發放時間:6月-9月份。
發放標準:有三檔(200元/月;160元/月;130元/月)
高溫補貼領取條件
室外露天作業的勞動者
從事室外露天作業的勞動者每人每小時(含加班加點,下同)增加0.5元,即由1.5元調整為2元;
無降溫條件的室內勞動者
沒有防暑降溫設備或有防暑降溫設備但達不到降低工作場所溫度效果的室內勞動者每人每小時增加0.5元,即由1元調整為1.5元。
其它事項仍按冀人社發【2015】46號執行,本通知有效期至2019年5月20日。
什么時段有高溫津貼?
根據我省南北跨度長,氣溫差別大等實際情況,夏季高溫津貼實行差別時長。其中,冬季取暖期標準不超過4個月(含4個月)的市、區、縣(市),每年從5月21日至8月31日執行;冬季取暖期標準超過4個月(不含4個月)的市、區、縣(市),每年從6月11日至8月20日執行。
“高溫熱浪”來襲,如何防護?
由于夏季溫度較高,應盡量避免在11時~16時出行。如果一定要在戶外,必須做好補水和防暑、防曬措施,避免長時間暴曬。
減輕勞動或運動強度:
根據高溫天氣調整作息時間,避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。
多喝水但口渴后不宜狂飲:
適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗后體內鹽分丟失過多,不及時補充鹽分,易使體內電解質比例失調,導致代謝紊亂。最好是溫開水、綠豆湯或含電解質的飲料。每天喝約1.5至2升水。
采取必要的防曬措施:
外出盡量戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿著透氣、散熱的棉、麻或真絲面料衣服。
保持充足睡眠:
充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。
不宜大量飲酒:
人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,若大量飲酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。
飲食不宜過于清淡:
夏天人出汗多、消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
午睡時間不宜過長:
午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
忌受熱后“快速冷卻”:
有的人脫離高溫環境后喜歡開足電扇,或立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
室內外溫差不宜太大:
使用空調時,室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
可適當準備一些防暑藥品:
如藿香正氣、十滴水、仁丹等。一旦周圍有人發生中暑癥狀,應當立即將病人移到陰涼處,并保持周圍通風;解開衣扣,用各種方法幫助身體散熱;幫助服用解暑藥物,并按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識,如果癥狀沒有減輕,應立即撥打救助電話。
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