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吳忠2025中考體育考試科目有哪些及具體評分標(biāo)準(zhǔn)

更新時(shí)間：2024-01-19 23:49:17 高考知識(shí)網(wǎng) www.comonvc.cn

吳忠2024中考體育考試科目有身高標(biāo)準(zhǔn)體重、握力體重指數(shù)、一分鐘跳繩以及男子1000米跑、女子800米跑，以下小編整理了相關(guān)信息，以供參考。

一、吳忠中考體育考試科目有哪些

由于2024年吳忠市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年吳忠市體育中考內(nèi)容以作參考

體育與健康科目考試

根據(jù)《自治區(qū)教育廳辦公室關(guān)于做好全區(qū)2023年春季學(xué)期學(xué)校體育工作的通知》（寧教體衛(wèi)辦〔2023〕1號）精神，為切實(shí)做好2023　年全市中考體育與健康科目考試工作，制定本方案。

一、考試項(xiàng)目及分值（總分50分）

（一）身高標(biāo)準(zhǔn)體重：5分。

（二）握力體重指數(shù)：10分。

（三）一分鐘跳繩：15分（評分標(biāo)準(zhǔn)下調(diào)一檔，詳見附件1）。

（四）男子1000米跑、女子800米跑：20分（免試，成績以滿分計(jì)入總分）。　　　

二、考試方法　

（一）身高標(biāo)準(zhǔn)體重：受測者赤足、立正姿勢站在身高體重計(jì)的底板上，足跟、骶骨部及兩肩胛間區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直。

（二）握力體重指數(shù)：被測試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂，一手持握力計(jì)全力緊握，記下握力計(jì)指針的刻度。用有力（利）手握兩次。取最大值，以公斤為單位。

（三）一分鐘跳繩：受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，聽到開始信號后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號后停止，測試單位為次。

二、吳忠中考體育具體評分標(biāo)準(zhǔn)

中考體育與健康考試評分標(biāo)準(zhǔn)

1.男子身高標(biāo)準(zhǔn)體重

身高段（厘米）	3分	4分	5分	4分	3分
150	<36.5	36.5~45.8	45.9~52.7	52.8~55.1	≧55.2
151	<37.0	37.0~46.5	46.6~53.5	53.6~56.0	≧56.1
152	<37.6	37.6~47.1	47.2~54.1	54.2~56.6	≧56.7
153	<38.3	38.3~47.8	47.9~54.8	54.9~57.3	≧57.4
154	<39.0	39.0~48.5	48.6~55.5	55.6~58.0	≧58.1
155	<39.6	39.6~49.1	49.2~56.1	56.2~58.6	≧58.7
156	<40.3	40.3~49.8	49.9~56.8	56.9~59.3	≧59.4
157	<40.9	40.9~50.5	50.6~57.7	57.8~60.2	≧60.3
158	<41.4	41.4~51.2	51.3~58.4	58.5~60.9	≧61.0
159	<42.2	42.2~51.9	52.0~59.1	59.2~61.6	≧61.7
160	<42.9	42.9~52.7	52.8~59.9	60.0~62.4	≧62.5
161	<43.6	43.6~53.4	53.5~60.6	60.7~63.1	≧63.2
162	<44.3	44.3~54.1	54.2~61.4	61.5~64.0	≧64.1
163	<44.8	44.8~54.7	54.8~62.0	62.1~64.6	≧64.7
164	<45.4	45.4~55.4	55.5~62.7	62.8~65.1	≧65.2
165	<46.2	46.2~56.1	56.2~63.4	63.5~66.0	≧66.1
166	<46.8	46.8~56.7	56.8~64.0	64.1~66.6	≧66.7
167	<47.4	47.4~57.4	57.5~64.9	65.0~67.5	≧67.6
168	<48.0	48.0~58.1	58.2~65.6	65.7~68.2	≧68.3
169	<48.7	48.7~58.8	58.9~66.4	66.5~69.1	≧69.2
170	<49.4	49.4~59.5	59.6~67.1	67.2~69.8	≧69.9
171	<50.0	50.0~60.2	60.3~68.0	68.1~70.7	≧70.8
172	<50.6	50.6~60.8	60.9~69.0	69.1~71.8	≧71.9
173	<51.2	51.2~61.5	61.6~69.9	70.0~72.8	≧72.9
174	<51.9	51.9~62.3	62.4~70.9	71.0~73.9	≧74.0
175	<52.7	52.7~63.1	63.2~71.8	71.9~74.8	≧74.9
176	<53.3	53.3~63.8	63.9~72.8	72.9~75.9	≧76.0
177	<54.0	54.0~64.6	64.7~73.9	74.0~77.1	≧77.2
178	<54.7	54.7~65.4	65.5~74.8	74.9~78.1	≧78.2
179	<55.8	55.8~66.2	66.3~75.8	75.9~79.1	≧79.2
180	<56.3	56.3~66.9	67.0~76.7	76.8~80.1	≧80.2
181	<56.9	56.9~67.7	67.8~77.7	77.8~81.2	≧81.3
182	<57.5	57.5~68.4	68.5~78.6	78.7~82.1	≧82.2
183	<58.1	58.1~69.1	69.2~79.4	79.5~83.0	≧83.1
184	<58.7	58.7~69.8	69.9~80.4	80.5~84.1	≧84.2
185	<59.5	59.5~70.5	70.6~81.3	81.4~85.0	≧85.1
186	<60.3	60.3~71.3	71.4~82.3	82.4~86.1	≧86.2

2.女子身高標(biāo)準(zhǔn)體重

身高段（厘米）	3分	4分	5分	4分	3分
141	<29.1	29.1~35.8	35.9~43.1	43.2~45.6	≧45.7
142	<29.6	29.6~36.4	36.5~43.9	44.0~46.4	≧46.5
143	<30.2	30.2~37.0	37.1~44.4	44.5~46.8	≧46.9
144	<30.8	30.8~37.7	37.8~45.0	45.1~47.5	≧47.9
145	<31.5	31.5~38.3	38.4~45.7	45.8~48.1	≧48.2
146	<32.1	32.1~38.9	39.0~46.2	46.3~48.7	≧48.8
147	<32.7	32.7~39.6	39.7~47.1	47.2~49.6	≧49.7
148	<33.3	33.3~40.3	40.4~47.9	48.0~50.3	≧50.4
149	<33.8	33.8~40.9	41.0~48.5	48.6~50.9	≧51.0
150	<34.3	34.3~41.4	41.5~49.0	49.1~51.6	≧51.7
151	<34.9	34.9~42.0	42.1~49.6	49.7~52.2	≧52.3
152	<35.5	35.5~42.6	42.7~50.3	50.4~52.8	≧52.9
153	<36.1	36.1~43.2	43.3~51.0	51.1~53.6	≧53.7
154	<36.6	36.6~43.7	43.8~51.6	51.7~54.1	≧54.2
155	<37.3	37.3~44.5	44.6~52.3	52.4~54.9	≧55.0
156	<37.8	37.8~45.0	45.1~52.9	53.0~55.4	≧55.5
157	<38.3	38.3~45.5	45.6~53.5	53.6~56.1	≧56.2
158	<38.7	38.7~46.1	46.2~54.2	54.3~56.9	≧57.0
159	<39.3	39.3~46.7	46.8~54.9	55.0~57.5	≧57.6
160	<39.8	39.8~47.2	47.3~55.7	55.8~58.2	≧58.3
161	<40.4	40.4~47.9	48.0~56.2	56.3~58.9	≧59.0
162	<41.0	41.0~48.5	48.6~56.9	57.0~59.7	≧59.8
163	<41.7	41.7~49.2	49.3~57.7	57.8~60.6	≧60.7
164	<42.2	42.2~49.8	49.9~58.6	58.7~61.6	≧61.7
165	<42.7	42.7~50.4	50.5~59.2	59.3~62.2	≧62.3
166	<43.3	43.3~51.0	51.1~59.8	59.9~62.8	≧62.9
167	<43.8	43.8~51.5	51.6~60.4	60.5~63.3	≧63.4
168	<44.5	44.5~52.2	52.3~61.1	61.2~64.0	≧64.1
169	<45.1	45.1~52.9	53.0~61.7	61.8~64.7	≧64.8
170	<45.6	45.6~53.5	53.6~62.3	62.4~65.3	≧65.4
171	<46.1	46.1~54.0	54.1~63.0	63.1~66.0	≧66.1
172	<46.5	46.5~54.5	54.6~63.6	63.7~66.5	≧66.6
173	<47.0	47.0~55.0	55.1~64.2	64.3~67.2	≧67.3
174	<47.6	47.6~55.6	55.7~64.8	64.9~67.8	≧67.9
175	<48.2	48.2~56.3	56.4~65.7	65.8~68.7	≧68.8
176	<48.7	48.7~57.0	57.1~66.5	66.6~69.6	≧69.7
177	<49.2	49.2~57.8	57.9~67.4	67.5~70.6	≧70.7

3.握力體重指數(shù)

得分

性別

10分

9分

8分

7分

6分

5分

4分

3分

2分

男

36以下

女

23以下

注：握力體重指數(shù)=握力÷體重×100

4.跳繩（次/一分鐘）

得分

性別

15分

14分

13分

12分

11分

10分

9分

8分

7分

6分

5分

4分

3分

男

170

160

150

140

130

120

110

100

50以下

女

160

150

140

130

120

110

100

40以下

三、中考體育注意事項(xiàng)

1、要注意不要擅自離隊(duì)。既要認(rèn)真對待，又要放下包袱，相信自己的實(shí)力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭最好成績。各項(xiàng)考試間隙隨時(shí)披上衣物。每個(gè)項(xiàng)目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；

2、離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。

熱身步驟如下：

熱身跑：配合呼吸慢跑，身體微微出汗即可；

徒手操：以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，依次順序：頸部、肩部、腰部、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)；

韌帶拉伸：弓步壓腿、側(cè)壓腿、體前屈。

3、調(diào)整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

4、注意隨身所帶物品，防止拿錯(cuò)或丟失，而影響考試。

小貼士

考生應(yīng)遵守考點(diǎn)考試紀(jì)律，服從指揮，尊重考評人員

考生要提高安全意識(shí)，防止意外傷害事故發(fā)生。考試前或考試中，考生若有嚴(yán)重身體不適，須及時(shí)告知帶隊(duì)教師或考試工作人員。

考試過程中，考生要跟好本組隊(duì)伍，聽好指令，不違反考試項(xiàng)目規(guī)定。