張家口2024中考體育考試科目有第一類為必考項目，占12分，包括男生1000米跑，女生800米跑；第二類為抽考項目，占10分，包括50米跑，立定跳遠，1分鐘跳繩，男生引體向上或擲實心球、女生仰臥起坐或擲實心球；第三類為選考項目，占8分，包括足球運球繞桿，籃球運球繞桿，排球正面雙手墊球，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、張家口中考體育考試科目有哪些

由于2024年張家口市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年張家口市體育中考內容以作參考

據了解，過程性考核為20分，在七年級下學期至九年級上學期這四個學期中完成，由學生日常參與體育鍛煉情況（占4分）、《國家學生體質健康標準》測試成績（占8分）、體育與健康課成績考核（占8分）三部分組成。七年級上學期作為過渡適應期不計成績。

現場測試為30分，在九年級下學期完成，由三類項目組成。第一類為必考項目，占12分，包括男生1000米跑，女生800米跑；第二類為抽考項目，占10分，包括50米跑，立定跳遠，1分鐘跳繩，男生引體向上或擲實心球、女生仰臥起坐或擲實心球；第三類為選考項目，占8分，包括足球運球繞桿，籃球運球繞桿，排球正面雙手墊球。各市可根據當地情況增設難度相的選考項目，報省教育廳批準后實施。現場測試日一個月之前，各地教育行政部門需從第二類抽考項目中隨機抽取一項，向社會公布，考生從第三類選考項目中任選一項。抽考和選考項目一經確定，不得更改。

根據規定，自2021至2022學年起，全省新升入七年級的學生初中學業水體育與健康科目考試執行新方案；現在校八年級、九年級學生繼續執行原有方案。

省教育廳相關負責人表示，中考體育改革，旨在通過強化體育評價來促進學生加強體育鍛煉。設置過程性考核環節，鼓勵學生長期參與體育鍛煉；設置現場測試環節，重點考查學生身體素質和綜合運動能力。現場測試項目較過去有所增加，設置必考、抽考、選考三類項目，既考查學生基本運動能力又考查專項運動能力，有利于促進學生身體素質的全面發展。針對各方關注的考核標準方面，省教育廳表示，在促進學生積極參與體育鍛煉的同時，注重不過于增加學生的負擔和壓力，設置了較為合理的考核難度。

此外，因殘疾喪失運動能力或因傷、病不能參加現場測試的學生，可申請全部或部分項目免考。殘疾學生現場測試成績按滿分記入；因傷、病學生免考項目按滿分的60%記入，未免考項目按實際得分記入。

二、張家口中考體育具體評分標準 

三、測試方法及要求

（一）800米或1000米跑

1.場地

400米標準田徑場。

2.測試方法

考生站立式起跑，聽到“跑”的指令后開始起跑，計時開始，當考生的軀干部位抵達終點線垂直面時停止計時。以分、秒為單位記錄測試成績，向上取整秒值，如3'38"21按照3'39"計取。每人測試1次。

3.注意事項

（1）考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等破壞跑道或易造成身體危害的鞋子參加測試，也不得使用起跑器或其他助跑設備。

（2）發現有搶跑者，應當立即召回重跑。

（3）起跑后不分跑道，遵循右側超越的田徑規則。

（4）考務人員應告知考生在跑完后要做好放松和整理活動，以免發生意外。

（二）立定跳遠

1.場地

坦的運動場地或沙坑。

2.測試方法

考生兩腳自然分開站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，測量起跳線后沿至最著地點后沿的垂直距離。以米為單位，精確到0.01米。每人可測試2次，記錄其中最好的一次成績。

3.注意事項

（1）考生可以赤足，但不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等破壞場地或易造成身體危害的鞋子參加測試。

（2）考生起跳時腳觸碰或踩踏起跳線、助跑、墊步或連跳，視為犯規。

（3）考生測試時犯規，當次成績無效；兩次測試均犯規無成績者，只可增加1次測試；仍然犯規，該項成績計0分。

（三）擲實心球

1.場地

投擲區設置在堅實、坦的地面上，長度不小于20米，并有明顯的區域標志線。場地中應設置6分、7分、8分、9分和10分的標識線，標識線長度至少與投擲區同寬，使考生和考務人員能夠做出清晰判斷。

2.器材

測試用球重量為2kg。

3.測試方法

考生雙腳前后或左右開立站在投擲線后，腳尖不得踩線。身體面向投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出。測量投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。以米為單位，向下取整，精確到0.1米，如8.16米按照8.1米計取。每人可測試2次，記錄其中最好的一次成績。

4.注意事項

（1）原地投擲，不得助跑。球出手前，雙腳均不能移動。投擲過程中雙腳不得同時離地。違反者視為犯規。

（2）在球出手時，一只腳可以向前邁一步緩沖，但身體任何部位不得觸碰投擲線或投擲線前的地面。違反者視為犯規。

（3）考生測試時犯規，當次成績無效；兩次測試均犯規無成績者，只可增加1次測試；仍然犯規，該項成績計0分。

（四）50米跑

1.場地

50米直線跑道。

2.測試方法

考生站立式起跑，聽到“跑”的指令后開始起跑，計時開始，當考生的軀干部位抵達終點線垂直面時停止計時。以秒為單位記錄測試成績，向上取整，精確到0.1秒，如8.11秒按照8.2秒計取。每人測試1次。

3.注意事項

（1）考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等破壞跑道或易造成身體危害的鞋子參加測試，也不得使用起跑器或其他助跑設備。

（2）發現有搶跑者，應當立即召回重跑。

（3）考生在測試中因他人串道、拉扯等犯規行為摔倒或受到嚴重影響，經考務委員會同意后，可進行1次補測。

（五）1分鐘跳繩

1.場地

標準塑膠場地或整地面。

2.測試方法

考生聽到“開始”指令后向上起跳，動作規格為正搖跳繩（并腳跳或雙腳輪換跳均可），聽到“結束”指令后停止。以搖繩過考生身體的周圈數為計數依據，記錄考生在1分鐘內的跳繩次數。每人可測試2次，記錄其中最好的一次成績。

3.注意事項

（1）出現跳繩絆腳等情況時不計次數，在規定時間內可繼續進行。

（2）跳動時身體位移不要過大，不得干擾其他考生。

（六）引體向上

1.場地

根據實際情況，可分別設置不同高度的單杠場地，供考生選擇。

2.測試方法

考生跳起雙手正握橫杠，雙手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體，上拉到下頜超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂后為完成一次。成績按成功完成的引體次數計取。每人測試1次。

3.注意事項

（1）考生應雙手正握橫杠，雙臂伸直，待身體靜止后開始測試。

（2）連續兩次引體向上的間隔時間不得超過10秒，否則測試終止。

（3）測試過程中出現以下現象均屬犯規，不計次數：兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；身體擺動幅度較大，或借助其他附加動作引體。

（七）仰臥起坐

1.場地

坦的運動場地。

2.測試方法

考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，雙手手指觸及耳后頭部，雙腳固定。考生坐起時兩肘觸及或超過雙膝，仰臥時雙肩背部觸墊即為完成一次。考務人員發出“開始”指令的同時開始計時，記錄1分鐘內符合標準的動作完成次數。每人測試1次。

3.注意事項

測試過程中出現以下現象均屬犯規，不計次數：借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起；坐起時，雙肘未觸及或未超越兩膝；仰臥時，兩肩胛骨未觸墊；雙手離開頭部。

（八）足球運球繞桿

1.場地

田徑場中部的整地面或獨立的足球場，表面為天然或人工草坪（如條件有限，可選用坦、堅實的地面），各測試場地之間相互獨立，避免測試過程中互相干擾

設置要求：長30米，寬4米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米，共設6根，各桿之間相距4米。起點線中間處為出發區域（寬度1米）。場地設置如圖1所示。

圖1 足球運球繞桿測試場地設置示意圖

2.器材

計時器。5號足球，球內氣壓符合足球競賽規則要求。標志桿（高度不小于1.2米）。

3.測試方法

考生站在起點線后準備，聽到“出發”指令后，按圖1中箭頭所示方向開始向前運球依次繞桿，同時計時開始。通過最后一個標志桿后，到達終點前，至少觸球一次。考生與球均通過終點線時，計時停止。以秒為單位記錄測試成績，向上取整，精確到0.1秒，如14.21秒按照14.3秒計取。每人可測試2次，記錄其中最好的一次成績。

4.注意事項

（1）測試開始前，安排考生做適應場地的運球練，每人允許練1次。

（2）測試過程中出現以下現象均屬犯規，當次成績無效：未從指定區域出發；出發時搶跑；手球；漏繞標志桿；碰倒標志桿；球出測試區域；未按要求完成全程路線；通過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球。

（3）兩次測試均犯規無成績者，只可增加1次測試；仍然犯規，該項成績計0分。

（九）籃球運球繞桿

1.場地

籃球場內或者坦、堅實的地面，各測試場地之間相互獨立，避免測試過程中互相干擾。

設置要求：長20米，寬7米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間處為出發區域（寬度1米）。場地設置如圖2所示。

圖2 籃球運球繞桿測試場地設置示意圖

2.器材

計時器。女生使用6號籃球，男生使用7號籃球；球內氣壓符合籃球競賽規則要求。標志桿（高度不小于1.2米）。

3.測試方法

考生在起點線后持球站立，聽到“出發”指令后，按圖2中箭頭所示方向單手運球依次過桿，同時計時開始。考生與球均返回起（終）點線時，計時停止。以秒為單位記錄測試成績，向上取整，精確到0.1秒，如15.21秒按照15.3秒計取。每人可測試2次，記錄其中最好的一次成績。

4.注意事項

（1）測試開始前，安排考生做適應場地的運球練，每人允許練1次。

（2）測試過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出界，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停止。考生到達終點時，必須單手或雙手觸球。

（3）測試過程中出現以下現象均屬犯規，當次成績無效：未從指定區域出發；出發時搶跑；運球過程中雙手同時觸球、運球高度超過考生肩部、膝蓋以下身體部位觸球、翻腕等違例行為；漏繞標志桿；碰倒標志桿；腳觸碰或越出標志線；球出界；未按要求完成全程路線；通過終點時人球分離。

（4）兩次測試均犯規無成績者，只可增加1次測試；仍然犯規，該項成績計0分。

（十）排球正面雙手墊球

1.場地

場地設置在坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的地區把場地設置在體育館內。

設置要求：長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線；場地外圍設置判斷墊球高度的標志物（男生為2.35米，女生為2.15米）。男生和女生的測試場地要分別設置。

2.器材

計時器。排球（體育競賽標準用球，不能使用軟式排球），球內氣壓符合排球競賽規則要求。

3.測試方法

考生在規定的測試區域內原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確，達到規定的高度（從地面起至球的底部）。男生墊球的高度不低于2.35米，女生不低于2.15米。記錄考生在1分鐘內的墊球次數。每人可測試3次，記錄其中最好的一次成績。

4.注意事項

（1）測試時，方法正確、高度符合要求的墊球方能計數。

（2）測試過程中出現以下現象均屬犯規行為：采用傳球等方式觸球；球觸及標志物、房頂等；腳觸碰或越出標志線。

（3）球落地或出現犯規行為，該次測試結束，墊球次數按球落地或犯規前所記錄的數量為準。

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有關要求

（一）現場測試場地應封閉管理，重視安全工作。

（二）現場測試工作要公開、公、公正，鼓勵有條件的地區采用智能化器材進行測試。測試成績應當現場公布。

（三）所有測試項目要全程錄像備案。在測試中出現的弄虛作假、替考、服用興奮劑等行為，均視為作弊，對相關考務人員和考生將按照有關規定嚴肅處理。

（四）在考點設置考務委員會。測試中出現的爭議問題，由考務委員會現場依據體育競賽相關規則等研究決定。現場不能研究決定的，由各市教育行政部門依據有關規定妥善處理。

（五）各市教育行政部門依據本辦法制定相應實施細則，并報省教育廳備案。