懷化2024中考體育考試科目有男1000米、女800米耐力跑項目，素質類項目：引體向上(男)或一分鐘仰臥起坐(女)、實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩(學生自選其中一項，報考前確定)；技巧類項目：籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳(學生自選其中一項，報考前確定)，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、懷化中考體育考試科目有哪些

由于2024年懷化市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年懷化市體育中考內容以作參考

(1)2023年體育中考取消男1000米、女800米耐力跑項目。

(2)素質類項目：引體向上(男)或一分鐘仰臥起坐(女)、實心球、立定跳遠、一分鐘跳繩(學生自選其中一項，報考前確定)。

(3)技巧類項目：籃球運球、足球運球、排球向上墊球、200米游泳(學生自選其中一項，報考前確定)

二、懷化中考體育具體評分標準 

1000米跑小于或等于3分44秒得20分，3分45秒到3分49秒得19分，3分50秒到3分56秒得18分，3分57秒到4分04秒得17分，4分05秒到4分19秒得16分，4分20秒到4分29秒得15分，4分30秒到4分44秒得14分，4分45秒到4分54秒得13分，詳情見《懷化中考體育評分標準2021》百度查看。
體育考試成績總分值50分，以分數方式呈現，計入學生初中學業水考試成績總分。體育共考3個項目，其中1000米跑/800米為全市統一必考項目，占體育總成績的40%，另外由縣市區教育局從以下5個項目中自主選定2個項目考試，分別在總成績的30%、30%：立定跳遠、擲實心球、50米跑、1分鐘跳繩、坐位體前屈。

三、懷化體育中考項目注意事項

耐力跑

考試方法：站立式起跑，可穿底膠鞋或赤腳跑步�？荚囀褂秒娮觾x器計時，在監考發令員發出“各就位”的口令并打響發令槍后才可起跑，其他按田徑規則執行。

100米游泳

動作規格：考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

考試方法：考生在泳池出發端出發，出發前保持身體觸壁并處于靜止狀態，聽到“出發”口令后才能蹬離池壁，開始游進�？忌�須保持連續游進，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續游進，轉身動作須連貫，不得停頓。游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試�？荚嚂r當場報出成績并予以登記。

考試中考生若是出現以下任一犯規情況，其成績均無效：游進和轉身時身體任一部分觸及池底、游進和轉身時扒扶池壁或水線、游進中途停頓、越過水線或妨礙他人。

投擲實心球

動作規格：投擲前，考生需原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線行，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個動作過程不能側向、踩線或過線投擲。

考試方法：在投擲區劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成績，學校應會安排專人負責觀察實心球著地點。

推鉛球

動作規格：在投擲圈內，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線上，身體各部位不得觸圈外地面。

考試方法：每人推二次，取其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時均要唱出成績。

三級連續蛙跳

動作規格：考生兩腳自然行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現動作故意停頓均視作考試失敗。

考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要大聲報出成績。

立定跳遠

動作規格：兩腳自然行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。

一分鐘跳繩

動作規格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經過頭、腳一次，方向一致，切記只可單搖。

考試方法：每人計算一分鐘跳繩的次數。監考員發出“預備——開始”的口令，同時開秒表計時。預備狀態時，考生應手握跳繩手把，手腕保持靜止，直至口令發出。記錄一分鐘完成次數。每人可測試二次，取成績最好的一次。