杭州2024中考體育考試科目項(xiàng)目6選2，項(xiàng)目體育考試仍設(shè)6個(gè)項(xiàng)目，分別為：立定跳遠(yuǎn)、跳繩（1分鐘）、擲實(shí)心球（2千克）、引體向上（男生）/仰臥起坐（1分鐘，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米），以下小編整理了相關(guān)信息，以供參考。

一、杭州中考體育考試科目有哪些

由于2024年杭州市體育中考考試還未公布,以下小編整理了往年杭州市體育中考內(nèi)容以作參考

杭州：

考試項(xiàng)目6選2

項(xiàng)目

體育考試仍設(shè)6個(gè)項(xiàng)目，分別為：立定跳遠(yuǎn)、跳繩（1分鐘）、擲實(shí)心球（2千克）、引體向上（男生）/仰臥起坐（1分鐘，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。

考生報(bào)名時(shí)不需要按類別（原設(shè)跳躍類、力量類、耐力類共三個(gè)類別）分別選項(xiàng)， 可從上述6個(gè)項(xiàng)目中自主選擇2個(gè)項(xiàng)目參加考試。

計(jì)分

體育考試總分仍為30分。其中，考生選考的兩項(xiàng)滿分20分，每項(xiàng)滿分10分； 另因減項(xiàng)為每位考生賦分10分。

考試

共安排兩輪考試。考生在第一輪考試有項(xiàng)目未獲滿分的，可繼續(xù)參加第二輪考試。第二輪考試報(bào)名時(shí)考生可更換第一輪考試未獲滿分的項(xiàng)目，但不得選擇已獲滿分的項(xiàng)目。

考試時(shí)間安排在4月中旬至5月中旬。

各項(xiàng)目考試方法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等與2022年相同。

說(shuō)明

2023年市區(qū)中考體育考試實(shí)施辦法詳見(jiàn)杭州市教育局日將下發(fā)的通知。

上述調(diào)整方案僅限2023年。

二、杭州中考體育具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 

中考體育考試總分仍為30分。其中，考生選考的兩項(xiàng)每項(xiàng)滿分10分，以考生最好成績(jī)計(jì)分；因減項(xiàng)另為每位考生賦分10分。

2023年杭州市區(qū)中考體育考試

各項(xiàng)目評(píng)分表（男生）

注：考試成績(jī)未達(dá)上限，均按下限評(píng)分。

2023年杭州市區(qū)中考體育考試

各項(xiàng)目評(píng)分表（女生）

注：考試成績(jī)未達(dá)上限，均按下限評(píng)分。

三、杭州中考考試規(guī)則

一、考試項(xiàng)目

考試項(xiàng)目共6項(xiàng)。

立定跳遠(yuǎn)、跳繩（1分鐘）、擲實(shí)心球（2千克）、引體向上（男生）/仰臥起坐（1分鐘，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）

二、考試規(guī)則

體育考試在指定的封閉運(yùn)動(dòng)場(chǎng)（館）內(nèi)進(jìn)行，考前各項(xiàng)目的裁判組長(zhǎng)應(yīng)對(duì)考試場(chǎng)地和器材的標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)確性和安全性進(jìn)行丈量和檢查�？荚囁�用器材、電子設(shè)備均由考試組織、承辦單位提供，考生一律不得自帶。一旦出現(xiàn)斷電、設(shè)備損壞等情況，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)主考同意，可以人工計(jì)時(shí)、測(cè)量的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

1．立定跳遠(yuǎn)

（1）場(chǎng)地器材

使用電子測(cè)距儀和專用橡膠墊等。橡膠墊需放置整，起跳區(qū)域應(yīng)與落地區(qū)域在同一面上。

（2）考試辦法

考生看到LED顯示屏（以下簡(jiǎn)稱顯示屏）上顯示自己姓名后進(jìn)入起跳區(qū)（橡膠墊）開(kāi)始測(cè)試。考生兩腳自然分開(kāi)站立于起跳線后，腳尖不得踩線，當(dāng)顯示屏顯示“開(kāi)始”后，方可起跳，要求兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步和連跳動(dòng)作，動(dòng)作完成后應(yīng)向跳躍前方（橡膠墊）任何一側(cè)走出考試場(chǎng)地。每次考試，考生可連續(xù)跳三次，以電子測(cè)距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高一次的數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)。

（3）注意事項(xiàng)

考生一旦進(jìn)入起跳區(qū)不得離開(kāi)，若離開(kāi)按完成一次考試計(jì)。考生不得穿釘鞋（膠釘鞋）參加測(cè)試。考試時(shí)，三次跳均犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴?/span>。

2．跳繩（1分鐘）

（1）場(chǎng)地器材

電子計(jì)數(shù)儀、專用跳繩等。

（2）考試辦法

考生到達(dá)裁判員指定跳繩位后，應(yīng)立即調(diào)整跳繩、進(jìn)行試跳，調(diào)整完畢后應(yīng)向裁判員舉手確認(rèn)�？忌�聽(tīng)到“預(yù)備—嘭”的信號(hào)后，方可起跳，要求雙腳并攏向上跳，同時(shí)雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)算一次，聽(tīng)到“測(cè)試完畢”結(jié)束信號(hào)后停止。每次考試，考生僅跳一次，每組1—24人，以電子計(jì)數(shù)儀在1分鐘內(nèi)顯示的有效次數(shù)作為本次成績(jī)。

（3）注意事項(xiàng)

考生在聽(tīng)到“預(yù)備—嘭”的信號(hào)前不得提前起跳�？忌�須使用指定跳繩，不得私自調(diào)換。測(cè)試結(jié)束后，將跳繩放回原處，跳繩應(yīng)輕拿輕放。

3．?dāng)S實(shí)心球（2千克，原地正面雙手前擲實(shí)心球）

（1）場(chǎng)地器材

堅(jiān)實(shí)、坦且寬度4米、長(zhǎng)度不低于15米場(chǎng)地，電子測(cè)距儀、質(zhì)量2千克實(shí)心球，皮尺、抹布等。

（2）考試辦法

考生看到顯示屏上顯示自己姓名后，方可進(jìn)入起投感應(yīng)區(qū)。顯示屏顯示“請(qǐng)盡力擲球”后，方可投擲。考生兩腳前后或左右站在投擲線后，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方，上體稍后仰，原地正面雙手用力將球向前投出。兩腳前后分開(kāi)站立投擲時(shí)，當(dāng)球出手的同時(shí)，后腳可向前邁出或跳一步，但不得踩線和超線。投擲過(guò)程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。每次考試，考生可連續(xù)投擲三次。以電子測(cè)距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中最遠(yuǎn)一次的數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)。

（3）注意事項(xiàng)

考試時(shí)，三次投擲均犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴?/span>。

4．引體向上（男生）

（1）場(chǎng)地器材

高單杠（單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)），單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施，手持記錄設(shè)備。

（2）考試辦法

考生根據(jù)裁判指令跳起雙手正握杠，成直臂懸垂。裁判員待考生身體靜止后，發(fā)出“開(kāi)始”指令�？忌�聽(tīng)到指令后，兩臂同時(shí)用力，向上引體，當(dāng)下顎超過(guò)橫杠上緣時(shí)，為完成1次。接著重復(fù)到開(kāi)始直臂懸垂姿勢(shì)后繼續(xù)引體，反復(fù)進(jìn)行。每次考試，考生僅考一次�？荚囍校�裁判員應(yīng)明確宣報(bào)考生的有效累計(jì)次數(shù)。

（3）注意事項(xiàng)

考生應(yīng)徒手參加測(cè)試，不得穿戴手套等輔助設(shè)備�？忌�雙手離杠，測(cè)試結(jié)束。

5．仰臥起坐（1分鐘，女生）

（1）場(chǎng)地器材

仰臥起坐專用墊、手持記錄設(shè)備等。

（2）考試辦法

考生根據(jù)裁判指令身體仰臥于專用墊上，兩腿屈膝稍分開(kāi)，大小腿呈90度，雙手手指交叉緊貼于腦后，雙腳勾緊專用墊固定橫杠，聽(tīng)到“開(kāi)始”指令后開(kāi)始測(cè)試�？忌�起坐時(shí)，收腹抬上體前屈，雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次。仰臥時(shí)雙肩胛及貼于頭后的兩手背必須觸墊。仰臥起坐過(guò)程中，雙肩胛及緊貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。顯示屏上顯示60秒倒計(jì)時(shí)間，當(dāng)考生聽(tīng)到儀器宣布指令“測(cè)試完畢”后即停止。每次考試，考生僅考一次，1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)作為本次成績(jī)。考試中，裁判員應(yīng)明確宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)。

（3）注意事項(xiàng)

考生可要求調(diào)節(jié)專用墊固定橫杠間距。

6．1000米跑（男生）、800米跑（女生）

（1）場(chǎng)地器材

400米（或250米）環(huán)形跑道，考前須準(zhǔn)確丈量。電子計(jì)時(shí)儀、感應(yīng)地毯、擴(kuò)音設(shè)備、數(shù)字腰帶等，跑道上須標(biāo)有明顯的起、終點(diǎn)線，安裝跑道內(nèi)突沿或明顯標(biāo)志物。

（2）考試辦法

考生根據(jù)裁判指令佩戴數(shù)字腰帶，并在起跑線做好準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令音箱設(shè)備播放“各就位—嘭”的口令后開(kāi)始起跑。達(dá)到測(cè)試圈數(shù)后，越過(guò)終點(diǎn)地毯測(cè)試完畢，以電子計(jì)時(shí)儀記錄的有效數(shù)據(jù)作為本次成績(jī)。每次考試，考生僅考一次，每組1—16人。

（3）注意事項(xiàng)

考生不得穿釘鞋，搶跑三次者成績(jī)作零分。

7．游泳（100米）

（1）場(chǎng)地器材

50米長(zhǎng)、水深1—2米的標(biāo)準(zhǔn)游泳池，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。泳道（線）若干，標(biāo)志物、救生圈（板）、秒表、計(jì)算機(jī)等。

（2）考試辦法

考生須在裁判員指定泳道參加測(cè)試，須著合體游泳衣、褲，泳姿不限�？忌�入池后身體（任何部分）觸池壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到“開(kāi)始”信號(hào)后（同時(shí)計(jì)時(shí)）出發(fā)�？忌�身體（任何部位）應(yīng)觸及50米處池壁。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，考生身體（任何部位）觸及終點(diǎn)池壁后停表，停表時(shí)記錄的時(shí)間作為本次成績(jī)。考生在游泳過(guò)程中和轉(zhuǎn)身時(shí)，手不能攀扶池壁、泳道線，腳不得觸碰池底。考生犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱惴帧?/span>每次考試，考生僅考一次。

（3）注意事項(xiàng)

考試泳道一般由裁判員隨機(jī)安排，考生如有特殊情況可要求在淺水泳道參加考試�？忌�不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等），但可戴護(hù)目鏡、泳帽。考生因嗆水、抽筋等身體原因中途退出的，成績(jī)?yōu)榱惴帧?/span>