河源市常住人口295.3萬人，居全省第17位;戶籍總人口358.39萬人，居全省第10位。人口總量有所增加。2010年末全市戶籍總人口358.39萬人，比上年末增加9.4萬人。其中：非農業人口83.99萬人，農業人口274.4萬人。出生人口性別比為107：100(女性為100)。全年人口出生率27‰，人口死亡率3.6‰，人口自然增長率23.4‰。

2017河源市各區人口數量排行榜

序號 區名 地區生產總值(億元) 人口(萬人)

1 源城區 276.64 31.18

2 龍川縣 116.53 97.10

3 連縣 88.30 39.80

4 東源縣 96.00 56.91

5 和縣 82.37 52.20

6 紫金縣 109.12 81.21

歷年河源市人口數量排行榜

序號 時間(年) 單位：萬人

1 2018(預測) 373.88

2 2017 371.75

3 2016 369.69

4 2015 366.41

5 2014 365.29

6 2013 360.95

7 2012 355.06

8 2011 366.78

9 2010 358.39