考試規則和評分標準
(一)考試規則
1.800米、1000米：考生帶上臂表，插入智能信息卡，穿上號碼背心，考試在400米環形塑膠跑道上進行， 16人一組，站立式起跑(聽鳴哨)，每人限跑一次，起跑口令發出前，越過起跑線將被判為犯規，如跌跤或其他因素而未跑到終點的以實際成績計分。雖然起跑后不分道次，但考生在全程跑步中，不準跑出左側跑道線，更不能推、拉、阻擋他人跑進。
2.坐位體前屈：受試者兩腿伸直，兩腳蹬測試縱板坐在地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力，兩腿不能彎曲。測試計的腳蹬縱板內沿面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。連續測試兩次，取最好成績。
3.立定跳遠：在地上進行，受試者兩腳自然分開站立，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最著地點后垂直距離。每名考生連續跳兩次，以最遠一次計分。如兩次均犯規，補跳一次作為最終成績。自動測量數據及登記時，均要報出成績。
4.擲實心球：測試時受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。每名考生連續擲兩次，以最遠一次計分。如兩次均犯規，補投一次作為最終成績。
5.跳繩：受試者將繩的長短調至適宜長度，站在跳繩感應板的感應區域內，聽到電子儀器發出開始信號后開始跳繩，動作規定為1分鐘單搖，每跳躍一次且搖繩一回環(一周圈)為一次。聽到電子儀器發出結束信號后停止，電子儀器自動計錄受試者在1分鐘內完成跳繩次數并記錄儲存成績。考試時，考生可自帶跳繩。

6.籃球運球：受試者在起點線后持球站立，聽到發令信號后，單手運球依次過桿(桿高不低于1.2米)。發令后開始計時，受試者與球均返回終點(起點)線時停表。每人測兩次，記錄其中最好一次成績。考試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試區域、未按要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。
7.足球運球：受試者在起點線后準備，聽到發令信號后，向前運球依次過桿(標志桿不低于1.2米)。發令后開始計時，人與球均越過終點線時停表。每人測兩次，記錄其中最好一次成績。考試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。