常州2024中考體育考試科目有體能Ⅰ類10分（50米跑、50米游泳），體能Ⅱ類10分（實心球、立定跳遠、男子引體向上），球類10分（籃球、排球、足球），以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、常州中考體育考試科目有哪些

2024年體育中考游泳項目進行考試。常武地區共有10624名考生參加，占初三學生總人數的30%左右。溧陽市初三考生今年首次可選擇游泳項目，約有400余名考生報名。

據介紹，2024年中考游泳項目的形式、內容和標準均與往年相同。游泳項目可替代現場考50米項目或時測長跑項目。

據悉，我市從2008年起在體育中考中增加游泳項目，除了給考生更多的選擇外，更重要的是希望學生能學會游泳這項自救技能。

現場考試內容包括三大類：體能Ⅰ類10分（50米跑、50米游泳），體能Ⅱ類10分（實心球、立定跳遠、男子引體向上），球類10分（籃球、排球、足球）。

考生可以在三大類考試內容中，分別選擇一項作為考試內容參加現場考試。其中，春季游泳測試暫停，參加過2021年秋季游泳測試的考生可以用此次游泳成績替代現場考試體能Ⅱ類或球類兩個項目中的一項。

所有現場考試項目均采用電子儀器設備進行測試。

二、常州中考體育具體評分標準 

三、考試辦法

(一)50米跑

1.在田徑場直道上進行，道寬1.20—1.22米，地面整。

2.每人考一次，站立式起跑(不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋)，使用專用測試器計時，聽取發令后迅速起跑，遇有人搶跑召回重新起跑，二次搶跑者，成績為零。考生只能在自己的跑道上進行考試。成績以秒為單位，取一位小數。

(二)50米游泳

1.游泳出發方式水中觸壁出發，泳姿不限。

2.考生在規定的泳道內游完全程，全程距離為50米。

3.途中不可在池底站立、拉水道線或干擾別人游進，不準在池底跨越或行走，違者判犯規，成績為0。

4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具，但可戴護目鏡。

5.考生需自備質量合格的游泳專用運動服，穿著游泳服、戴泳帽方可參加考試。

6.每次考試每人限考一次，二次搶跑者成績判零。成績以秒為單位。

(三)實心球(原地雙手向前擲實心球)

1.實心球重量為2公斤。在坦的場地進行。

2.考生在白線后兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，身體稍后仰，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。身體任何部分不得觸及投擲線前的地面。

3.考生每人連續擲三次，記取最好一次的成績評分。記錄以米為單位，取兩位小數。

4.時成績驗收時用皮尺人工丈量，體育中考現場考試采用電子設備丈量遠度。

(四)立定跳遠

1.兩腳行站在起跳線后，腳尖不得踩線，雙腳原地同時起跳(起跳前雙腳不得離地、移動和墊跳)。

2.考生每人連續跳三次，記取最好一次成績評分。成績以米為單位，取兩位小數。

(五)引體向上

1.考生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。待身體靜止后開始測試，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。

2.考生上拉完成后應雙臂伸直才可進行下一次。

3.引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。

4.兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試。

(六)俯臥撐

1.兩手全手掌直臂垂直撐于水面上，手指向前，雙手間距與肩同(略)寬，兩腿向身體后方伸展，兩腳間距與肩同寬或并腳，頭、脖、背、腰、臀以及雙腿呈直線狀態，依靠雙手撐地和兩腳腳尖著地保持衡狀態。

2.始終保持身體直線狀態，屈臂使身體直下降至肩與肘處于同一水面，接著將身體直撐起，恢復至開始姿勢為完成1次。

3.兩次俯臥撐的間隔時間超過5秒即停止測試。每人一次測試機會。

(七)耐久跑(男子1000米、女子800米)

1.在200米以上環形跑道上進行。跑道整，用電子秒表記取成績。

2.考生佩帶好小號碼(不得穿皮鞋、涼鞋或釘鞋)，按順序集合在起跑線后集合線上，聽到“各就位”口令后，走到起跑線后，采用站立式起跑，當聽到槍聲后，迅速起跑。當考生軀干到達終點線后沿的垂直面停表。

3.考生在跑進中，故意沖撞他人或阻擋他人、妨礙他人跑進，取消考試資格。因故考試成績受影響的考生或途中跌倒影響成績的考生，經考點主考同意后，方可安排在當日一次性補測。考生不得在考試時無故離開跑道。

4.考生到達終點，至少有二塊秒表同時記錄每個考生的成績。監考老師必須高聲報出號碼，并及時記錄、核對成績。登記后向考生宣布。

(八)籃球(運球繞桿)

1.考試場地長20米，寬7米，起點線前5米設置兩列標志桿，標志桿距同側邊線3米。各排標志桿相距3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米(如下圖)。標志桿10根(桿高1.2米以上)。

2.測試方法

考生在起點線后持球站立，聽到出發口令后，按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿，電子設備口令發出開始計時，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。

3.注意事項

(1)測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。

(2)測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按圖示要求完成全程路線等。

(九)排球(墊球)

1.在堅實、坦的場地或排球場上進行，測試區域為3米×3米。測試用球應符合有關國家標準。

2.測試方法

考生在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應超過電子設備橫桿高度(一人一臂高)，每名受試者連續測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為個。

3.注意事項

考試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采用傳球等其他方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。

(十)足球(運球繞桿)

1.在堅實、整場地或足球場上進行，測試區域長30米,寬10米,起點線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設5根標志桿(桿高1.2米以上),標桿距兩側邊線各5米。

2.測試方法

考生站在起點線后準備，聽到電子設備發出口令后開始向前運球依次過桿。考生和球均越過終點線即為結束。出發口令后開始計時，考生與球均到時終點線時停表。每人連續測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位。

3.注意事項

考試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

(十一)跳繩(一分鐘單搖)

1.考試時間一分鐘;考試用繩為測試專用繩，現場考試用繩由考點提供;在規定的考試區域內跳繩;考生聽到口令后開始跳繩，同時記時、計數。

2.每位考生可考試兩次，取最好一次成績評分。

3.考生搶跳，視為犯規，不記成績。兩次犯規，取消該項考試資格。

4.搖繩一回環，即繞身體一周，繩過腳為跳繩一次。跳繩時絆腳，無論繩停在身前身后，該一次不計數，但正常測試需繼續計數。

5.跳繩采用pvc繩，手柄與主機無線同步顯示測試數據，可更換跳繩和調節跳繩長度，自帶防滑繩扣同時具有防作弊功能。