蘇州2024中考體育考試科目有必考項目（1項）：1000M跑（男）、800M跑（女）。考慮到新冠疫情對學生身心健康的影響，2023年調減1000M跑（男）、800M跑（女）項目，選考項目（2項）：足球運球、籃球運球、排球墊球、一分鐘跳繩、立定跳遠、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、游泳等，以下小編整理了相關信息，以供參考。

一、蘇州中考體育考試科目有哪些

由于2024年蘇州市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年蘇州市體育中考內容以作參考

1．必考項目（1項）：1000M跑（男）、800M跑（女）。考慮到新冠疫情對學生身心健康的影響，2023年調減1000M跑（男）、800M跑（女）項目，相應成績按滿分15分計入學生體育考試成績。

2．選考項目（2項）：足球運球、籃球運球、排球墊球、一分鐘跳繩、立定跳遠、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、游泳。

3．考生在選考項目中任選兩項參加考試（球類項目限選一項）。

4．選考各項滿分15分，考生按兩個選考項目實際得分計入體育考試成績。

二、蘇州中考體育具體評分標準 

2023屆蘇州市初中畢業生體育考試評分標準如下：

男生：

　　女生：

三、蘇州市中考體育項目介紹 

跑步

男1000，女800

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試一次。

滿分標準：男生3分50秒；女生3分39秒。

項目規則：

1．在標準的 400 米田徑場地上進行，跑道地面坦。秒表若干塊，使用前應進行校正。 

2．考生不少于 2 人為一組，站立式起跑，穿運動鞋或底布 鞋，不得穿釘鞋、皮鞋、涼鞋。當聽到信號后起跑，起跑口令為：“各就位”—鳴哨，搶跑者重跑。

3．當考生的軀干通過終點線垂直面時停表，以秒為單位記錄 測試成績。因他人犯規而影響成績，須經考點主考同意后，方可在指定時間進行一次性補測。

游泳

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試一次。

滿分標準：男生60秒；女生70秒。

項目規則：

1.游泳出發方式不限、泳姿不限。

2.考生在規定的泳道內游完全程。

3.途中可在池底站立，但不準在池底跨越或行走、拉水道線和干擾別人游進。

4．考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），必須戴泳帽，可以戴護目鏡。

5.考試每人游一次，當受測者到達終點用手觸壁時停止計時，成績登記以秒為單位（小數點后不計）。

6.各等級標準

備注：吳江吳中相城區選考項目不考游泳哦！

1分鐘跳繩

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試一次。

滿分標準：男生一分鐘165個；女生一分鐘165個。

項目規則：

1．考生在規定的區域范圍內跳繩。每跳躍一次，同時搖繩一 回環（即從身后開始繞身一周圈，繩過腳）為一次（雙飛只計一次）。跳繩時絆腳停跳（無論繩停在身前或身后），則計算一次失敗，除該次不計數外，可繼續進行。

2．跳繩考試場地安排在坦的地面上，場地上畫若干個區域， 區域數量可根據考試流程和分組確定。考試時由專設的發令員， 示意考生準備，發出信號（同時計時）開始跳繩。1分鐘到時發出信號停表，考生停跳；最后記錄考生1分鐘的跳繩次數。

排球

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試兩次。

滿分標準：男生29次，女生24次。

項目規則：

1．在堅實、坦的場地或排球場上進行，測試區域為每人 3 米×3 米，測試用球符合排球規則中規定的比賽用球。

2．考生在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙 手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。考生每次墊球應達到的高度為 2 米。每名考生測試兩次，記錄其中成績最好的一次。 

3．測試過程中如出現以下現象均只作為調整，不計次數：采 用傳球等其它方式觸球、測試區域之外觸球、墊球高度不足等。

足球運球

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試兩次。

滿分標準：男生10秒；女生13秒。

項目規則：

1．在堅實、整場地或足球場進行，測試區域長 30 米，寬 10 米，在起點線至第一桿距離為 5 米，各桿間距 5 米，共設 5 根 標志桿，標桿距兩側邊線各 5 米。測試用球符合足球規則中規定的比賽用球（5 號球）。

2．考生站在起點線后準備，考生聽到發令信號后開始向前運球依次過桿。考生和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開 始計時。考生與球均到達終點線時停表。每位考生可測試兩次， 取最好成績作為該項考試分數。登記成績以秒為單位，使用電子 表，取一位小數，小數點后第二位數非“0”時進 1。

3．考試過程中出現以下現象均屬犯規，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程線路。

籃球運球

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試兩次。

滿分標準：男生12秒；女生15秒。

項目規則：

1．考試在標準籃球場上進行，選用正式比賽用球。

2．考生聽到發令信號后，從起點開始按“∞”字繞障礙往返 運球（見附圖），左、右手及雙手交替運球均可，以人體軀干過 終點線為一次考試結束（通過終點時不得人球分離），記錄完成 時間。登記成績以秒為單位，使用電子表，取一位小數，小數點 后第二位數非“0”時進1。

3．測試過程中籃球失控脫手后，如球仍在考試區域滾動，考生可以撿回球從失控脫手地點繼續運球，不停表。 

4．測試過程中出現以下現象屬犯規行為，取消當次成績：出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試區域、未按規定路線完成運球等。 

5．每位考生可測試兩次，取最好成績作為該項考試分數。

立定跳遠

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試三次。

滿分標準：男生240厘米；女生190厘米。

項目規則：

1．立定跳遠可在柔軟坦的場地（如塑膠場地）進行。起跳 板為硬質材料制成（水泥、木板均可）。 

2．測試者兩腳自然分開站立，站在起跳線（紅或白色線繩） 后，腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳。 

3．每人測試三次，每次報出達到的成績等級，其中最好的一次成績為考試成績。

一分鐘仰臥起坐（女）

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試一次。

滿分標準：46次。

項目規則：

1．考生全身仰臥于坦的墊子上，兩腳屈膝稍分開，大小腿 成直角，兩手指交叉貼于腦后，另一同伴壓住受測者兩踝關節，以固定下肢。起坐時，以雙肘觸及兩膝或超過雙膝為完成一次， 仰臥時緊貼腦后的手背必須觸墊。 

2．考試時數組考生聽發令員口令同時開始，記錄一分鐘完成次數，發現受測者有違例情況，考務員及時指出，違例動作不計次數。若一分鐘到時考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。

引體向上（男）

項目分值：15分

測試次數：每位考生測試一次。

滿分標準：10次。

項目規則：

1．引體向上在高杠上進行，杠粗以手能握住為準。 

2．考生雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂，靜止后，兩 臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。