2017年學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會一

有幸參加了學(xué)院組織的教職工素質(zhì)拓展訓(xùn)練??一場智慧與體能的訓(xùn)練。聽到過的你會忘記，看到過的你會淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心。訓(xùn)練很辛苦，但很有意義。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，然后都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。

在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的臺, 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學(xué)院明天更美好、更輝煌!

2017年學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會二

隨著素質(zhì)拓展班級進(jìn)班動員大會的開始，也代表16級104個班級，所有同學(xué)將在學(xué)生干部和素質(zhì)拓展工作坊成員的帶領(lǐng)下，拉開了素質(zhì)拓展的正式序幕――

“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷“。一張張喜悅的笑臉，奇思妙想的隊(duì)名，層出不窮的隊(duì)呼，天馬行空的隊(duì)旗，項(xiàng)目進(jìn)行時大家的歡聲笑語，宣誓時集體威嚴(yán)的展現(xiàn)，拍集體留念時大家的各種搞怪姿勢，素質(zhì)拓展結(jié)束后的不舍得，一切的一切都是寶貴的回憶，成長路上時的明艷。

我所帶過的兩個班級，一個是16人力資源1班，一個是16商務(wù)英語2班，在帶第一個班級時，素質(zhì)拓展準(zhǔn)備過程中，我和我的搭檔都在進(jìn)行具體事務(wù)具體化，一切仔細(xì)的商量。還記得第一次周四晚上進(jìn)班進(jìn)行動員的時候，心情莫名的緊張，感覺自己在做一件好偉大的事情，如果自己做砸了，所帶來的后果是不可想象的。還好在于我的好搭檔波波，給我莫大的鼓勵和支持。在班的時候進(jìn)行了一個小小的項(xiàng)目，調(diào)動大家的積極性，反響很是成功，這也對我們教練帶來了巨大的鼓勵和信心。

信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，開展工作的基礎(chǔ)。因?yàn)槲覀兿嘈疟舜恕Ｎ覀兠總�人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì)，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團(tuán)隊(duì)中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到學(xué)習(xí)工作中去。后來在經(jīng)全體成員的努力，整個素質(zhì)拓展很成功，主要以簡單易行且極具趣味性的項(xiàng)目為主，同學(xué)們在項(xiàng)目過程中都能充分地認(rèn)識到自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;做到每個人都參與到其中，讓每一位同學(xué)都認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

“然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨”。在第一周的時候，天不作美，一場秋雨，給班級素質(zhì)拓展帶來挑戰(zhàn)，柴書記及素質(zhì)拓展總負(fù)責(zé)人宋科舉積極作出了對應(yīng)方案，我們第四分隊(duì)的分隊(duì)長也對我們提供幫助，項(xiàng)目依舊進(jìn)行，正是應(yīng)了那一句“筑夢經(jīng)貿(mào)，風(fēng)雨同行”。

有了16人力資源1班的帶班經(jīng)驗(yàn)，在去帶16商務(wù)英語2班的時候，自己有了信心，可是任何事情都不能掉以輕心，必須認(rèn)真對待。16商英2班是58個學(xué)生，5個男生，53個女生。在看到班級人員信息的時候我就在想，都說3個女人一臺戲，這53個女生…確實(shí)，在周五下午集合的時候就發(fā)生了一些情況，有個男生情緒不滿，有了小小的摩擦，但是隨后問題很快解決，素質(zhì)拓展繼續(xù)進(jìn)行，這個小小的插曲也讓班級更為凝結(jié)。

這次拓展，在一定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時也暴露了一些問題。在素質(zhì)拓展結(jié)束時，團(tuán)委柴書記在對大家的講話中指出了我們的不足之處。他引用毛*一句話：“我們真正害怕的不是經(jīng)濟(jì)恐慌，也不是政治恐慌，而是本領(lǐng)恐慌”。素質(zhì)拓展不僅僅鍛煉了我們班級凝聚力，而且還提升教練的能力，真正的鍛造了所有人，使得大家更為人才。我們教練不僅應(yīng)該把本領(lǐng)交給大家，班級凝聚力搞好，更為重要的是要做好引領(lǐng)。16級新生就像一張空白紙，我們應(yīng)該指引他們的空白期的度過，做好引導(dǎo)作用，為他們也為自己交上一份滿意的答卷。柴書記還指出，這次素質(zhì)拓展很成功，并希望我們能將這個素質(zhì)拓展辦的越來越大，活動項(xiàng)目越來越豐富。要把這個素質(zhì)拓展活動辦成我們學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們學(xué)院的品牌項(xiàng)目。

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓班集體加深了彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次素質(zhì)拓展使大家了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。