職業(yè)發(fā)展規(guī)劃“Career Development Facilitate”簡(jiǎn)稱“CDF”，是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，是指?jìng)�(gè)人針對(duì)自身的人格、能力、特長(zhǎng)、興趣和潛能，根據(jù)市場(chǎng)的行業(yè)發(fā)展和從業(yè)準(zhǔn)則，制定職業(yè)計(jì)劃，并根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)進(jìn)行修改，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。

　　良好的職業(yè)規(guī)劃能夠充分發(fā)掘個(gè)人潛能，規(guī)避個(gè)人不足，幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)價(jià)值。當(dāng)個(gè)人為職業(yè)發(fā)展進(jìn)行規(guī)劃時(shí)，就是為自己在事業(yè)上所要達(dá)到的目標(biāo)制定一個(gè)時(shí)間表和行動(dòng)計(jì)劃。然而，更多的大學(xué)生在求職時(shí)，由于急于找到工作，不考慮自己的實(shí)際情況，單純從興趣出發(fā)找工作，對(duì)工作抱有美好的幻想，對(duì)于實(shí)際工作中可能存在的困難、行業(yè)所需要的專業(yè)素質(zhì)準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致在工作中明顯缺少責(zé)任感。一段時(shí)間過后，剛參加工作時(shí)的新鮮感沒有了，對(duì)日常工作產(chǎn)生厭倦情緒，重新選擇工作的念頭開始出現(xiàn)并日益強(qiáng)烈。一旦在工作中發(fā)展不順利，即選擇跳槽。

　　要避免就業(yè)后頻繁跳槽現(xiàn)象產(chǎn)生，大學(xué)畢業(yè)生必須要有職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)和行為。

　　一份良好的職業(yè)規(guī)劃，第一步是分析自身的需求。只有明白自己通過工作需要實(shí)現(xiàn)什么、滿足哪一類需求，個(gè)人職業(yè)發(fā)展才有了行動(dòng)的動(dòng)機(jī);第二步，不妨對(duì)自身進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的SWOT分析，即分析自身存在的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)，所面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短;第三步，在分析的基礎(chǔ)上制定個(gè)人職業(yè)發(fā)展的長(zhǎng)期目標(biāo)，并將其分解成可行的短期、階段性的目標(biāo)，這樣個(gè)人的職業(yè)發(fā)展有了前瞻性的指導(dǎo)，不會(huì)只是一紙空文;第四步，充分考慮發(fā)展過程中可能存在的阻礙，即求職環(huán)境中客觀存在的劣勢(shì)，并制定提升計(jì)劃;第五步是分析個(gè)人扮演的角色，并制定一個(gè)明確的實(shí)施計(jì)劃。

　　如果你已經(jīng)就業(yè)，那么需要正確評(píng)估自己在單位中所扮演的角色，做好畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃。只有這樣，你才能明確企業(yè)對(duì)于個(gè)人的要求和期望是什么，個(gè)人在崗位上應(yīng)當(dāng)承擔(dān)怎樣的職責(zé)。