舟山2024中考體育考試科目有長跑（男生1000米跑、女生800米跑），選考項目共有7項，分別為①球類，該項目包括A籃球運球上籃、B排球一分鐘對墻墊球、C足球運球繞桿，②50米跑，③立定跳遠，④擲實心球，⑤一分鐘仰臥起坐，⑥引體向上，⑦長跑（男生1000米跑，女生800米跑），以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、舟山中考體育考試科目有哪些

由于2024年舟山市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年舟山市體育中考內容以作參考

一、長跑（男生1000米跑、女生800米跑）由必考項目調整為選考項目。

二、體育中考總分35分，分為必考項目10分，選考項目20分和基礎分5分。

必考項目（10分）：50米游泳（可由1500米長跑代替），按已完成的測試成績賦分。

選考項目（20分）：

基礎分（5分）：由學校根據考生參加日常體育課、陽光體育活動等情況賦分。

三、此方案僅適用于2023屆初中畢業生。

二、舟山中考體育具體評分標準 

今年體育中考將于4月下旬啟動，總分仍為35分，分為必考項目10分，選考項目20分和基礎分5分。

必考項目為50米游泳，考生也可用1500米長跑代替，該項目按已完成的測試成績賦分。

選考項目共有7項，分別為①球類，該項目包括A籃球運球上籃、B排球一分鐘對墻墊球、C足球運球繞桿，②50米跑，③立定跳遠，④擲實心球，⑤一分鐘仰臥起坐，⑥引體向上，⑦長跑（男生1000米跑，女生800米跑）。考生從以上7個選項中自主選擇兩項進行測試，每項計10分。如考生選擇項目①，則還需從ABC項目中選一項。

其中的5分基礎分，由學校根據考生參加日常體育課、陽光體育活動等情況賦分。

三、答疑解惑

問題一：今年體育中考什么時候開始？

答：今年體育中考的測試時間將于4月下旬陸續啟動。

問題二：如果考生因身體原因無法準時赴考，有什么緩考方案？

答：每個考生只有一次體育中考現場測試機會。因感染新冠病毒、臨時傷病、例假等身體健康原因，不能按原定計劃參加體育中考的學生，經縣級及以上教育行政部門批準，可在考前辦理緩考手續。緩考安排在原定考試日期后15天左右進行。

問題三：2023屆考生去年的游泳成績不理想，能否補考？

答：不能。游泳為必考項目，按照去年已完成的測試成績計入今年的體育中考總分。

問題四：今年體育中考免考政策是否有變動？

答：今年體育中考免考政策仍舊按照以往政策執行。學生有符合免考要求的獲獎證書，可免考相對應類別項目，同類別的多張證書只能免考一項。長跑項目不納入免考。

問題五：感染新冠病毒后，考生體育訓練要注意什么？

答：心肺功能較弱的考生要注意以體能技能恢復性練為主，然后再循序漸進提高難度強度。每次訓練前，要做好熱身運動。訓練結束后，要向體育老師或家長反饋身體狀況。如果運動后出現呼吸困難、心率異常、過度疲勞等情況，要及時就醫。