學活動，向學生講述地震和防震抗震知識。震前，要安排好學生轉移、撤離的路線和場地。震時在比較堅固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺旁;教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，絕不可讓學生亂跑或跳樓;待地震過后，應當按學校準備的疏散路線，在老師的指揮下，有組織地迅速撤離。如果是在操場或室外，則可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。

(2)在行駛車輛中的人如何避震

司機應盡快減速，逐步剎閘，乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，以免摔倒或碰傷;并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部;背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。

(3)樓房內人員如何避震

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，千萬不可在慌亂中跳樓。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到承重墻較多、開間小的衛生間去暫避一時。因為衛生間結構力強，具有較好的支撐力，抗震系數較大。廚房也屬承重墻多，開間小的房間，但因電、氣密布，地震時極易因管道破壞而導致天然氣泄漏，躲入其中發生中毒、火災的可能性較大，因此，不宜進入。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。在發生地震時，不能使用電梯。萬一被關在電梯中，迅速將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。

(4)家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：堅固家具附;內墻墻根;廁所、儲藏室等開間小的地方。

(5)公共場所避震

一定要聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用手提包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高