2016中小學生心理健康與學習慣觀后感于丹(1)

今天，我準時收看了湖南電視臺公共頻道播出由北京師范大學教授于丹主講的《中小學生心理健康與學習慣》教育專題節目這個講座的欣賞性和教育性很強，看完之后我體會很深，下面總結一些我的觀后感。

《中小學生心理健康與學習慣》講座主要講了三個主題：一是如何培養孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧;三是如何培養孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一個主題中講到這樣一個故事：從前，有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說：“你看別的孩子都上學了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。大樹說：“你把我結的果子摘了去賣，你就有玩具了�！币院�，孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有�！贝髽湔f：“你可以把的樹枝砍了做房子�！庇诌^了多年，青年成了中年人，他對大樹說：“別人都漂洋過海了，可我沒有�！贝髽湔f：“你可以把我的樹干砍了做獨木舟。”他把獨木舟推進海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發，他來到樹樁前，樹樁問他：“我已經是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說：“不，我會一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿�！�

這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔愛與責任。

要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅定的信念。

看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

2016中小學生心理健康與學習慣觀后感于丹(2)

在《中小學生心理健康與學習慣》專題講座中，于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養孩子的獨立自主的能力;三是如何培養孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、發脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統提倡的行為，一般表現為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。然后談到“自立，自強，自信”……

我國教育家陳鶴琴先生說：“慣養得好，終生受其益，慣養不好，終生受其累。”在這個競爭的時代，家長都希望自己的孩子將來能在社會中“成龍”、“成鳳”，有良好的學習慣和行為慣是學生獲得成功的重要因素。因此，為了學生的健康成長和終身的幸福，不僅我們教師,還有我們家長,都要高度重視學生良好的學習慣與行為慣的培養。

如何培養學生養成良好的學習慣呢?本人認為有以下幾個方面：

一、樹立形象。我國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是慣的培養�！睂W生在學習中接觸最多、關系最密切的莫過于老師和家長了，學生,特別是小學生，他們從模仿中學然而，小學生的模仿能力是驚人的。教師與家長在學生心目中有著一定的威信，教師與家長的行為慣經常成為學生的模仿對象,因此，教師在教學中也應表現出良好的慣，而家長??孩子的第一任老師，更應如此，以身作則，使學生在學習中，受到潛移默化的影響。只有在這樣的學習環境下，學生良好的學習慣與行為慣才能得以更好地實現。

二、從小開始培養。有研究指出，一個人的慣早在胎兒時期就養成了，由此可見，培養良好的慣越早越好。捷克教育家夸美紐斯主張：好慣的培養最好是“心理還很清新”，沒有形成錯誤觀念，沒有養成壞慣時就開始。人的早期可塑性很大，是慣養成的關鍵時刻，這一時期容易養成好慣，因為這一時期的學生對老師和家長充滿著信任和尊敬，愿意按老師和家長的指示去做�！缎氯�字經》中的第一句話講到：人之初，性本善，性與情，俱可塑。小學生就像一張白紙，任你在上面涂畫，你把他涂黑，他就變黑，你把他涂紅，他就變紅。因此，越小培養良好的慣，效果就越明顯.反之，當小孩染上惡后，要改變他，那就難了。舉個例子，有個孩子五個多月大，她每天早上8點多鐘就要到幼兒園和小朋友一起玩，每天一到時間，不帶她到幼兒園，她就又哭又鬧，無論你怎樣哄她，她都不買你的帳，但你把她帶到幼兒園，她就立即轉哭為笑。顯而易見，小孩子的慣一旦養成，是很難改變的。培養良好的學習慣與行為慣要從小落實。

三、要從小節開始，持之以恒。在提倡素質教育的今天，學生養成良好的學習慣與行為慣，必須從細節開始。如：在教學中，有許多的“細節”，諸如坐的姿勢，讀書的姿勢，回答問題的聲音要響亮等等;在課間，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，舉止文明，不說臟話等等。教師要注重在這些細節上讓學生養成好的慣�！独献�?道德經》中有這樣一句話：合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于壘土;千里之行，始于足下。教師必須注意從一點一滴的小事抓起。慣是經過重復或練而形成的自動化了的行為動作，它不是一朝一夕就能形成的，而是必須有一個過程，要養成良好的學習慣與行為慣，需要不斷地強化，需要持之以恒地滲透。久而久之，學生的慣就自然形成了。

四、校內外相軌并行。學生除了學校外，停留最多的就是家庭了，因此，教師在教學工作中，除了在學校處處培養學生的良好慣外，還需要與家長密切聯系，學生在家庭的學習與生活過程中，家長也要督促學生的行為，時刻提醒學生要養成良好的學習慣與行為慣。在教師與家長不斷地溝通，互相配合中才能幫助學生養成良好的學習與行為慣。

五、發揮學生的自主能力。孔子就曾講過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者�！弊杂X是一種積極向上的生活態度，它能使“要我學”，變為“我要學”，自己成為學習的主人，一旦有了自覺性，學生就會心甘情愿地、積極主動地去養成良好的學習慣。這樣，教師的工作就能做到事半功倍了。是的，多一個好慣，心中就將多一份自信;多一個好慣，人生中就多一份成功的機會和機遇;多一個好慣，我們生命里就多了一份享受美好生活的能力。作為教育者，就要努力地培養學生良好的學習慣，讓學生乘著良好慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸!

擺在我們面前的第一個挑戰，既不是新技術革命，也不是經濟發展，而是青少年一代的道德問題。一個道德情感貧乏，缺少責任感的人是不會真正關心他人，無法與他人真誠合作的，也是無法適應社會的。可以說“學會負責”已成為進入21世紀的通行證。為此，我們學校把責任感培養放在重要地位，并把這項工作作為追求德育工作實效性的探索。

一、責任感培養是一項育人的系統工程

責任感是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所承擔義務，以及與之相應的自覺態度，是個人以精神需求和人生價值的體現為主要對象的一種自我感受、情境評價、移性共鳴和內在體驗。一個人在認識到了履行責任的重要性時，會在履行責任后獲得美好的情感體驗，在沒有履行責任時，會引起羞愧、內疚和自責等情感體驗，從而會促使自己不斷去認識和完成新的職責。

責任感以認知為前提。沒有是非標準，責任感就無從談起。同時，責任感有很強的價值取向。如果人的價值取向以奉獻為樂，那么他對人對事就會有很強的責任心;反之如果?味只講索取，那么他就會對事漠然置之。

責任感以情感為基礎。一個孝順父母、熱愛子女的人，對家庭就會有強烈的責任心;一個對祖國、對人民有深切情懷的人，當外族入侵、祖國受難之時，就會舍生取義、鞠躬盡瘁。但是一個對老人、子女冷漠，對祖國沒有感情的人，絕不能指望他對家庭負責、為祖國奉獻。

責任感靠意志維持。盡責盡心是一個艱苦的意志過程并反映在人的行為舉止上。只有堅強意志的支撐，才能在履行責任過程中抵制各種誘惑，恪守職責。

責任感通過責任行為反映并得到加強。有責任感的人在對自己、對他人、對社會、對環境等出現的情況要作某種決定時，會將責任心化為符合倫理的行為，必要時甚至會犧牲個人的利益。

可以看出，青少年責任感是在家庭生活中，在參與集體和社會活動中，在人際交往的基礎上，在主、客觀多種因素的共同作用下逐步形成與發展起來的。在這個發展系列中，各部分之間還存在著廣泛聯系并不斷遷移。影響孩子責任感形成的客觀因素主要是在家庭、班級、學校、社區里，父母、師長、同學和友人的身教言傳以及大眾媒體所傳播的觀念上;主觀因素主要是學生的身心發展水，認知結構以及他們的實踐活動的性質和范圍。因此，培養孩子的責任感是一項由學校、家庭和社會三方共同參與的、從責任認知、責任情感和責任行為等諸方面齊抓共管的育人系統工程。

二、責任感教育的策略探索

情感的形成機制與過程不同于知識的傳授，不能用知識教育的方法代替責任感教育。在知識的傳授都在探索教育藝術的今天，對于責任感，這個孩子情感世界中最神圣的領域，更需要我們運用倫理學、心理學和教育學各種成果，探索培養學生責任感的策略。年來，圍繞責任感培養，我們從以下幾個方面進行探索：

1.自我感受。有些家長曾感慨，為什么愛心愈給愈多，而孝心愈來愈少?其中一個原因是，父母的愛心沒有在孩子內心產生深刻感受，離開感受，無從產生情感，即使反復叮嚀、責怪也沒有用處。我校六年級有個學生在過年時得了200元的壓歲錢，家長讓孩子把錢交給父母作學費用，但孩子認為這是自己的壓歲錢，應該屬于自己，不答應給家長。他根本不理解，收壓歲錢的人情還得父母去敢。就在父母的強迫中200元交公了。但是他不服，后來找機會悄悄偷了媽媽的100元錢。在他把錢花去10多元時，被家長發現了，回家遭到一頓暴打，并讓他“滾”。孩子根本意識不到自己錯在哪里，放學后就故意不回家，到處玩。害得父母、親朋好友到處尋找，直到深夜，造成這種后果的責任在哪里呢?我們應該做怎樣的反思?著名心理學家馬斯洛曾把自我感受列為形成情感的主要渠道。這個觀點使我們體會到責任感培養不能停留在學生單純的看，不能停留在單純的聽，必須利用各種機會豐富學生感受能力，使學生對家庭、祖國的希望產生共鳴，使學生能關注周圍的人的需求。

2.情境體驗。藝術作品流芳百世，其重要原因是動人心弦。它們抨擊黑暗、鞭撻邪惡、歌頌正義、弘揚道德，借用藝術力量震撼人心。為了實現教育撥動學生心靈之弦的目的，我們也完全可以從藝術規律中悟出責任感教育策略，這就是創設責任情境，讓學生經歷感情的加工、深化、擴展和升華的過程。

3.走出依賴。在學生成長過程中，如果父母為孩子做好所有的選擇，這就使學生處于很少有責任可背負的情境。包辦產生依賴，依賴導致推卸責任。培育學生責任感，必須使學生走出依賴，自尊自立。讓學生走出依賴就是創設自己負責的情境。

4.工作設計。責任感培養靠懲罰、靠獎勵，從情感激勵機制來說是淺層次的�，F代情感理論認為工作設計是形成高層次情感的激勵機制，它是創設自我價值實現的一種情境。學生身邊的每一件小事，都可以作為工作設計的內容。我校是全縣花園單位，校園保潔工作非常重要。學校堅持安排學生值日，打掃教室、校園的制度，每周一次全校衛生掃除的制度。勞動教育使每一個學生都明確自己的工作崗位，通過勞動為花園般的校園盡責，誰都會贊美我們的校園，每一個學生自己也體驗到為校園灑過汗水的喜悅，會對破壞花草、亂拐廢紙的現象產生厭惡感。不能說每一個學生都做得非常出色，但是每一個學生都體驗到有關集體榮譽、學校形象的事自己都有責任。當他們走上社會，必將形成對環境的責任意識。

在責任感培養方面我們向家長提出如下策略：

(l)要給孩子盡責的機會。培養孩子的責任感的過程是創設責任環境，并促使孩子反復學習、反復實踐負責行為的過程，也是其親身體驗、感受自己行為及其結果所帶來的喜怒哀樂的體驗過程。我看到報上的一則小故事：年輕的媽媽手里拿著兩個蘋果，問五歲的孩子：“你吃哪個?”兒子毫不猶豫地說：“每個都咬一口�！眿寢屻等�，又不甘心：“為什么?”兒子仰起蘋果般的笑臉，說：“我要把甜一點的那個給媽媽呀!”孩子的行為開始使母親不解，接著為之感動，一個五歲的孩子能做出這種讓人意外之舉，不能排除家人時行為的影響。所以，有句話說：“孩子是大人的鏡子。”現在許多家長已意識到應將生活中一些力所能及的事提供給孩子，從大處著眼，從小處入手，設計工作崗位，創造責任情境，激發責任愿望，促進責任行為的發生。使孩子一方面在行為和交往中學習和掌握社會道德的評價尺度，另一方面使情感體驗留在記憶之中，成為情感經驗，并逐漸使孩子形成較穩定的情感經驗和表象，在遇到新的責任情境時，喚起他的責任情感。

(2)要給孩子樹立一個好榜樣。孩子責任感的形成過程也是一個在人際交往中觀察、模仿他人責任行為的一個學習過程。父母是孩子經常接觸、觀察、模仿的對象。家長的言行對孩子的影響最深，父母的責任感會通過生活小事點點滴滴傳送給學生。大家應該非常熟悉一則廣告：媽媽端來一盆水給奶奶洗腳，孩子也學著端來一盆水給媽媽洗腳。這則廣告足也說明家長的行為對孩子的影響之大，現在許多家長開始體會到孩子對家庭的責任感、對社會的責任感，都是在家庭生活中和與社會的接觸中吸取有價值的、寶貴的營養中形成與發展起來的。

(3)要注意激發孩子的責任情感。心理學研究表明，情感經驗是可以記憶儲存、加工整理、提取、遷移內化的。在對孩子的情感教育過程中，有部分家長已注意運用心理學的原理進行家庭教育，他們開始積極利用親子活動所激起的情感傳遞情緒，感染、影響孩子在感情上對責任觀念的認同，引發他處于情動感受狀態，并使其在原來責任情境中積累的責任感經驗遷移內化到新的情境中。

人的教育是一生的事，學校教育是基礎，家庭教育更不容忽視。我們的目標是在理論上努力攀登，實踐上積極探索，為使學生在未來有高尚的情操，應該努力把功夫花在教育實效上，把今天學生形成的責任感，遷移到明天的報效祖國中去。

各位朋友，你們的孩子需要我們教育，我們的學生需要您們的呵護，讓我們為了孩子從小能養成良好的學習慣與行為慣而共同努力吧!

2016中小學生心理健康與學習慣觀后感于丹(3)

昨天早上的七點十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習慣》教育專題節目，感觸很深。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。

而良好的學習慣不僅是學生學習適應性的表現,而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養成良好的學習慣。

講座中提到“如果孩子在時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態;反之則可能會產生負面影響,心里留下陰影�！�，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現在開始，多和父母溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。

觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!

2016中小學生心理健康與學習慣觀后感于丹(4)

12月12日早晨，在女兒讀書的湖南長沙縣星沙實驗小學的倡議下，看完于丹老師《中小學生心理健康與學習慣》的講座，內心涌出很多躍躍欲試的想法，但占主導情緒的卻只有兩個字“慚愧”。

女兒剛滿六歲，我和他爸爸都不在居住的城市工作，周末才能回來。在她數得清的年歲里，陪伴最多的是爺爺奶奶。但是事情很有意思，我們在家時她很是乖巧懂事，讓我倍感欣慰，但是我們去上班后經常接到她爺爺奶奶的投訴，各種不服管，讓我頭疼無奈�？赐赀@個講座也許我已經明白了一二。

其實我接下來的所謂感受都是很牽強的，有點紙上談兵的意思，因為我們連最基本的陪伴都沒做到，我只能跟大家分享一下我那些無法逐一實現尚停留在理論階段的想法。

和大多數家長一樣，我也希望我的女兒出類拔萃，能有個自己想要的完美人生。在現階段，這無疑需要學校和家庭共同為孩子打下各方面的基礎，其中最重要的就是心理素質的培養。這方面家庭的影響比學校更為深遠，好的家庭氛圍會讓孩子潛移默化的變得有教養，上也會豁達一些，人格等、母慈子孝、注重學習等等正確的行為都是傳遞給孩子的人生財富，反之，孩子也會變得難以教化。很多自己生活一團糟的父母卻對孩子高標準嚴要求，達不到期望還要非打則罵，這實在是不可取。一個高智商的人也許會在某個專業或是領域成績驕人，但一個情商高的人肯定是一個人生贏家。所以我們可以暫時不要把注意力太集中在孩子認識的字數，會算的加減法等等，而要首先幫助他們融入集體，怎樣在集體中過得愉快，也使他人愉快;然后適應和幼兒園有區別的小學生活和學習，慢慢教會他們良好的慣。我國著名教育家葉圣陶先生說過：“教育就是慣的培養�！蓖ㄟ^自身這么多年的總結和檢討，使我深深的懂得小學階段是人的成長的起步階段，也是人的基礎素質形成的開始階段，小學則是養成良好慣的關鍵期。良好的行為慣使人終身受益，多一個好慣，心中就將多一份自信;多一個好慣，人生中就多一份成功的機會和機遇;多一個好慣，我們生命里就多了一份享受美好生活的能力。如果孩子已然具備了以上這些，那怎樣引導孩子成為一個善良的人又成為教育中的重中之重。古語有云:“人之初，性本善�！边@世上本就沒有惡毒之人，愛心的培養需要愛心的澆灌，以身示教，勝于言傳。愛的培養，途徑和方式很多，關鍵是注重愛，擁有一顆純真的愛心，別對愛不理不睬，父母首先要做一個愛的使者，長期地、不斷地把愛影響、傳遞給孩子。世界五彩繽紛，人間豐富多彩，都需要有愛心的人去發現，去欣賞，去領悟。

孩子是上天賜給父母最珍貴的禮物，也是父母檢驗自己人生的一枚驗金石。我們應該用愛心，用科學和孩子一起學習，孩子學著長大成人，大人學著為人父母。對我們家而言，我最該學會的是陪伴在當下。