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慢性運動傷害

就受傷的性質可分為：

a.慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎(tendinitis)

肌肉(肌腱)反覆過度的使用之下，造成肌腱連續性的輕度受傷，使得肌腱產生慢性發炎的現象，稱為慢性肌腱炎。著名的運動傷害“網球肘”，即是指網球選手肘關節外上髁處的慢性肌腱炎。

b.肌腱腱鞘炎(tenosynovitis)

在手腳的肌腱外圍，皆有含潤滑液之腱鞘包住，具有潤滑肌腱之作用。慢性的肌腱腱鞘炎起因肌腱長期的反覆過度使用，造成磨擦性傷害，或是急性的肌腱過度使用未完全治好，而繼續運動而反覆性發作。由于肌腱的潤滑作用受到限制，因而肌腱在活動時產生疼痛并發出聲響。

c.化骨性肌炎(myositisossificans)

對訓練不足或已受傷的肌肉，施以繁重的運動負荷，使得肌肉因受傷而產生病變的發炎現象。可以分為纖維性肌炎與化骨性肌炎兩種。纖維化是肌肉復原時的一個時期，如果在肌肉未完全恢復前就施以繁重的負荷，將使纖維化的肌肉發炎，進而形成化骨性肌炎。

d.關節炎(arthritis)

關節炎的原因很多，有關運動傷害形成的關節炎，是指關節過度負荷或未經適當訓練而給予重負荷，使得關節受傷而發生退化性的病變。癥狀則有疼痛、壓痛，但不一定會腫大，關節活動時經常會有聲響發出，有時則會出現腫脹痛覺或無力感。

e.滑液囊炎(bursitis)

滑液囊在關節附扮演緩沖的重要角色，一旦關節過度負荷使用或受傷時，往往會引起滑液囊發炎。癥狀為有腫脹、壓痛與關節活動障礙等，有時癥狀類似關節炎，不易診斷。

f.疲勞性骨折(stressfracture)

骨骼在長時間的過度使用下，會在主要的壓力點形成壓力性骨折現象，癥狀是運動時受傷處會持續疼痛與刺痛感，休息時的癥狀會明顯緩解。經常發生于長跑選手的脛骨與庶骨。

g.急性傷害處置不當

急性傷害處置不當，造成運動傷害不易復原，甚至產生惡化或長期的后遺癥，如肩關節的“慣性脫臼”與踝關節的“反覆再發性扭傷”等。