（一）：

透過這次的的職業體驗活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。針對自己的職位特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，應對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常持續自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的簡單，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。工作要求辦文要準，辦事要穩，狀況要實，主意要慎。而要做到這些，務必態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。

在這一個多月中，我學到了一些在校園學不到的東西，即使都明白的事，但是剛開始有時還做不好。此刻做事，不僅僅僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。此刻，我工作的時間雖然不久，但是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。高中生職業體驗是高中生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。

（二）：

實踐

這一天，我們一行幾人來到了物業公司，體驗了一下物業管理。

在這活動之前，我原以為物業管理就是幾個保安站在門口，看一下進出的車輛；天黑后，在小區里巡邏，看一下是否有小偷。但是，這一天后，我卻改變了這一看法。

上午十點，保安部顧經理對我們進行了消防培訓。他向我們介紹了消防安全的基本知識：怎樣預防火災，火災發生后怎樣逃生，如何進行自救等。然后顧經理還給我們看了火災逃生的案例，告訴我們在到陌生的地方，如酒店，要事先留意火災逃生路線圖和安全出口，這樣就能夠以防萬一，避免在災難來臨時不知所措，能夠盡快找到逃生的路線。顧經理還向我們介紹了滅火器的檢查方法和使用方法。首先，檢查生產日期，再檢查保險栓，最后檢查壓力表，如果一切正常，那么這個滅火器就是能夠正常使用的。同時，顧經理還向我們介紹了干粉滅火器和二氧化碳滅火器這兩種不同的使用方法。個性注意的是，在使用二氧化碳滅火器時要防止凍傷。

在了解了這些基礎知識后，我們來到了消防安全的大腦――消防控制中心。《文章來源：蓮~山課件》那里掌控著整棟大樓的消防安全。只要大樓的任何一個地方發生火情，那里都會準確無誤地顯示出來。

之后，我們又參觀了水泵等內部設施，這也是我們的一次距離地體驗和感受，讓我們了解到了身邊的基礎設施的重要性。透過這半天的學習和了解，我們明白了原先物業管理不僅僅僅僅是派幾個保安看大門，還有這么多重要的方面，其中消防安全就是第一要素。

下午，我們一行幾人在保潔部經理的帶領下，來到了地下二層體驗保潔工人的工作。在偌大的地下停車場里，我們幾人各拿一把拖把，拖地。在家都不怎樣勞動的我們拿起拖把在地上有模有樣地拖了起來，這期間，保潔阿姨還給我們做了一些指導，經過我們一個小時的努力，地總算拖完了。我最大的收獲就是學會了怎樣正確地拖地，也了解了基層勞動者的生活和工作。

一天的社會實踐就這樣結束了。透過這次活動，我受益匪淺，了解到了很多物業管理方面的知識，也體驗到了基層勞動者的工作，這就是我最大的收獲。

（三）：

“職業體驗”體會與感觸

在我心中，醫生是個神圣的職業。白大褂，戴口罩，再厲害的人在醫生面前也要乖乖聽話，畢竟你是來求醫看病的！

其實我是個對什么職業都不感興趣的人，能夠說是前途迷茫，年紀輕輕身上背負的是家人對我的殷切期望，還好我有個優點我很滿意，就是無論做什么事情我都會努力認真地做，雖然不是做到最好，但也是全力以赴的。

這天我體驗了下醫生這門職業，發現跟我想象的不太一樣。褚醫生告訴我醫生這門職業挺辛苦的，又是個回報和付出不成正比的職業。我在身旁看她工作的時候，的確看到她要開很多單子，而且也要把數據輸入電腦，她做得很熟練，幾乎是不假思索直接寫上去。

值得一提的是為兩個老人看病。兩位老人住院已經是家常便飯，與褚醫生已經很熟了。他們是夫妻，老大爺已經95歲高齡，老伴也已經92歲。褚醫生請老大爺躺在病床上，然后詢問他的病情。老大爺大概是年紀大了聽不清楚，褚醫生連問好幾遍他也沒有聽懂醫生問的啥。褚醫生是個很耐心的女醫生，遇到這種狀況她也沒轍了，于是讓他老伴問他。畢竟生活幾十年了，兩個人還是有點默契的，老伴比劃兩遍老大爺就懂了，然后告訴醫生哪里不舒服。看著相互依靠的兩個人，我在心里默默祝福他們身體健康，長命百歲。然后再看看褚醫生，雖然她的病人是個聽力不好的老大爺，經常是連說幾遍也沒懂，她依然很耐心，對他盡心盡責。問好老大爺，接下來給他的老伴看病就簡單多了。在給兩人叮囑注意事項后，褚醫生帶著我離開。我在臨走時回頭看看兩位老人，老伴正扶老大爺起來呢，我被兩人之間相濡以沫的感情打動了，衷心期望他們早日康復。看看老大爺的舉止，我相信在家里務必是個老頑童，無人敢管，而在應對醫生時，他變得服服帖帖，這不禁讓我為醫生這門職業豎起大拇指。

在體驗職業時還發生一個小插曲，我在看褚醫生寫單子的時候，一位年輕的女醫生進來給褚醫生送報告單，當她出去的時候，我好奇地問那個是不是實生，好年輕呀。褚醫生笑了笑：“不是，她已經工作好幾年了，那時不比此刻，此刻要規范，讀完大學還要再讀幾年才能工作。”我有點驚訝，但還是點了點頭。

經過這天職業體驗，我對醫生這門職業多少有點了解，如果我以后有幸當上醫生，我相信我務必是個認真負責的好醫生！

（四）：

日前，我來到xxx分局體驗了投遞員這份比較辛苦的工作，體驗到了投遞員的辛勤與踏實的工作精神，了解了一份報刊、一封郵件是如何投遞到用戶家中的。

首先我了解了一些作為郵遞員務必要明白的事。比如郵件是透過郵政企業寄遞的信件、印刷品、郵包、匯款通知和報刊等。

郵件的生產傳遞過程就是從用戶交寄郵件起，直至將郵件投交給指定的收件人為止的全過程。然后便進入了正式體驗環節。在開拆郵件包裹的時候，首先要核對報簽上所寫數量與報紙分發表上應到的總份數是否相符，并登記收到日期，無誤后才能開拆。數報有好幾種方法，例如從右向左的“中指撥報法”――先將報紙齊，齊邊向右放在工作臺上，以與臺邊構成10°為宜。然后以左手的拇指在上、四指在下捏住左下角，以右手的拇指在上、四指在下捏住右下角。每沓報紙點至末尾10―15份時，同時點數，插入每個5份報縫內，以減少撥報次數。雖然說得很復雜，但透過幾次實踐，我很快學會了如何正確而快速地數報。

從這一體驗過程中，我深刻體會到了郵遞員工作的不容易。他們每一天要數成千上萬張這樣的報紙，并且又要將他們送往指定地點。來來回回，歷經路上各種突發事故。這使我

想起了感動中國的王順友。他，多少年如一日，只身一人，牽一匹馬往返于崎嶇的深山，每次行程三百六十多公里，歷時十四、五天，他的郵遞工作是大山上的人們與外界的唯一聯系，他也成為山上百姓的一種依靠。他風餐露宿、披星戴月，與他相伴的只有一匹馬，只有自己的歌聲，喝的是山上的泥水，其艱苦、其孤獨難以想象。他的這份工作在別人看來或許難以理解，但他卻毫無怨言地挑起這負擔子，承受著與家人分離的痛苦，伴隨著風雨星月一路高歌。

加蓋日戳也同樣不容易。進口郵件務必當班逐漸加蓋投遞日戳，做到無遺漏。投遞日戳應加蓋在郵件規定的位置上，并要保證清晰。在郵件數量較少的狀況下，我主要體驗的是“手工過戳”這種方法。挑出較大、較厚和不能使用過戳機的信件，并與開拆出的刷放在一齊。一手過戳，一手摟信。起落的力度又要有所把握，不能過重或過輕。就這樣，我連續給二十多份信件加蓋了日戳，心中無疑滿是一種成就感。很快，我便來到投遞班參觀了投遞員叔叔們如何快速地出班。看著他們遠去的身影，我在想：我們日常生活中的每一份郵件都是投遞員們用自己的汗水換來的，因此務必要尊重他們。并且不能隨便拆看他人的信件，因為這是侵犯他人保密的表現。

幾天下來，我也體會到了社會與校園巨大的差別。社會上大家逐漸迷失了自我，缺少校園的淳樸與天真，所以要想邁出校門，務必先學會體驗生活，嘗試社會實踐，積累經驗，這樣才會對我們今后的人生道路奠定良好的基礎。

（五）：

職業體驗感受

大學，是我們以前心目中充滿無限向往的地方，在這個地方，不僅僅僅有青春的笑臉，有濃郁的學習氛圍，那里更是我們放飛理想的地方。在那里，我們能夠學到專業知識，還要完成校園與社會的過渡。有人說，大學就是一個小社會，這話一點也沒錯，比如說競爭，人際關系等方面。

作為一名大學生，我覺得我們就應在課余時間多參加一些社會活動，做一些兼職，這樣就能夠增加我們對這個社會的認知，更多地了解這個社會。因為學習的是英語師范專業，所以我在上個假期選取了一份初中英語家教的工作。這個學生基礎比較差，對一些的單詞短語也跟陌生，所以我督促他多背誦重點單詞和短語，每周背誦一篇英語課文，課文的背誦十分有效果，因為文章中就包含著很多常用重要的單詞短語，放在文章中有務必的語境，能讓學生更快更好地理解知識點。在與他交談的過程中，我發現他有點沒自信學好英語，這時我就以一個朋友的身份鼓勵他，并給他講了很多自己和別人的故事，我覺得他明顯對我的話產生了興趣，并且慢慢地找回了信心。但是我發此刻上課時候，他有的時候會走神，我開始從自己身上找原因，也讓他給我提出一些推薦，因為我也要找到適合他的教學方法，和他一齊學習。我努力讓自己說的話越來越幽默，這樣就能吸引他的注意力，還能讓他感覺這個老師并不是那么死板。在課間休息的時候，我經常和他聊天，也明白了他的喜好，我就從這一方面入手，讓他用英語和我交談，說說自己喜歡的事情。這個方法很有效，不僅僅僅讓他敢說出來，而且還鍛煉了他的口語。

家教工作對于我這樣一個大學生來說，還是一個不小的挑戰，但也教會了我很多。假期結束，學生開學了，我也體驗到了做一名老師的辛苦。以前看講臺上的老師講課不覺得什么，可當自己真正做這件事的時候，才明白這件事的難處。學生有的不會的地方，怎樣講都不理解，要是以前，我肯定覺得他不是很聰明，但是作為一名老師，把學生教會就是你的職責，這也教會了我如何去帶著耐心去詮釋一件事情。

透過這次家教工作，我鍛煉了口才潛力，也學會了與不同性格的人打交道的方法，這對我受益匪淺，而且也都是課堂中學不到的東西。只有真正自己去體驗，領悟其中的真諦。對于那名學生，我也相信，只要透過他自己的不懈努力，學習成績也務必會有所提高！