周初大封諸侯時，姒姓的一支被封于譚國（今山東省章丘市西），爵位為子。譚國國勢一直不盛，不久就淪為齊國的附庸。到了春秋初期，齊桓公稱霸諸侯，于周莊王四年（公元前683年）吞并了譚國。譚國國君譚子攜幾名手下（逃亡到最后只剩下他一人）逃亡到莒國（今山東莒縣）。而留在故國的子孫就以國為氏，稱譚氏，史稱譚氏正宗，是為山東譚氏。（由于時代的變換，山東周邊地區也存在一小部分人，將譚姓命名為本姓）

來源一

出自姒姓。相傳堯時中原洪水泛濫，堯派鯀治水，鯀采用堵的方法，結果失敗了。據說鯀的妻子夢食薏苡，醒來后有了身孕，生下了禹。舜即位后任用鯀的兒子禹治水，禹采用疏的方法，結果成功了。禹治水成功后，舜賜姒姓于禹。周初大封諸侯時，姒姓的一支被封于譚國（今山東省章丘縣西），爵位為子。春秋初期，齊桓公稱霸諸侯，于周莊王四年（公元前683年）吞并了譚國。譚國國君之子逃亡到莒國（今山東莒縣）。子孫就以國為氏，稱譚氏，史稱譚氏正宗，是為山東譚氏。  

來源二

出自古代西南少數民族。據《萬姓統譜》的考證，巴南（今云南、貴州一帶）六姓有譚氏，自稱盤古的后代，望出弘農，是為云南、貴州譚氏。

來源三

源于瑤族，出自瑤族始祖盤瓠，屬于漢化改姓為氏。據史籍《萬姓統譜》的考證，巴南(今云南、貴州一帶)六姓有譚氏，自稱盤瓠之后，望出弘農。

史籍《姓譜》記載的“巴南大姓有譚氏”，在《萬姓統譜》中也有記載：“巴南大姓有譚氏，碌瓠之后，望出弘農。”望出弘農的意思是指譚氏的望族居住在弘農郡，弘農郡即今河南以南、宜陽以西的洛、伊、淅川等流域和陜西洛水、社川河上流、丹江流域的地區。碌瓠也可寫為盤瓠，又稱盤王，是流傳于湖南、貴州、云南、廣西、廣東、江西、福建、浙江等省區瑤、畬、苗族等少數民族的英雄祖神。

來源四

源于蒙古族，屬于漢化改姓為氏。 據史籍《清朝通典?氏族略?蒙古八旗姓》記載：

⑴.蒙古族塔塔兒氏，源出元朝時期成吉思汗的世仇部族塔塔兒部，世居察哈爾(今河北張家口一帶，包括河北、內蒙烏蘭察布盟、錫林郭勒盟一部、山西部分地區)。塔塔兒部被成吉思汗剿滅后，一部分族人遷入遼東地區，分別融入滿族、鄂倫春族，滿語為Tatar Hala。清朝中葉以后多冠漢姓為譚氏、戴氏等。

⑵.蒙古族坦開氏，后有滿族引為姓氏者，滿語為Tankai Hala。清中葉以后所冠漢姓皆為譚氏。  

來源五

談氏有避諱改姓譚氏。又據《萬姓統譜》所載，譚氏有避仇去言旁為覃，今嶺南（泛指五嶺之南，大致相當今廣西大部分地區。）

來源六

源自偃姓。亡后，偃姓為避戰亂，其中一支遷徙至蜀，一支遷徙隊改姓譚。

分布

歷史上的遷徙與分布

先秦時期，譚姓活動于山東和河南地區。歷經秦漢晉南北朝，譚姓已經繁衍到各地。唐朝時譚姓已是湖南的著名大姓，而且其主體也由北方移入了華南地區。唐宋元之際的幾次大移民和民族的融合，南部譚姓不斷地得到充實和發展，形成了典型的南方姓氏。明清時期，山東地區向東北的移民，以及清滿洲八旗漢化過程的加速，形成了膠東和遼東兩半島的譚姓群。最終造就了當代我國南北譚姓分布的局面。

宋朝時期，譚姓大約有23萬人，約占全國人口的0.3%，排在第六十七位。譚姓第一大省是湖南（不計算周邊地區），約占全國譚姓人口的59%。在全國的分布主要集中于湖南、廣東，這兩省譚姓大約占全國譚姓總人口的75%。其次分布于江西、四川、山東、河北、湖北，這五省的譚姓又集中了22%。全國形成了以湖南為中心的湘、粵、贛、川譚姓大聚集區。

明朝時期，譚姓大約有26萬人，約占全國人口的0.28%，排在第七十八位。宋元明600年全國人口純增長率是20%，譚姓人口增長低于全國人口的增長。明朝時期，湖南仍為譚姓第一大省，約占全國譚姓總人口的25%。在全國的分布主要集中于湖南、廣東、四川、江西，這四省譚姓大約占譚姓總人口的75%，其次分布于湖北、江蘇，這兩省的譚姓又集中了14%。宋元明期間，譚姓的分布總格局變化不大，其人口主要向東南、向西遷移。全國仍以湖南為中心，形成了湘、粵、川、贛譚姓大聚集區。

當代分布與圖譜

當代漢族譚姓的人口已有370萬，為全國第六十五位大姓，大約占全國人口的0.3%。從明朝至今600年中譚姓人口由26萬增到370萬，增長了14倍多，譚姓人口的增長速度高于全國人口的增長速度。宋朝至今1000年中譚姓人口的增長率是呈上升的態勢。譚姓在全國的分布主要集中于湖南、廣東、四川三省，大約占全國譚姓總人口的49%，其次分布于重慶、廣西、湖北、山東、遼寧、安徽，六省市的譚姓又集中了29%。湖南為譚姓第一大省，大約占全國譚姓總人口的22%。

全國重新形成了湘粵桂、川渝鄂兩大塊譚姓聚集區。在600年期間，譚姓人口流動的程度和方向與宋元明期間有了很大的區別，尤其是流動方向由東部向華中、華北和四川的回迂已經大于由北向東南的遷移，同時，向東北的移民已經成為重要的流動方向。譚姓在人群中分布頻率示意圖表明：譚姓在中西部和南部地區是較常見的姓氏之一。在湘粵桂渝、貴州大部、四川東部、云南東端、鄂贛大部、內蒙古東北角、黑龍江西北角，譚姓占當地人口的比例在0.54%以上，中心地區高達1.8%以上，上述地區覆蓋面積約占了全國總面積的14.2%，居住了大約59%的譚姓人群。在云川大部、貴州西部、海南、福建大部、江西東北、湖北北部、安徽大部、河南南部、陜甘南部、寧夏、青海東南、山東東部、遼寧大部、吉林、黑龍江西部、內蒙古東部，譚姓占當地人口的比例在0.18%一o.54%之間，其覆蓋面積約占了全國總面積的27%，居住了大約28%的譚姓人群。

郡望

濟陽郡：晉惠帝時分陳留置郡，治所在洛陽。相當于今河南蘭考東境、山東東明南境。

齊郡：西漢時改臨淄郡置郡，治所在臨淄（今屬淄博市）。相當于今山東淄博市和益都、廣饒、臨朐等縣地。

弘農郡：西漢元鼎四年（公元前113年）置郡。置所在弘農（今河南靈寶北）。相當于今河南以南，宜陽以西的洛、伊、浙川等流域和陜西洛水、杜川河上游、丹江流域。