點擊紅色文字進入》》2017第五屆全國中小學生安全知識網絡競賽用戶登錄入口

夏季學生安全知識

防溺水

1、不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳。下水前要做好準備，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防中暑

1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。

2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。

3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

中暑時的處理辦法：

如果出現了先兆、輕度中暑的癥狀，應離開高溫環境，到陰涼通風處休息，并且及時補充水分，如果出汗較多，最好補充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料;解開領口口子、領帶、皮帶等一些配飾，保持身體周圍通風;涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水、藿香正氣液等，緩解不適感。重癥中暑的應盡早治療，盡快降低身體溫度。使其臥，頭部抬高，松解衣扣。否則會造成身體多個器官的損害，尤其對腦的損害，會留下嚴重的后遺癥，如導致言語障礙、智能低下等。

防觸電

1、自覺遵守安全用電規章制度，禁止私拉電線，私安電爐等，不要用手去移動正在運轉的家用電器，如臺扇、洗衣機、電視機等。如須搬動，應關上開關，并撥去插頭。

2、不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設備。如必須帶電修理，應穿橡膠鞋并戴手套。

3、對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關)等。

4、如不慎家中浸水，首先應把家中的總開關或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器搬移到干燥的地方。如果電器設備已浸水，在使用前，應用專用儀表對設備進行絕緣測試。如沒達到規定要求，要對絕緣進行干燥處理，直到絕緣良好為止。

防雷擊

(一)人在室內避雷

1、雷雨天氣時，要注意關好門窗，以防側擊雷和球狀雷侵入。

2、雷雨天氣時，最好撥掉家用電器的電源插頭;不使用帶有外接天線的收音機和電視機;不接打固定電話。

3、雷雨天氣時，不接觸天線、管道、鐵絲網、金屬窗、外墻等;遠離帶電設備;不赤腳站在泥地和水泥地上。

4、不在雷電交加時用噴頭洗澡。

(二)人在戶外避雷

1、立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷，但是不要靠防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積。立即披上不透水的雨衣。

2、不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上;不要停留在樹林的邊緣;不要待在電線桿、旗桿、干草堆、賬篷等沒有防雷裝置的物體附;不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設備、拖拉機、摩托車等外露金屬物體旁邊;不要靠孤立的大樹或煙囪(山頂孤立的大樹邊尤其危險);不要躲進空曠地帶孤零零的棚屋、崗亭里。

3、不宜在曠野打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等;應立即停止戶外活動。

4、要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔;人在汽車里要關好車門窗。

5、多人一起在野外時，應相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。

6、高壓電線遭雷擊落地時，當心地面“跨步電壓”的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。

7、身處空曠地帶宜關閉手機。