全市總人口1512103人，比上年末減少8238人。其中,城鎮人口1096884人，占總人口數的72.5%，鄉村人口415219人，占總人口數的27.5%。本溪市有漢、滿、回、朝、蒙等26個民族，2011第六次全國人口普查，本溪常住人口為1709538人。=

2017本溪市各區人口數量排行榜

序號 區名 面積(方公里) 人口(萬人)

1 山區 177 35

2 溪湖區 320 22

3 明山區 410 30

4 南芬區 619 8

5 本溪滿族自治縣 3362 30

6 桓仁滿族自治縣 3547 30

歷年本溪市人口數量排行榜

序號 時間(年) 單位：萬人

1 2018(預測) 149.76

2 2017 150.23

3 2016 150.74

4 2015 151.21

5 2014 152.00

6 2013 152.30

7 2012 153.19

8 2011 154.30

9 2010 154.60

10 2009 155.46

11 2008 155.66

12 2007 155.97

13 2006 156.18

14 2005 156.40

15 2004 156.56

16 2003 156.58

17 2002 156.57

18 2001 156.46

19 2000 157.10

20 1999 156.69

21 1998 156.30

22 1997 156.26

23 1996 155.62

24 1995 155.50

25 1994 155.38

26 1993 154.84

27 1992 153.68

28 1991 153.01

29 1990 152.31