日韩中出丨亚洲精品久久久久av无码丨青青青国产免费线在丨色偷偷激情日本亚洲一区二区丨嫩草视频入口丨国产永久在线观看丨免费国产在线一区二区丨曰韩无码av一区二区免费丨国产在线精品成人欧美丨日本老妇高潮乱hd丨av无码精品一区二区三区三级丨av观看一区丨99vv1com这只有精品丨亚洲免费视频播放丨麻豆国产91在线播放丨中文字幕另类丨www.久久视频丨国产精品午夜福利不卡丨在线观看精品国产丨黄色成人在线

當(dāng)前位置:高考知識(shí)網(wǎng) > 中考資訊 > 正文

廣元2025中考體育考試科目有哪些及具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

更新時(shí)間:2024-02-01 20:43:31 高考知識(shí)網(wǎng) www.comonvc.cn

廣元2024中考體育考試科目由“必考+抽考+選考”三部分組成。必考項(xiàng)目?jī)身?xiàng):1000米(男)/800米(女)、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女),40分(每個(gè)項(xiàng)目20分),以下小編整理了相關(guān)信息,以供參考。

廣元2025中考體育考試科目有哪些及具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、廣元中考體育考試科目有哪些

由于2024年廣元市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年廣元市體育中考內(nèi)容以作參考

1.項(xiàng)目及分值
  考試內(nèi)容由“必考+抽考+選考”三部分組成。必考項(xiàng)目?jī)身?xiàng):1000米(男)/800米(女)、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女),40分(每個(gè)項(xiàng)目20分);3月11日公開抽簽確定抽考項(xiàng)目:坐位體前屈,15分;選考項(xiàng)目五選一:籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球,15分。
2.考試時(shí)間及考務(wù)組織
  考試安排在5月份進(jìn)行。考試由市教育局體衛(wèi)藝科統(tǒng)籌安排,縣區(qū)教育(教科)局具體組織實(shí)施(直屬學(xué)校由利州區(qū)統(tǒng)籌組織)。考試結(jié)束后,各縣區(qū)按照體育與健康成績(jī)信息標(biāo)準(zhǔn),將考試成績(jī)錄入計(jì)算機(jī),將加蓋印章的紙質(zhì)成績(jī)表冊(cè)和相同內(nèi)容電子文檔報(bào)送市招生考試中心。

二、廣元中考體育具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 

廣元2025中考體育考試科目有哪些及具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

三、中考體育注意事項(xiàng)

一、呼吸:

1.用嘴和鼻子同時(shí)呼吸,舌頭頂上顎,讓空氣從舌頭兩側(cè)通過,可以濕潤(rùn)空氣,也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子:800米跑步子大小都無所謂,怎么慣就怎么跑,不要輕易改變。

三、熱身運(yùn)動(dòng):

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng),將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開。

3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳,提高一下興奮。5.這段時(shí)間要注意保持體溫,不要使身體涼下來。

四、服裝:

只要適合運(yùn)動(dòng)就可以但不要穿的太多,多了出汗后粘身體邁不開腿,注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有條件可以將潮濕的內(nèi)衣?lián)Q掉。