焦作市下轄4個區、四個縣、代管2個縣級市。4個區：解放區、中站區、馬莊區、山陽區；4個縣：修武縣、博愛縣、武陟縣、溫縣；2個代管縣級市：沁陽市、孟州市,以下小編整理了關于焦作的相關介紹，以供參考。

一、焦作市總共包含幾個區

焦作市截至2020年下轄4個區、四個縣、代管2個縣級市。4個區：解放區、中站區、馬莊區、山陽區；4個縣：修武縣、博愛縣、武陟縣、溫縣；2個代管縣級市：沁陽市、孟州市。

焦作市，河南省轄地級市，總面積為4071方公里，常住人口為352.1萬。
焦作全市劃分為
4個區：解放區、山陽區、中站區、馬村區；
4個縣：溫縣、博愛縣、武陟縣、修武縣；
2個縣級市：沁陽市、孟州市。 

二、焦作市簡介

焦作有底蘊深厚的歷史文化。有五千年的文明史、三千年的建城史，古稱山陽、懷州、懷慶府，現存裴李崗文化、仰韶文化和龍山文化遺址，是西晉王朝奠基人司馬懿、唐宋八大家之首韓愈、晚唐著名詩人李商隱、元初著名教育家許衡、十二均律發明者朱載堉等歷史文化名人的故里。是“竹林七賢”的聚集地、漢獻帝的歸隱地，有全國19處釋迦牟尼舍利塔之一的五代御塔妙樂寺塔，有河南省規模最宏大的清代建筑群雍正帝治黃行宮嘉應觀，有千里黃河大堤左岸零公里起點。

焦作有雄奇秀美的山水風光。由云臺山、青天河、神農山3個5A級景區和青龍峽、峰林峽共同組成的云臺山世界地質公園聞名海內外。云臺山入選全國十大人氣景區，春賞山花、夏看天瀑、秋觀紅葉、冬覽冰掛，可謂山水風韻、天下奇景。

焦作有豐富寶貴的紅色資源。1925年焦作煤礦工人大罷工聲援“五卅運動”，被毛澤東同志盛贊“特別能戰斗”。是太岳、太行抗日根據地的前沿陣地，走出過空降兵軍的源頭——晉冀魯豫野戰軍第九縱隊。涌現出狼牙山五壯士之一的宋學義、兩獲“人民功臣”榮譽稱號的渡江戰斗英雄程傳信、用生命維和的“人民英雄”申亮亮、感動中國人物謝延信等一大批英模人物，更有人民勝利渠、南水北調中線穿黃工程等治黃興水杰作。

焦作有聞名世界的太極功夫。是太極拳的發源地，歷經400年傳承，形成陳、楊、武、吳、孫、和等流派，傳播至全球150多個國家和地區、超6億人練，成為世界認知中國的重要文化符號、“一帶一路”招商的重要紐帶和民間外交的重要載體。2005年，焦作被國家武協命名為“太極圣地”。2020年，太極拳被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。

焦作有得天獨厚的區位優勢。地處我國南北交匯點、東西結合部，與鄭州洛陽隔黃河相望，是鄭州大都市區門戶城市、中原城市群和豫晉交界地區的區域性中心城市、河南米字形高鐵網重要節點城市、豫西北地區重要的物資集散地。呼南高鐵、京廣線等6條鐵路以及菏寶、二廣等5條高速穿境而過，半小時城鐵可達鄭州、一小時車程可達新鄭機場、兩小時高鐵可達太原，物流一天內可到達除西藏、新疆外所有省會城市。

焦作有精耕細作的優良傳統。人均耕地不到一畝，自古以來就有惜地善農、深耕勤灌的傳統。是中國北方首個噸糧市，小麥畝產全國領先，全國首個小麥博物館建在焦作，被命名為“中國優質小麥之都”。是懷菊花、懷地黃、懷山藥、懷牛膝“四大懷藥”的原產地。

焦作有較為雄厚的工業基礎。是河南省工業文明的重要發祥地，1898年英國福公司即在此開辦煤礦，在全省最早建發電廠、最早使用電燈和自來水、最早修建鐵路、最早建立高等學府。毗鄰晉東南煤海，南水北調、西氣東輸穿境而過，水電氣等生產要素供給充足。擁有41個工業門類中的38個行業大類，是國家*汽車零部件產業基地、國家鋁工業基地、國家新型工業化示范基地。

年來，焦作深入踐行***，完整準確全面貫徹新發展理念，市第十二次黨代會上確立了“1353”的總體發展思路，提出錨定“兩個確保”、再造發展優勢、奮力譜寫全面建設*現代化焦作新篇章的奮斗目標，明晰了以高質量黨建引領高質量發展、高能級文旅、高品質生活、高水治理的發展路徑，樹立了在綠色智造中闖新路、在全域旅游中作典范、在共同富裕中走前列的工作標桿，努力在加壓奮進中跨越趕超，在拼搏實干中開創新局。

三、焦作市各區介紹

1、焦作市解放區

解放區，是河南省焦作市下轄區，地處河南省西北部，太行山南麓。地理中心坐標為東經113°14′，北緯35°12′。東至群英河與山陽區毗鄰，西到上白作鄉田澗村、春林村與中站區相銜接，南至豐收路南與修武縣李萬鄉相連，北達太行山南麓淺山地區，分別與修武縣、中站區相接壤。

2、焦作市山陽區

山陽區，隸屬于河南省焦作市，焦作古稱山陽大地，山陽區是河南省焦作市的核心城區，北依太行山與山西接壤，南臨黃河，與鄭州、洛陽隔河相望，是焦作市經濟、文化、金融和商業中心。

3、焦作市中站區

中站區，隸屬于河南省焦作市，位于焦作市區西部，太行山南麓，西北與山西省晉城市澤州縣接壤，東北、東南與修武交界，東與解放區毗鄰，西與博愛縣隔河相望，總面積162方千米。

4、焦作市馬村區

馬村區，隸屬于河南省焦作市，位于河南省西北部，焦作市區東北部。北依太行，南眺黃河。馬村區幅員總面積122方千米。其中耕地面積6133.33公頃。

5、焦作市溫縣

溫縣，隸屬于河南省焦作市，地處豫北原西部，南濱黃河，北依太行，截至2020年，全縣總面積481.3方千米，轄7個鄉鎮、4個街道，262個行政村。

6、焦作市博愛縣

博愛縣（Boai County）位于河南省焦作市，地處太行山南麓，與山西省交界。面積492方公里。東與焦作市、武陟縣、修武縣接壤，西至丹河與沁陽市相連，北與山西省晉城市毗鄰，南抵沁河與溫縣隔河相望。全縣面積435方公里，人口40萬，轄5鎮2鄉2街道，204個行政村。

7、焦作市武陟縣

武陟縣，隸屬河南省焦作市，位于河南省西北部，總面積805方千米，下轄4個街道、6個鎮、5個鄉，總人口74萬。

8、焦作市修武縣

修武縣，隸屬河南省焦作市，位于河南省西北部、焦作市東部，東鄰新鄉市獲嘉縣、輝縣市，南接焦作市武陟縣，西連焦作市區，北靠山西省晉城市、澤州市和陵川縣。轄區面積611方千米，下轄5個鎮、3個鄉。

9、焦作市沁陽市

沁陽市，古稱懷慶府、河內縣，為河南省轄縣級市，由焦作市代管，位于河南省西北部，是晉豫交通的重要門戶，因故城位于沁水之北而得名。

10、焦作市孟州市

孟州市，隸屬河南省焦作市，為焦作市代管縣級市。地處河南省西北部，北依太行，南濱黃河，地理坐標東經112°33’—112°55’，北緯34°50’—35°02’�？偯娣e541.6方公里，轄4個街道、6個鎮、1個鄉。