期開(kāi)始各區(qū)陸續(xù)開(kāi)始中考體育考試了，中考體育30分，一般情況下都可以拿到15分，成績(jī)好的可能會(huì)再高分，這邊總結(jié)了一些項(xiàng)目的違規(guī)說(shuō)明，給各位中考家長(zhǎng)參觀，作為參考。

男生1000米/女生800米

每名考生只有一次考試機(jī)會(huì)。發(fā)令前，身體任意部位都不能觸及或越過(guò)起跑線；跑步過(guò)程中，不要踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線；不能推、拉、阻擋他人跑步；不能由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)，否則都按犯規(guī)處理。

籃球20米繞桿跑

這個(gè)項(xiàng)目是比較容易犯規(guī)的。出發(fā)時(shí)搶跑，運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球，運(yùn)球高度超過(guò)肩部，膝蓋以下身體部位觸球，“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為，漏繞、碰倒標(biāo)志桿，考試期間人或球跑出測(cè)試區(qū)域，通過(guò)終點(diǎn)時(shí)沒(méi)有單手或雙手觸球，都屬于犯規(guī)行為。

每名考生有兩次機(jī)會(huì)，最終以兩次成績(jī)中較好的一次為準(zhǔn)。兩次考試都犯規(guī)的，可增加一次機(jī)會(huì)。仍然犯規(guī)的，該項(xiàng)成績(jī)?yōu)榱恪?/p>

原地正面擲實(shí)心球

投擲過(guò)程中，身體任何部位觸及投擲線或投擲線地面，球出手前有助跑動(dòng)作，投擲過(guò)程中雙腳同時(shí)離地，這三種行為都屬于犯規(guī)。

每人可投擲3次，丈量并記錄最好成績(jī)。犯規(guī)者當(dāng)次成績(jī)無(wú)效。三次無(wú)成績(jī)，只能增加一次投擲機(jī)會(huì)。仍然犯規(guī)的，該項(xiàng)成績(jī)?yōu)榱恪?/p>