2016閱讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)800字【1】

假期中，我參加了區(qū)教育局組織的“塑陽(yáng)光心態(tài)，做幸福教師”的培訓(xùn)，并學(xué)習(xí)了吳維庫(kù)教授的文章，知道了陽(yáng)光心態(tài)的五大精髓:第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;第二，不能改變別人就改變自己;第三，不能改變事情就改變態(tài)度;第四，不能向上比較就向下比較;第五，不能贏得昨天就建設(shè)明天。通過(guò)這一次的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。

態(tài)度決定一切，人的心態(tài)決定人的命運(yùn)，狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為學(xué)校的一員，不僅需要教師自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他教師和學(xué)生的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。那么，怎樣塑造自己的陽(yáng)光心態(tài)呢?

一、要有一顆愛心。我們要樹立熱愛教育的，并時(shí)時(shí)以這種來(lái)支配自己的行為和語(yǔ)言，熱愛學(xué)生，熱愛學(xué)校，熱愛自己的同事。只要我們有一顆愛心，那么在我們的眼中，世界的一切會(huì)變得如此美好，我們的心情也會(huì)好起來(lái)。

二、放心態(tài)，淡化名利。人是具有社會(huì)性的，社會(huì)中的每一個(gè)人，不可能沒(méi)有名利的觀念，關(guān)鍵是如何看待名和利。做為一個(gè)教師，我們要淡化名和利，屬于自己的就是自己的，不屬于自己的更不要去強(qiáng)要求，俗話說(shuō):“強(qiáng)扭的瓜不甜”就是這個(gè)道理，如果一個(gè)人對(duì)于對(duì)一項(xiàng)榮譽(yù)看得太重而且又沒(méi)有能力取得，那么他就會(huì)挖空心思去取得，如果得不到就會(huì)悲觀失望。沒(méi)有名利并不是說(shuō)沒(méi)有了動(dòng)力，主要是我們要放自己的心態(tài)，以和的心態(tài)來(lái)對(duì)待名和利，做到心氣和，這對(duì)于自己的身心都是有好處的。

三、深刻認(rèn)識(shí)自己是學(xué)校中的一員，深刻認(rèn)識(shí)和學(xué)校其他教師融洽相處的重要性，不因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而斤斤計(jì)較，更不要孤芳自賞;對(duì)于自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要正確認(rèn)識(shí)，要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，正視自己的短處，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。充分認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清楚自己在學(xué)校中的位置，與辦公室的同事以及其他的同事搞好關(guān)系，親切的對(duì)待他人樹立自己良好的形象。

四、對(duì)待事業(yè)要有積極的態(tài)度。我們的心態(tài)端正了，還要以積極的人生態(tài)度來(lái)對(duì)待工作，教師這個(gè)職業(yè)，目前來(lái)說(shuō)相對(duì)于一些行業(yè)收入是很低，是一個(gè)清水衙門，一沒(méi)有權(quán)，二沒(méi)有錢，所掙的工資在目前的物價(jià)來(lái)說(shuō)，僅僅夠養(yǎng)家糊口，但相對(duì)于下崗職工來(lái)說(shuō)，我們又相對(duì)地好一些，所以要“比上不足，比下有余”。時(shí)代的發(fā)展，家長(zhǎng)的要求也越來(lái)越高，教師這個(gè)職業(yè)是越來(lái)越難做。雖然如此，但是我們要想到，我們所從事的職業(yè)的特殊性，這是“太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)”，我們是“人類靈魂的工程師”，我們培育的是祖國(guó)的花朵，所以我們要積極地投入工作，既要教好書，又要育好人，對(duì)學(xué)生奉獻(xiàn)自己的愛心，教學(xué)生一時(shí)，想學(xué)生一生。

五、勇于改變自我。作為一個(gè)教師，要樹立“終身學(xué)習(xí)”的觀念，不斷地學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理論，以新課程理念來(lái)充實(shí)自己，提高自己在教學(xué)上的，科研上的內(nèi)功，以應(yīng)對(duì)各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。此外，我們還要給自己制定一個(gè)個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，努力并按此目標(biāo)去努力。

六、克服惰性情緒對(duì)自己的困擾。人生總體上是美好的，困難和挫折是暫時(shí)的，都是微不足道的”。只要我們努力，眼前的不如意都會(huì)逐漸消失的。永遠(yuǎn)相信:“再深的巷子也能走出那個(gè)天。”當(dāng)自己遇到挫折時(shí)，可讀一讀《于丹論語(yǔ)心得》，看一看古代圣人的為人處世方法，從他們那兒得到借鑒，這樣心里也就開朗了。

幸福不是任何物質(zhì)形態(tài)，幸福是一種心境，一種感覺，一種心態(tài)。并非每一位老師都能享受到教育帶來(lái)的濃郁馨香，也并非所有的老師都能體會(huì)到教學(xué)生活中的幸福。只有把教育當(dāng)作幸福體驗(yàn)的人，才能發(fā)現(xiàn)教育生活中的美。教師是樹，良好的心態(tài)是陽(yáng)光。愿每位教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!

2016閱讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)800字【2】

緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣:“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮……”。很難把教師與陽(yáng)光、幸福聯(lián)系在一起，可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19日組織召開的“塑陽(yáng)光心態(tài)做幸福教師”動(dòng)員大會(huì)后，使自己豁然開朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育，增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，我們才會(huì)擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。

要想讓自己始終保持陽(yáng)光的心態(tài)工作，我覺得首先要學(xué)會(huì)樂(lè)觀與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認(rèn)識(shí)自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利，完善人格。以“常心”對(duì)待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)自己良好的個(gè)性，建立適度的期望，以體驗(yàn)成功的快樂(lè)，增強(qiáng)自信心。對(duì)學(xué)生則少一份指責(zé)，多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生，要有永不放棄的精神，盡可能多地給他們播撒愛的光芒，用愛心去開啟學(xué)生心靈的窗戶，走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，多讓學(xué)生體驗(yàn)成功，用成功和表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生奮進(jìn)。“十個(gè)指頭都不一樣齊。”當(dāng)我們面對(duì)那些出問(wèn)題的學(xué)生，如果教師能放心態(tài)，一定會(huì)找到智慧的解決方法!這樣以來(lái)，師生都會(huì)受益，這種良好的心態(tài)讓我們實(shí)現(xiàn)雙贏，學(xué)生也會(huì)在輕松的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，我們何樂(lè)而不為呢?

教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道，有時(shí)想想確實(shí)很枯燥乏味，這時(shí)就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂(lè)，用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事。“把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件凡的事做好就是不凡”，作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通，那些不經(jīng)意間的小事，或許是老師的一個(gè)舉動(dòng)、一個(gè)親切的眼神、一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)、一個(gè)寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心，戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時(shí)，只要走進(jìn)課堂，看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學(xué)，真是一種快樂(lè)的享受，是一種幸福;當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利，學(xué)生配合得很好，而且有些學(xué)生還想到了你沒(méi)想到的方法，這樣的課上下來(lái)也是一種享受，它會(huì)讓我盼望著去上下一節(jié)課;當(dāng)批作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識(shí)用于解決實(shí)際問(wèn)題，解題的準(zhǔn)確度又高，批這樣的作業(yè)真是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生從原來(lái)有問(wèn)題不問(wèn)，現(xiàn)在卻能來(lái)問(wèn)問(wèn)題時(shí)，也是一種快樂(lè)的享受;當(dāng)一位學(xué)生由原來(lái)不認(rèn)真聽課，到現(xiàn)在能認(rèn)真聽課，也是一種快樂(lè)……因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對(duì)教學(xué)成績(jī)不滿意時(shí)，不去找借口，應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計(jì)上找原因，不應(yīng)借口學(xué)生笨，基礎(chǔ)差而推托責(zé)任;人有了借口再去做事，遇到困難就不會(huì)絞盡腦汁的想辦法，會(huì)用借口心安理得地安慰自己:反正做不好也正常。有了借口就不會(huì)做好每一件小事，因此，應(yīng)大聲對(duì)借口說(shuō)“不”，要說(shuō):好的，我可以，我會(huì)馬上去做，盡力而為。

擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，就象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，就會(huì)讓自己處于積極的狀態(tài)中，擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。比如說(shuō)，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來(lái)，就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣。想讓哪個(gè)情緒出來(lái)，就能自如地把它調(diào)動(dòng)出來(lái)，能做到這一點(diǎn)是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言:小豬問(wèn)媽媽:“媽媽，幸福在哪里呀?”媽媽說(shuō):“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴，過(guò)了幾天，小豬又問(wèn):“媽媽，為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說(shuō):“孩子，只要你往前走，幸福就會(huì)一直跟著你的……”就讓我們一起擁有充滿陽(yáng)光的心態(tài)，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進(jìn)取，執(zhí)著地追求教育理想的教師，才能體驗(yàn)到教育中的幸福了。

2016閱讀陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)800字【3】

陽(yáng)光給人的感覺總是那么美，陽(yáng)光代表著樂(lè)觀向上，陽(yáng)光代表著明朗熱情，陽(yáng)光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽(yáng)光。

清華教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》通篇沒(méi)有激情四溢的吶喊，沒(méi)有故作深沉的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深入淺出，娓娓道來(lái)。從中，我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽(yáng)光心態(tài)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，對(duì)于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)以及生存競(jìng)爭(zhēng)日益激烈環(huán)境中的人們，尤為重要和必要。

文章闡述了健康的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就需要調(diào)整心態(tài)。

于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九，常想一二。”人間不如意事常十之八九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂(lè)趣可言。那么，換一個(gè)思維角度，只想如意的一二便好。按現(xiàn)實(shí)情況而言，人在漫長(zhǎng)的生命征途里，有風(fēng)來(lái)，有雨去，有高潮，有低谷，一定會(huì)有抱怨生不逢時(shí)。人生不是為了那些生不逢時(shí)。要實(shí)現(xiàn)人生的理想，要體現(xiàn)人生的價(jià)值，就必須有面對(duì)一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調(diào)節(jié)，對(duì)于寬容豁達(dá)的人，人生處處“生正逢時(shí)”!

從文中可以了解到，人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)是正面的，第三個(gè)是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。由此可見，人的負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，如果不能及時(shí)調(diào)動(dòng)正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中，生活、工作也將是一團(tuán)槽。

一位訪美中國(guó)女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說(shuō):“看起來(lái)，你很高興。”老太太面帶微笑地說(shuō):“是的，一切都這么美好，我為什么不高興呢?”“對(duì)煩惱，你倒真能看得開。”女作家又說(shuō)了一句。沒(méi)料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上十字架時(shí)，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以，當(dāng)我遇到不幸時(shí)，就會(huì)等待三天，這樣一切就恢復(fù)正常了。”“等待三天”，多么富于哲理的話語(yǔ)，多么樂(lè)觀的生活方式，多么充滿陽(yáng)光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂(lè)。

在中國(guó)的禪文化里，有著這樣一個(gè)故事:有一位老太太，有兩個(gè)女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋。晴天時(shí)，老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時(shí)，又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去。所以無(wú)論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來(lái)有一位禪師聽說(shuō)了這件事，就對(duì)老太太說(shuō):“你應(yīng)該每天都開心才對(duì)。你想想，晴天時(shí)，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時(shí)，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊。”老太太聽了，豁然開朗，從此開開心心過(guò)好每一天。同樣的事情，同樣的外部環(huán)境，不同的思維就會(huì)造就不同的心態(tài)，不同的心態(tài)就會(huì)造就不一樣的生活。

成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國(guó)民的心態(tài)決定了國(guó)家的精神形象，人的心態(tài)決定人的命運(yùn)，企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運(yùn)。狀態(tài)是寫在臉上，體現(xiàn)在行動(dòng)中的，是裝不出來(lái)的，也是掩蓋不住的。作為任何集體中的一員，不僅需要成員自己擁有陽(yáng)光燦爛的精神狀態(tài)，還要善于用自己陽(yáng)光的、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他成員的激情，使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊(duì)伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。