余姓，主要起源于姬姓，東周春秋時期秦國上卿由余之后。中國百家姓氏之一，據2010年全國第6次人口普查統計結果顯示，中國大陸余姓人口約640余萬（國家統計局統計數據。另2016年公安部統計數據約有700萬），約占中國人口總數的0.41%，當年排名第41位。人口分布主要以湖北，安徽，福建，廣東，浙江，江西等南方省份居多。余姓發源地據考起源于現陜西鳳翔一帶，可考據的得姓始祖以姬姓余氏為多。

源流一

源于姬姓，出自春秋時期秦國宰相余之后，即周攜王。

姬余臣（字伯服）的子孫，祖上因政治避亂逃亡到西戎。后在西戎為官時奉命出使秦國，秦穆公嬴任見由余才德橫溢，遂用計留由余在秦國為臣，賜封其為秦國上卿（即宰相）。由余在秦國，為秦穆公謀劃了征伐西戎之計。周襄王三十年（公元前623年），秦穆公采用由余之計，率軍先攻占北地郡和隴西地區，割裂了西戎諸部落之間的聯系，之后逐個擊破，滅西戎十四國，拓地千里，使秦國成為了春秋時期的西方霸主。由余是歷史上最早提出“仁治”的。詳見史記?秦本記。由余死后，秦王罷朝三日，為由余造墓三處，后代子孫為了紀念先祖以余名字為姓氏。

源流二

源于姒姓，出自上古禹帝的小兒子姒罕，屬于帝王賜姓為氏，歷史上的姒姓余氏皆起源于豫州。

源流三

源于徐姓、涂姓、佘姓。

源流四

源于黨項羌人，屬于漢化改姓，最早生活在松藩草原上。唐代遷至河西走廊和今寧夏西部；西夏時期，黨項羌貴族和大戶分布在靈州和西涼府。《西夏書事》載：“（1226年）秋七月，蒙古破西涼府。蒙古主進兵攻西涼，宿衛官粘合重山執大旗指揮六軍，手中流矢，不稍動。守臣斡扎簀力屈，率父老啟門降。于是，搠羅、河羅等縣皆不守。”由于是“啟門降”，蒙古軍沒有對西涼府百姓進行大規模殺戮，居住在西涼的黨項族大戶得以保全了家業。余闕的高祖父是“銑節”一族的首領，以族名為姓名，代代世襲。銑節家族生活在涼州南山，到余闕祖父時，蒙古軍隊擴充兵源，把西涼州的唐兀色目人編為軍戶，開撥內地同南宋作戰。余闕父親在戰爭中因功賜官，被元朝統治者賜以蒙古名字“沙喇藏卜”，派往廬州駐守。生子五改漢姓余：?、少剌八、供保、闕、福。第四子即忠宣闕公余闕。沙喇藏卜即為合肥余氏追認始祖。

源流五

源于地名，出自漢朝時期古蜀國褒余之道，屬于以居邑名稱為氏。李白在著名的《蜀道難》中對褒余棧道有明確的描述。世代居于褒余棧道沿途之民眾工匠、驛站官吏、商家棧伙等，其中以陜西漢中一帶秦姓為主的流民，皆有居地名稱為姓氏者，稱褒余氏、褒斜氏，后省文簡化為單姓褒氏、余氏、斜氏，余氏讀音作xié（ㄒㄧㄝ?）。

源流六

源于滿族，屬于漢化改姓為氏。據史籍《清朝通志?氏族略?滿洲八旗姓》記載：

⑴.滿族尼瑪哈氏，源于唐朝末期女真“通用三十姓”之一的尼漫古不姓氏、金國時期為尼龐古部，以部為氏，滿語為Nimaha Hala，漢義“魚”，世居遼陽（今遼寧遼陽），是滿族最古老的姓氏之一，后多冠漢姓為余氏、俞氏、于氏、勝氏等。

⑵.滿族裕瑚嚕氏，滿語為Yúhúrú Hala，以地為氏，世居虎爾哈（今黑龍江黑河對岸俄羅斯地區）、訥殷（今吉林撫松松花江上游流域）、安楚拉庫（今吉林安圖松花江上游二道河一帶）、長白山、裕瑚魯（今黑龍江右岸俄羅斯耶拉布加），后多冠漢姓為余氏、玉氏、裕氏、于氏、婁氏等。

源流七

源于赤狄，傈僳族，羌族，錫伯族，古氐族，畬族，唐朝時期白馬氐族等等，屬于漢化改姓為氏。

始祖

由余：春秋時秦國的上卿。他原先為晉人，逃亡入西戎（古代西北少數民族的泛稱）。初在西戎任職，后奉命出使秦國，見秦穆公賢德大度，便留秦國為相，很得穆公信任。時秦作為眾多諸侯國之一，其地位并不顯要。由余為上卿后，果然不出穆公所望，他助秦穆公謀劃攻伐西戎之策，滅國十二，拓地千里，而稱霸西戎，最后使秦穆公成為春秋五霸之一。由余因曾為秦國富強、統一天下奠定了堅實的基礎，后人引以為榮，遂以其字為氏，尊其為余姓的得姓始祖。

余良：字寧仲，初名史咸，字亨仲。自歙州徙洪之分寧安居坳下初開長茅為始祖。壽九十八，卒葬長茅六墓堝子午兼癸丁向。與長茅祖居南北想望事詳寧州志。宋真宗仁宗朝贈刑二部尚書。元配：南宮氏，葬合夫墓。有五子：革、賁、旅、咸、升。長茅系是目前是中國最大的余姓分支，子孫多杰出，較為著名的美談如“兩門六太守，(升坪和高坪)八代十尚書”，“九子同登龍虎榜”等。

字輩

安徽省金寨大別山余氏字輩：從文秉道 嗣述維新 成家顯煥 善慶長守 輔仁遠紹 福華恒厚

重慶市云陽縣龍角鎮 啟文永庭 振興家邦 世代榮昌 長華吉祥

湖北省安陸市趙棚鎮楊興村周余沖余家灣 應啟祖光德 正新厚世仁

安徽金寨余姓輩分 光大登之道在明德新良善開科第敦本世源

安徽太湖、宿松余字輩：大福聰名道 仲彥子萬紹 廣尚志正啟 文德盛邦朝 承家傳世澤 嗣業允常昭 賢良應景運 達顯慶崇高

安徽省壽縣余氏（新安郡 靜勝堂）字輩（十一世至五十八世）：尚德崇仁本支益茂 承先紹祖 世緒鴻昌 長傳勛典作善永祥 家聲克振 華國賢良 元澤紀兆 景明耀光 延厚吉慶 浩學同康

湖北省荊州市川店鎮玉蘭村字輩（前八輩）：圣大光明 祖兆吉祥

湖南省張家界市桑植縣龍潭坪鎮白竹坪村字輩：世大光明吉 永正朝庭宮 威武長悠遠 富貴振家風。