典型的工作案例，工作過程，職業紀律，規章制度，國家或有關部門的職業鑒定標準及考核方法

一般來說，一個人要成為專業咨詢工作者需要經歷若干的階段，如參加培訓，接觸來訪者，獲得實經驗等。國外的一項研究考查了咨詢者的職業生涯的發展，并發現一個人由決定從事咨詢業開始，到成為經驗豐富的臨床咨詢家，往往經歷了八個階段，他們分別是：常規階段，職業訓練轉型階段，模仿專家階段，條件自主化階段，探索階段，整合階段，個性化階段和完善階段。認為這八個階段是相互關聯。隨著職業化過程的進展，新的主題和關注點會不斷產生。

四 未來人生規劃

1 相識自我

身為學生的我們在學校學到的是課本上理論知識，并沒有實際體驗，也沒有親身經驗，所以在我們學習理論知識的時候一定好好把握機會，認真學習課本知識，增強自己理論知識，同時也要多進入圖書館，多涉足各方面的知識，在各個領域都應該有所涉及，這是為了以后工作時能夠發揮的更游刃有余，同時也可以提高我們自身的文化修養及提高我們的整體素質，也可以培養我們耐心與細心地優良品質。同時我們也應該多走出校園，多與社會各界人士接觸，我相信不同身份不同職位以及不同背景的人都有各自的一種心理特點，多于不同身份的人接觸也可以為以后的工作做好鋪墊工作，可以讓我們在日后的工作中更加的胸有成竹，同時在學習的同時我們不應該忘記回報社會，應該多參加公益性活動，關愛他人，讓社會更溫暖。作為的大學生，我們不僅應該注重文化素質的提高，同時更應該全面的發展自己，提高自己的綜合素質。

2 確定求職目標

當我們在決定擬定一份就業策劃書之前，我們首先應該考慮的便是自己理想的職業，在我選擇專業的時候，就考慮到了自己的興趣愛好，以及是否符合自己的性格，自己是否適合此份職業，憑著對心理學的愛好以及從自己的實際情況考慮，我覺得自己還是很愿意并且很適合在心理學領域發展，我主要的求職的目標當然那是專業的心理咨詢師，可以在心理診所里專心的為過來咨詢的對象服務，或者可以自己在醫院里做一個心理醫生，不過這些目標還是有很高的要求的，所以要求我們不斷的增強自己的綜合素質和專業知識，另外，如果在剛畢業的時候我們的資歷和經歷無法勝任這兩份工作的話，我會考慮著先到初中或高中擔任心理老師，在豐富自己經驗的同時也可以不斷的學習專業知識，彌補自己在大學時期的不足，一邊工作一邊學習也是為以后在專業路上走得更好做準備，可以讓我們擁有更深入的了解，更加全面了解此職位，為以后的工作做好充分的準備。

3 求職途徑

主要求職途徑包括校內途徑，社會途徑以及綜合途徑，在校內途徑里又分為學院就業網站，校園專場招聘會，以及畢業生雙選會，對我而言，我覺得就業機會以及求職成功理想的途徑主要有學院就業網站以及校園專場招聘會，特別是校園專場招聘會，在阜陽師范學院，這場校園招聘會主要針對大三學生，這個時候可能有學生準備考研，或者考編，可是在我看來，不管我們是否直接畢業就業都應該去參加一下這場招聘會，不管成功與否，都會給我們帶來很大的收益。

社會途徑主要包括人才市場和親朋好友，最大的求職市場不外乎人才市場了，這里有最多的就業機遇，也會給我們就業提供最大的市場。至于親朋好友就不用多說了。

至于綜合途徑的求職途徑，在這個互聯網與多媒體不斷發展的時代，利用互聯網報刊雜志以及電視臺求職的數不勝數，在這個信息時代，互聯網的傳播速度是最及時的，也可以最大范圍的傳播這些求職消息，利用這些方法求職可謂最靈活最及時，同時也節約了我們大量的時間。求職的途徑數不勝數，我相信只要我們擁有扎實的專業知識，認真負責的工作態度，一定可以找到一份理想的職業。

4 我的階段規劃

20xx-2017年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，全面提高個人的綜合素質，并為就業做準備。

2017-2020年，熟悉適應期：利用五年左右的時間，經過不斷地學習和努力嘗試，初步找到合適自己發展的工作環境和崗位。

完成主要內容：

(1)學歷，知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，開始接觸社會，工作，熟悉工作環境。

(2)個人發展，人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心請教。培養自己良好的工作素養和提高自己的專業技能。

(3)生活慣，興趣愛好：適當的交際情況下，形成良好的比較有規律的良好個人慣,增強自己身體素質，加強體育鍛煉，以及不斷細讀心理學的專業書籍，。

(4)2020-2070年，在自己的工作崗位上，認真努力工作，為社會為他人貢獻自己的一份力量。

五 結束語

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業生涯規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業生涯規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。