防霧霾手抄報【一】

防霧霾手抄報【二】

防霧霾手抄報【三】

預防霧霾天氣的小妙招

招式一：出門勤帶戴衣帽、口罩。雖然帶口罩無法完全阻擋有害顆粒吸入，但呼吸道多一層屏障，遠比沒有要強;穿長衫、戴帽子，盡量減少與霧霾接觸面積。

招式二：戶外“短快”、巧開窗換氣。霧霾來襲，應盡量減少在戶外的活動時間，短暫停留、和呼吸、小步快走，在霧霾天氣保持一個健康的身體，是防霾重要一環。開窗換氣也很重要，把窗戶開道縫，適當加入新鮮空氣。

招式三：多喝水、大量補充粗纖維食物。少吸煙，多喝水，加快體內水分更新;大量食用大豆、芹菜、蘋果等粗纖維食物，加速體內排毒，保持身心健康。

除了以上招式，把家搬進西安宜居排行前列的?灞生態區，才是永久解決之道。歐亞經濟論壇永久會址所在地、2011西安世界園藝博覽會舉辦地、西北地區濕地公園、國西安金融商務區所在地……?灞板塊，必將成為繼曲江之后，全民趨之聚集的宜居生態地。

霧霾天氣對人體的危害有哪些?霧霾天氣易引發哪些疾病?

1、上呼吸道感染

霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害。一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

2、支氣管哮喘

霧霾天氣時，大氣污染程度較時重，空氣中往往會帶有細菌和病毒，易導致傳染病擴散和多種疾病發生。尤其是城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性，將會嚴重威脅人的生命和健康。霧霾天氣時，空氣中漂浮著粉塵、煙塵，塵螨也可能懸浮在霧氣中，支氣管哮喘患者吸入這些過敏原，就會刺激呼吸道，出現咳嗽、悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。

3、肺癌

專家表示，肺癌的潛伏期從幾年到幾十年不等，小年齡的孩子患肺癌，很可能和遺傳因素、基因突變有關。不過，和成人相比，兒童的身高決定了其受汽車尾氣以及馬路粉塵的影響確實更大，這是得到醫學界共識的。因為兒童的呼吸帶正好處于尾氣高度附，同時，兒童單位體重的呼吸暴露量比大人高，導致其易感性更高，所以受尾氣、霧霾等污染氣體的影響更大。再加上兒童的身體各器官沒有發育完全，污染氣體侵襲造成的傷害也更大。